Având un masaj shiatsu vă permite să deblocați fluxul de energie pentru a găsi un nou echilibru care se reflectă și pe corp.
Shiatsu este o tehnica de masaj japonez născut în mănăstiri și apoi rafinat de-a lungul secolelor, până când acesta devine introdus practica de vindecare în spitale japoneze. Shiatsu înseamnă literalmente „presiunea degetului” și derivă din cuvintele Shi (deget) și Atsu (presiune) sau acupresiune; am putea să o definim ca un fel de versiune japoneză a acupuncturii realizată cu degetele pentru a stimula fluxul de energie. Versiunea modernă a fost concepută de Tokujiro Namikoshi în 1940 și practic un „terapeut folosește degetul mare - sau palma sau cotul - pentru a exercita o presiune puternică asupra punctelor de acupunctură”.
Ce este shiatsu
Masajul shiatsu este realizat din presiuni efectuate doar cu corpul operatorului, atât cu palmele mâinilor, degetelor și gâturilor, cât și cu coatele, genunchii și picioarele, cu scopul deblocării și reechilibrării energia internă , în acest fel organismul beneficiază de ea în termeni generali și chiar durerile pot fi tratate.
În corpul nostru există canale în care energia vitală (numită "ki") curge continuu , dar uneori această energie este blocată, din cauza unor probleme fizice sau psihologice, și de aceea se creează un dezechilibru care trebuie reechilibrat pentru a se vindeca. la fel și corpul.
Prin stimularea energiei, fluxul ei este reechilibrat și veți obține, de asemenea, vindecarea tulburării, dar într-un mod natural, printr-un proces de auto-vindecare.
Stimularea tactilă, combinată cu cunoașterea „meridianelor”, canalele de flux de energie utilizate și în acupunctură, duc la un fel de bunăstare răspândită, datorită echilibrului perfect dintre corp și minte.
Meridianele din shiatsu
Efectuarea concretă a presiunilor în puncte care corespund meridianelor care circulă de-a lungul corpului uman , în interiorul și în afara acestuia și care sunt puncte imaginare, sau defilare convențională a energiei. Masajul shiatsu servește la reechilibrarea fluxurilor de energie care, din diverse cauze, pot fi blocate sau lipsă.
Meridianele sunt subdivizate în meridiane y în care curg în direcția de jos în sus, de la picioare la cap, în timp ce cele yang au direcția opusă, de la cap la picioare.
Sfat: Ați putea fi, de asemenea, interesat să aflați mai multe despre diferitele medicamente alternative
Tehnicile de shiatsu
Masajul se realizează cu mâinile, vârfurile degetelor, genunchii și coatele și în două moduri diferite, unul mai energic cu presiuni profunde, dar rapide, celălalt cu presiuni graduale mai durabile (nu mai mult de cinci secunde). Marea valoare a shiatsu-ului, din acest motiv vorbim despre ea ca terapie naturală, este aceea a activării proceselor de auto-vindecare a organismului , care acționează ca urmare a conexiunii dintre punctele meridianelor externe și punctele corespunzătoare ale meridianelor interne. .
Terapia trebuie să fie întotdeauna precedată de o revizuire a pacientului pentru a identifica meridianele pe care să acționeze, începe cu observarea postura (bo-shin), apoi a asculta (BUN-shin) de voce, inima și plămânii, a „interogarea (mon-shin) a pacientului cu privire la prezența tulburărilor și, în final , examinarea încheieturii mâinii și abdomenului (set-shin).
Beneficiile Shiatsu
S-a spus că principalul beneficiu al shiatsu a fost de a ajuta la restabilirea echilibrului psiho-fizic și de a ameliora situațiile stresante . Dar beneficiile nu se termină aici. De asemenea, ajută la prevenirea bolilor prin menținerea unei stări de bunăstare generală. În plus, shiatsu combate durerile articulare și musculare, tulburări nevralgice, migrene, dureri de cap, colită, probleme digestive, insomnie, insuficiență cardiacă și chiar boli infecțioase.
În special, efectele sale benefice sunt următoarele:
- întărește sistemul imunitar
- tratează durerile musculare și articulare
- tratează durerile de gât și lombare
- calmează durerile de cap
- ajută la digestie
- reduce stresul și anxietatea
- îmbunătățește circulația sângelui și limfatica
Deci, de ce nu încercați un masaj ... 
Shiatsu în sarcină este permis sau nu?
Masajul poate fi, de asemenea, efectuat în timpul sarcinii și, în special, este utilizat tratamentul cu moxibustie. Tratamentul cu Moxa constă în încălzirea unor puncte vitale, din nou , pentru a reechilibra fluxul de energie, și este adesea folosit pentru a transforma fătul dacă ar fi să pelviana prezente în ultimele zile de gestație.
Iată, de asemenea, toate disciplinele meditative orientale, masajele și gimnastica posturală de care sunt legate unele dintre aceste discipline. Vă sfătuim să le aprofundați pentru o mai bună conștientizare a problemelor de sănătate naturală:
- Yoga
- Exerciții de Pilates și Pilates de făcut acasă
- Qi Gong
- Tai-Chi
Diferențele dintre shiatsu și alte masaje
Masajul Shiatsu are ca scop reechilibrarea sistemului energetic folosind corpul operatorului, dar fără ajutorul instrumentelor și uleiurilor esențiale. În shiatsu, manipularea corpului are loc la un nivel mai profund și nu doar la nivel muscular. Din acest motiv, spre deosebire de alte tipuri de masaj, atinge energia pacientului și acționează asupra întregii persoane.
Diferențele în ceea ce privește acupunctura sunt clare , ceea ce, după cum se știe, implică utilizarea de ace introduse în piele, în punctele vitale. Reiki are loc o abordare diametral opusă: ea pornește de la vindecarea spirituală de a implica gânduri și apoi fizic.
Mai mult, diagnosticul și tratamentul au loc în același timp și nu separat ca în alte practici de masaj oriental.
Iată și o selecție de cărți interesante pentru învățarea tehnicilor shiatsu: