Crioterapia: ce este și care este tratamentul iubit de stele
În ce constă exact crioterapia estetică, care sunt beneficiile și contraindicațiile de care trebuie să țineți cont?
Crioterapia sau terapia la rece este una dintre cele mai îndrăgite terapii ale vedetelor naționale și internaționale.
Este o terapie care utilizează gheață și temperaturi scăzute pentru a ajuta la scăderea temperaturii corpului. Tratamentul a fost dezvoltat în Japonia în 1978 pentru a trata artrita și durerile post-accidentare. În acest fel este determinată o situație de vasoconstricție, care va fi urmată de o fază de vasodilatație.
Este utilizat în domeniul medical, în special în zona dermatologică , pentru a elimina negi și alte boli ale pielii. Această tehnică este de asemenea folosită pe scară largă în sport: întregul corp este expus nu mai mult de trei minute la temperaturi extreme (între - 120 ° și - 160 ° C).
Este folosit ca practică în unele echipe de fotbal din seria A, după antrenament, pentru a promova recuperarea rapidă și pentru a spori pregătirea, precum și după leziuni musculare și inflamații acute.
Frigul intens stimulează producerea de substanțe anti-inflamatoare și anti-inflamatoare și reactivă circulația . Datorită acțiunii sale de reducere a durerii, se dovedește eficient în combaterea disconfortului fibromialgiei și în menținerea funcțiilor motorii pentru o lungă perioadă de timp în scleroza multiplă.
În prezent, a intrat în vigoare în domeniul estetic, pentru a tonifica corpul și a promova pierderea în greutate, contribuind la redimensionarea corpului. Se poate compara aproape cu liposucția nechirurgicală. Dar în ce constă exact crioterapia estetică, care sunt beneficiile și contraindicațiile de care trebuie să țineți cont?
Acest tratament poate fi practicat în două moduri .
Prima implică imersiunea persoanei în cauză într-o cadă plină cu gheață ; al doilea implică persoana care intră într-un cilindru metalic în care, datorită azotului lichid, temperatura este sub zero. În acest al doilea caz, se ating temperaturi cuprinse între - 120 ° și - 160 ° C, din nou pentru maxim trei minute.
Camerele reci pot fi simple (cryosauna) sau pentru grupuri de persoane (criocameră) . În urma răcelii, inima crește ritmul cardiac și debitul cardiac, pentru a sprijini corpul. acțiunea frigului ar trebui să reactiveze metabolismul și să promoveze consumul de calorii, datorită activității mai mari a organismului pentru contracararea răcelii. De asemenea, încearcă să încurajeze conversia grăsimii albe în grăsimi brune metabolice pozitive. Se spune că arde până la 800 de calorii într-o oră, reducând totodată celulita și promovând sinteza de colagen.
Deoarece acesta este un tratament cu un impact mare asupra organismului, este necesar să consultați mai întâi medicul dumneavoastră , pentru a avea aprobarea compatibilității procedurii cu starea dumneavoastră de sănătate. De fapt, temperaturile scăzute pot avea consecințe grave asupra pielii și asupra organismului în general.
Crioterapia nu este recomandată persoanelor deosebit de sensibile la frig, pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare, sindromul Raynaud, urticarie rece, femei însărcinate și copii sub 6 ani.