Fenicul, leguma care ajută la purificare
Cele mai bune metode de a beneficia de efectele detoxifiante ale acestei legume, de a pierde în greutate și de a contracara retenția de apă. Chiar și printr-un ceai rapid și ușor din plante
Se poate întâmpla să exagerezi puțin la masă, chiar și cu vin și băuturi spirtoase și apoi să vrei să recupereze corpul pe cale. Dieta fenicul este pentru noi! Este o dietă cu conținut scăzut de calorii , bogată în apă și săruri minerale, deci ideală pentru purificarea corpului nostru cu simplitate și eficiență.
Feniculul, în plus, nu ar trebui să lipsească niciodată în frigiderul celor aflați într-o dietă, deoarece vă permite să aveți o hrană naturală care sparge foamea, ceea ce vă permite să vă simțiți plini pentru o lungă perioadă de timp, oferind minimum de calorii și fără grăsimi. P ensate că această legumă are doar 9 calorii la 100 de grame , în mod evident , în cazul în care sunt consumate crude și nu condimentată.
Feniculul este nu numai cu un conținut scăzut de calorii, dar are și proprietăți de slăbire, în special atunci când este asociat cu alte alimente sănătoase și sănătoase, cum ar fi peștele: iodul conținut în interiorul său stimulează tiroida și activează metabolismul, în timp ce apa prezentă în fenicul permite corpul nostru pentru a elimina excesul de lichide și deșeuri.
Un sistem extrem de eficient pentru a profita de toate beneficiile legumelor care face parte din Apiaceae este de a face un ceai din plante , de a fi băut fierbinte tocmai pregătit: este un remediu natural și la îndemâna tuturor. Este util pentru tratarea simptomelor indigestiei și a unor afecțiuni sezoniere.
Proprietățile feniculului și a ingredientelor active conținute în semințe o fac ideală pentru a face față unei digestii lente tranzitorii, adică datorită a ceea ce a fost mâncat în masă imediat anterioară, prin urmare, starea de rău recurentă după fiecare masă și umflarea abdominală cu simptomele clasice ale aerofagie și meteorism.
Feniculul este unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale numite carminative, adică poate reduce formarea și poate promova eliminarea aerului în stomac și, de asemenea, în intestin . Acțiunea este posibilă datorită activității reglatoare directe asupra mișcărilor peristaltice ale întregului tract digestiv și datorită activității naturale anti-fermentative asupra bacteriilor intestinale.
Ceaiul de fenicul este, de asemenea, un eupeptic eficient, deoarece crește producția și secreția de sucuri gastrice și, în consecință, facilitează digestia, reducând imediat senzația de greutate în stomac.
Eficacitatea ceaiului din plante de fenicul este amplificată și de temperatura la care este servit: căldura
Pentru a o prepara, puteți urmări această rețetă, calculată pentru o ceașcă de ceai din plante: fierbeți 200 ml apă; se toarnă apă într-o cană; se adaugă 1 linguriță de semințe de fenicul, aproximativ 2-3 g. Se lasă să se infuzeze în vasul cu ceai timp de cel puțin 10 minute; după timpul perfuziei, filtrați și îndulciți după gust.