Ne continuăm călătoria pentru a descoperi sporturi nautice și pentru a cunoaște îndeaproape sportul navigării . Disciplină completă și potrivită pentru adulți și copii, continuă să atragă mulți fani. Să aflăm totul despre acest sport nobil, caracteristicile, regulile și beneficiile sale.
Sportul navigației
Printre sporturile de apă , în plus față de caiac, canotaj și rafting , de fapt , vom găsi navigatie disciplina care se bazează pe navigația la bordul unei nave .
Elementul caracteristic al acestui sport este dat de propulsia generată de una sau mai multe pânze , ghidate de un echipaj într-un mod exclusiv manual.
Un pic de istorie
Tot în acest caz avem de-a face cu un sport care își are rădăcinile în trecut. Primele dovezi datează din secolul al II-lea d.Hr.
Cu toate acestea, dacă trebuie să considerăm apariția bărcii cu pânze ca un mijloc de deplasare, putem data perioada din era egipteană . Toate celelalte populații din Mediterana au folosit-o în scopuri comerciale.
Revenind la conceptul de navigație ca sport modern, trebuie să urmărim nașterea până în perioada pirateriei . A fost olandezii care a reușit să construiască nave care navighează în special rapide pe apele (The jachtschip), cu care a plecat la vânătoare de pirați.
Fiind agil de condus, s-a decis să începi să le folosești în sport . Cu toate acestea , difuzarea sa în Anglia se datorează regelui Charles , care a dus curând la apariția primei regate „informale”.
Abia în 1715 a fost organizată prima competiție modernă , Regata Cumberland, care există și astăzi. După câțiva ani , în Irlanda s-a născut primul club dedicat în întregime navigării.
În secolul următor, în 1851 , a fost organizată și prima Cupă a Americii , competiția internațională numită la acea vreme Cupa celor Sute de Guinee.
Cum funcționează pânza
Navigație se bazează pe anumite principii ale fizicii, folosind ca unic mijloc de propulsie a vântului .
Relația dintre direcția vântului și cursul de urmat se numește ritm . Când aceste două direcții coincid, vorbim de pupa sau marginea mersului roții .
În aceste condiții, pânzele sunt deplasate complet ca un balon , pentru a profita la maxim de vânt. Prin urmare, procedăm cu viteză mare, dar întotdeauna mai mică decât cea a vântului.
Nu este posibil să vă mișcați împotriva vântului, deoarece barca s-ar opri. Există, de asemenea, și alte viteze în care unghiul velei în raport cu vântul se schimbă, dar acesta nu este cu siguranță locul potrivit pentru a le explora în asemenea detalii.
Există, de asemenea, un „jargon” specific pentru a indica echipamentele și caracteristicile executive ale acestui sport extrem de tehnic pe care nu le vom aborda aici. Ideea este de a oferi o imagine de ansamblu generală.
Tipuri de bărci cu vele
Cele cu vele nu sunt toți egali. De fapt, există diferite tipuri pe care le puteți încadra în două grupe mari: șalupelor și crucișătoare de cabină.
De dinghies sunt bărci mici , de monoloc de tip sau cu două sau trei locuri. În general, acestea nu depășesc 6 metri lungime și pot fi pentru regatta sau plăcere (mers nautic).
Nu au o suprafață locuibilă , dimpotrivă, în loc de croazierele în care se află cabine, completate cu baie, zonă de bucătărie sau zonă de ședere. Deci, să vorbim despre bărci mai confortabile.
Tipuri de pânze
De vele sunt , de asemenea , diferite una de cealaltă și diferă în ceea ce privește mărimea și funcția. Să le privim în linii mari:
- Mainsail: aceasta este vela principală care se extinde peste stăpânul principal, prin urmare, cea de susținere. Este ridicat pentru a naviga împotriva vântului împreună cu pânzele cu arc.
