Cele Vergeturile în timpul sarcinii se găsesc mai ales pete pe suprafața pielii a abdomenului: vom vedea cum să le contracara cu remedii naturale.
Vorbim despre vergeturi în sarcină, un cusur care tinde să apară în special pe burta femeilor însărcinate încă de la 5 luni și care poate fi prevenit cu dieta și sportul și, în orice caz, tratat și limitat cu creme făcute cu ingrediente naturale, cum ar fi untul de shea. și ulei de migdale dulci.
Vergeturi în sarcină: când apar
Cele Vergeturile in timpul sarcinii sunt pete care tind să apară spre a cincea până luna a șasea de sarcină (atunci când burta este acum foarte tensionată), în special pe abdomen, dar poate apărea și pe alte părți ale corpului, cum ar fi sânii, fese, coapse si solduri .
Este vorba de dungi care se formează pe piele datorită întinderii și ruperii fibrelor de colagen și elastină, substanțe responsabile de elasticitatea țesutului pielii, cu o culoare care variază de la alb la roșu, bazată și pe culoarea epidermei. Deși adesea asociate cu perioada sarcinii, vergeturile pot apărea și la persoanele care suferă modificări subite ale greutății sau la subiecții de vârstă pubertală.
Iată câteva sfaturi pentru alimentația gravidelor și alăptării:
- dieta în sarcină, sfaturi și reguli
- dieta alăptării, sfaturi și idei
Cum să evitați vergeturile în sarcină
Înainte de a recurge la strategii de atenuare a acestor imperfecțiuni, este posibil să încercați să evitați sau să contracarați debutul acestora cu câteva precauții simple: administrarea de vitamina C , care stimulează sinteza de colagen este o strategie preventivă utilă, de aceea este necesar să mâncați alimente care contin cantitati mari , cum ar fi legume si fructe proaspete; chiar și semințele și nucile, bogate în minerale, pot fi aliați valabili pentru tonifierea pielii în perioada de gestație.
În plus față de o dietă sănătoasă și echilibrată , femeile însărcinate trebuie, de asemenea, să fie atentă pentru a asigura nivelul adecvat de hidratare , consumând cel puțin 6-8 pahare de apă pe zi; în acest fel, chiar și pielea poate rămâne moale, suplă și hidratată în ciuda schimbărilor semnificative la care este supusă.
Alte obiceiuri sănătoase, cum ar fi evitarea fumatului și a consumului de alcool, precum și o activitate fizică constantă constantă , vă permit să evitați acumulările excesive de greutate care riscă să promoveze apariția acestor mici cicatrici ale pielii.
Vergeturile în sarcină: remedii naturale
Unele substanțe naturale se dovedesc a fi aliați excelenți pentru a combate aceste dungi de piele în perioada de gestație: în special, unele uleiuri, inclusiv ulei de migdale dulci, ulei de in și ulei de nucă de cocos , cunoscute pentru anti- vergeturi datorită concentrației de vitamina E prezentă în ele. Aceste uleiuri pot fi aplicate direct pe piele, făcând un masaj ușor pentru a le distribui.
Ulei organic de in presat la rece din semințele de in bio La Saponaria 7 €
Alte remedii naturale foarte utile pentru combaterea acestor semne inestetice pe piele sunt gelul de aloe vera , pentru renumitul său efect hidratant și calmant, și untul de shea , extrem de hrănitor pentru pielea deteriorată de vergeturi.
Produse și perspective tematice
Unt de shea cu ulei de lavandă Green Beauty 13.8999 €
Alte articole care vă pot interesa:
- Remedii naturale pentru greață în sarcină
- Constipația în sarcină: remedii naturale
- Gimnastica în timpul sarcinii pentru a ameliora durerea: toate beneficiile