Ciclul menstrual: să aflăm mai multe despre ciclu
Câteva informații de bază pentru a afla mai multe despre ciclul menstrual, cât durează, ce trebuie făcut dacă este neregulat, scăzut, greu sau devreme.
Ciclului menstrual , numirea lunar excelență pentru toate femeile de vârstă fertilă, este considerat unul dintre indicatorii de sănătate de sex feminin. Din acest motiv este bine să cunoaștem diferitele aspecte, pentru a putea realiza ceea ce este normal și ce nu.
Este esențial să țineți cont de toate lunile din ziua de început a fluxului , înregistrându-l pe ordinea de zi, calendar sau pe telefonul mobil. Astfel veți fi întotdeauna informat despre începutul ultimei perioade. Dar să încercăm să aflăm mai multe despre ciclul menstrual, cât durează, ce să facă dacă este neregulat, scăzut, greu sau devreme.
Durata ciclului menstrual
În primul rând, amintiți-vă că ciclul menstrual înseamnă acea serie de modificări hormonale lunare care modifică corpul femeii și o fac pregătită pentru o posibilă sarcină.
Este o perioadă care durează în medie 28 de zile , perioada dintre începutul unei menstruații și următoarea.
În limbajul comun, termenul de ciclu menstrual indică menstruația reală, adică pierderea de sânge care durează în medie între 3 și 7 zile .
Aproximativ la fiecare 28 de zile, endometrul , țesutul mucoasei din cavitatea internă a uterului , datorită acțiunii hormonilor, fulgii și este eliminat împreună cu sângele care este eliberat din vasele subiacente. În acest fel, apare menstruația reală.
În general, un ciclu este definit ca regulat când durează de la 25 la 36 de zile, cu o medie de 28 de zile.
Ciclul neregulat
Regularitatea este legată de controlul hormonal precis. La mijlocul ciclului, care este cu aproximativ 14 zile înaintea următoarei menstruații, apare ovulația , din cauza hormonilor produși de ovar. În acest fel, organismul feminin pregătește uterul pentru a primi un posibil ovul fecundat. Dacă concepția nu apare, țesutul pregătit pentru sarcină, endometrul, este expulzat în timpul menstruației.
Pentru a înțelege dacă ciclul menstrual este regulat, este important să-i observi tendința în timp, la fel cum este util să știi cum să te comporti în caz de anomalii.
Este recomandabil să luați notă, nu numai din prima zi de menstruație, ci și despre intensitatea fluxului, durata, prezența sau absența durerii și orice sângerare anormală între cele două perioade. Dar să mergem în ordine.
Dacă ciclul menstrual este neregulat (durată, intensitate sau durere), cauzele pot fi diferite:
- Fibroame uterine : tumori benigne ale uterului, care provoacă durere și sângerare între cicluri (iată ce trebuie să faceți în cazul fibroamelor și sarcinii).
- Sindromul ovarelor polichistice (PCOS) : o afecțiune hormonală foarte frecventă, care poate provoca chisturi ovariene și fluxul și durata neregulată.
- Insuficiență ovariană prematură : adică înainte de vârsta de 40 de ani, cu durată neregulată.
- Sarcina sau alăptarea .
- Boala inflamatorie pelvină (PID) : infecția organelor reproducătoare, cu sângerare între cicluri.
- Anorexie, scădere excesivă în greutate sau prea multă activitate fizică : în ultimul caz vorbim adesea despre triada sportivilor.
În aceste cazuri, este esențial să te bazezi pe un ginecolog bun , care găsește strategia potrivită pentru rezolvarea problemei. Aceasta trebuie făcută urgent dacă sângerați mai mult de șapte zile sau între perioade sau dacă fluxul este atât de intens încât schimbați tamponul la fiecare oră.
Ciclul sărac
Dacă, pe de altă parte, ciclul este de cantitate redusă (hipomenoree) , în general la baza problemei există stres sau oboseală. De obicei, problema este rezolvată în mod natural, încetinind ritmul și odihnind mai mult.
Dacă, pe de altă parte, fenomenul reapare frecvent, este recomandabil să se efectueze teste diagnostice, inclusiv doze hormonale și ecografie pelvină, pentru a evalua funcționarea ovarului și a altor glande endocrine.
Cicl abundent
Când ciclul este abundent (hipermenoree) este necesar să se evalueze mai presus de toate frecvența cu care apare problema.
Reapariția menstruației grele trebuie cercetată pentru a înțelege cauzele, în special pentru a exclude prezența polipilor endometriali , a fibroamelor uterine și a modificărilor endometriale , dar mai ales pentru a evita apariția oricărei anemii.
Dacă menstruația are o natură hemoragică ( menoragie ) este recomandat să contactați un medic, care va indica medicamentele care trebuie luate (hormoni, procoagulante).
Ciclati in avans
Dacă, pe de altă parte, ciclul tinde să anticipeze (polmenoreea) , cu un avans de peste 3 zile, este recomandat să se efectueze doze hormonale, pentru a detecta modificări ale axei hipotalamus-hipofizar-ovar. De obicei, problema este legată de o insuficiență luteală , adică o producție inadecvată de progesteron sau o creștere a valorilor prolactinei.
Ciclul târziu
În cazul unui ciclu întârziat (oligomenoree) este bine să se efectueze teste hormonale și o ecografie pelvină.
De obicei, fenomenul este legat de o producție crescută de androgeni de către ovar, ca în cazul Sindromului ovarului polichistic .