- Arcul : este un tip de pânze cu arc. Este, în general, mai mic decât coada principală. Dacă devine mai mare, se va numi geno.
- Furtună: are o consistență foarte robustă, care facilitează utilizarea sa în condiții furtunoase. Prin urmare, înlocuiește barca sau navigarea cu genoa în caz de vreme rea, pentru a stabiliza barca.
- Spinnaker : de formă triunghiulară și simetrică, ajută în timpul mersului de încărcare, înlocuind pânzele și gena. Particularitatea sa este realizată cu o țesătură foarte ușoară.
- Gennaker: acest termen provine din uniunea genovei și spinnaker. Se folosește întotdeauna în vitezele de transport, dar este mult mai ușor de gestionat.
Regulile navigării
Cei care iubesc navigația știu foarte bine că acest sport se bazează pe sentimentul unei competiții sănătoase care iese în contextul regatelor .
Regatele prevăd că câștigătorul este cel care reușește să finalizeze întregul curs în cel mai scurt timp posibil.
Câștigarea necesită o tactică adecvată: trebuie să cunoașteți puterea vântului și utilizarea corectă a pânzelor, pentru a exploata pe deplin forța motrice a naturii. Evident, nu mai puțin neglijabile sunt caracteristicile tehnice ale tipului de barcă.
Sunt interzise toate manevrele sau orice instrument care ar putea crește viteza bărcii.
Începe atunci când se aude sunetul sirenei sau când sunt emise semnale vizuale (de exemplu, un steag este fluturat).
În acest moment , linia de plecare este traversată și competiția poate începe. Calea de urmat este definită, în general, de boii specifice , obiecte plutitoare care servesc tocmai pentru delimitarea zonelor din mare.
Tipuri de regate
O altă distincție importantă în lumea competițiilor se referă la cea dintre rasele de coastă și cele offshore.
În cursele de coastă oferă navigație în trasee sunt stabilite într - un curs de cursă. Sunt efectuate în mare, râuri sau lacuri.
Un traseu binecunoscut este cel propus în timpul Olimpiadei, patrulaterul olimpic. În realitate, există multe căi diferite, cum ar fi cea în formă de S sau cea cu baston.
Dacă competiția are loc între doar două bărci, regata este numită cursă de meci, ca în cazul celebrei Cupe a Americii. Dimpotrivă, în regate de echipă , competiția se joacă între echipe, alcătuite din 3 bărci.
În schimb cursele offshore oferă o cursă de motociclete vastă, definită în funcție de caracteristicile zonei , de exemplu prezența rocilor sau a insulitelor.
Există regate care au trecut luni, dacă nu chiar ani, pentru că implică chiar circumnavigarea continentelor. În aceste cazuri, regata poate fi solo, în perechi sau în echipe , în funcție de numărul de membri ai echipajului. În plus, unele includ și escale .
Pentru cine este pânza?
Sportul de navigatie poate fi practicat de oricine, chiar și de către copii ca mai devreme 6/7 ani. În plus, în ultimii ani există tot mai multe proiecte de incluziune socială care exploatează beneficiile acestui sport în favoarea persoanelor cu dizabilități și persoanelor defavorizate.
Important este să vă înscrieți la o școală de navigație acreditată , pentru a participa la unul dintre numeroasele cursuri de vară care oferă pregătire și cunoștințe adecvate.
Ceea ce trebuie să știți este că nu vă puteți aventura în apă fără o pregătire adecvată. Există un cod al mării care trebuie respectat și care garantează siguranța tuturor.
Persoana responsabilă la bord este căpitanul , care dă ordine tuturor echipajului. Prin urmare, cunoașterea comenzilor și cunoașterea mișcării este un punct esențial al acestei discipline.
Ce trebuie să știți înainte de a începe
Principala cerință pentru navigare este să știi să înoți . Căderea bărcii este la ordinea zilei și este posibil ca geaca de salvare să nu fie suficientă.
Pentru a exersa această disciplină la nivel amator nu este necesar să aveți abilități speciale. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim întotdeauna că unul este cufundat într-un mediu care nu este natural pentru oameni, sub rezerva schimbării condițiilor meteorologice , uneori chiar provocatoare. Acesta este motivul pentru care este important să ai un spirit de inițiativă și o capacitate rapidă de a decide , rămânând calm, chiar mai bine dacă nu ești influențat cu ușurință de pericolul și anxietatea celorlalți.
Dacă, pe de altă parte, doriți să abordați acest sport și la un nivel competitiv, trebuie să vă aflați într-o stare fizică excelentă, deoarece eforturile sunt lungi și intense , manevrele sunt multiple și trebuie efectuate rapid , cu precizie și siguranță.
În marea liberă, în timpul competițiilor sau chiar pentru traversări simple, sunt necesare calități precum voință, curaj, autocontrol, coordonare și analiză (date meteorologice, hărți, radar).
Sfaturi practice pentru cursuri, îmbrăcăminte și echipament
Navigarea înseamnă să cunoașteți bine diferite subiecte, care sunt învățate doar cu cursuri specifice și destul de lungi, iar nivelul efectiv este certificat de o serie de examene. Aptitudinile acoperă diverse domenii printre care este necesar să jonglezi bine:
- de caracteristicile tehnice ale bărcii în care veți naviga
- de navigare , să știe cum să conducă barca cu panze
- Meteorologice , pentru a studia și interpreta condițiile înainte de plecare
- de hărți nautice , la rutele de studiu și itinerarii
- a normelor de siguranță care guvernează viața mării
- codul de navigație și regulile pentru intrarea și ieșirea din porturi
Având în vedere variabilitatea extremă a vremii, care poate duce o zi caldă de vară să devină rece, o mare calmă pentru a se umfla, un calm pentru a deveni furtună, vara trebuie să purtați întotdeauna un tricou antiderapant și încălțăminte închisă. De asemenea, este bine să oferiți o ceara. Iarna, ceara de protecție este o îmbrăcăminte confortabilă, dar ușoară și stratificată.
De asemenea, trebuie să ne gândim să ne protejăm de soare cu ochelari cu o bandă, pentru a nu ne pierde și o pălărie cu vizieră: strălucirea pe apă poate duce la arsuri, dar și la insolații .
Dacă doriți să achiziționați tehnicile necesare și să practicați atât ca adulți, cât și ca copii, contactați rețeaua de școli și centre nautice aparținând Federației Italiene de Navigare. De fapt, statutul său include promovarea, predarea și diseminarea culturii nautice și navigației. Vei găsi instructori și cursuri pentru fiecare nivel și nevoie.
Beneficiile navigării
Ca în orice sport, beneficiile sunt atât fizice, cât și psihologice. La nivel fizic, eforturile și manevrele repetate și rapide dezvoltă coordonarea și rezistența.
La nivel psihologic, spiritul de aventură, inițiativa și deciziile rapide, sentimentul de responsabilitate față de barcă și posibilii parteneri, curajul, învățarea despre viața în comunitate, sentimentul provocării și comparația sunt sporite. cu un mediu uneori dificil și ostil.
Contraindicații
În afară de contraindicațiile obișnuite pentru activitatea fizică și sportivă, nu există unele specifice pentru navigare. Cu toate acestea, nu este recomandat persoanelor care suferă de rău de mare sau amețeli.
Alte informații
Alte sporturi nautice care vă pot interesa:
- Înot: de ce să-l practici și cum
- Kayak, cum funcționează
- Riding, cum funcționează
- Înot în aer liber, înot în apă rece pentru tonifiere și antrenament
Pentru sănătatea sportivului:
- 10 alimente energetice pentru sportivi, dar nu numai
- Cum să vindeci leziunile sportive într-un mod natural
- Nutriția sportivă: idei și sfaturi