Menopauza prematură: simptomele
Ce să faci când vârsta fertilă se termină mai devreme decât în mod normal? Iată clopotele de alarmă și remedii pentru a face față acestui moment.
Anomalii genetice, boli autoimune, chimioterapie, predispoziție familială. Cauzele menopauzei premature , adică încetarea definitivă a fluxului menstrual înainte de vârsta de 40 de ani , pot fi diferite. Simptomele care însoțesc sfârșitul prematur al vârstei fertile, pe de altă parte, sunt în mare parte aceleași care caracterizează menopauză naturală (care apare de obicei între 45 și 55 de ani).
Diferența dintre menopauză precoce și insuficiență ovariană prematură
Menopauza prematură este, de asemenea, desemnată Insuficiență ovariană prematură (POF). Cu toate acestea, insuficiența ovariană prematură în multe cazuri poate fi caracterizată prin activitate ovariană spontană, dar intermitentă de ani de zile , cu perioade menstruale ocazionale alternând cu absența menstruației timp de cel puțin trei luni. Femeile cu insuficiență ovariană prematură sunt în continuare capabile să producă estradiol. Drept urmare, ovulația poate apărea în continuare și uneori apare sarcina. O femeie cu menopauză prematură , pe de altă parte, încetează menstruarea cu totul și în nouă din zece cazuri nu este în măsură să rămână însărcinată.
Cauzele menopauzei precoce
Iată câteva dintre cauzele posibile ale menopauzei precoce identificate până în prezent:
- Anomalii genetice, cum ar fi sindromul X fragil , sindromul Turner sau sindromul Swyer ;
- Defecte enzimatice sau metabolice ereditare, cum ar fi galactozemia, mucopolizaharidoza sau hiperplazia suprarenală congenitală;
- Boli autoimune, cum ar fi tiroidita , boala Crohn și artrita reumatoidă ;
- Infecții virale, cum ar fi oreionul și tuberculoza
- Chimioterapie și radioterapie ;
- L ' îndepărtarea chirurgicală a ovarelor sau a dellului uterului ;
- Predispoziția familiei ;
- Un stil de viață caracterizat prin obiceiuri nesănătoase precum consumul de alcool și tutun și o dietă săracă în nutrienți.
Simptome
În unele cazuri, menopauza prematură este asimptomatică, chiar dacă este însoțită de incapacitatea de a rămâne însărcinată. În altele, simptomele sunt identice cu cele asociate menopauzei normale. Cel mai evident apel de trezire este modificările ciclului menstrual . Mai exact, din modificarea ritmului ciclului (oligomenoree), din creșterea anormală a frecvenței sale (polmenoreea), din agravarea sindromului premenstrual și din pierderea abundentă de sânge care tinde să-și prelungească durata. Continuarea acestor simptome determină amenoree sau în absența menstruației timp de cel puțin trei luni și, ulterior, în dispariția lor definitivă.
Producția de estrogen scade semnificativ , fenomen care stă la baza:
- Bufeuri
- Tulburări de somn, tahicardie și transpirații nocturne;
- Schimbarea de spirit brusc ;
- Diminuarea densității osoase (osteoporoză) și a atrofiei vaginale;
- Necontinență sau frecvență crescută de urinare;
- Variații de greutate ;
- Par pierdere și piele uscată
- Dureri articulare ;
- Scăderea dorinței sexuale.
Terapie de înlocuire a hormonilor
Menopauza prematură este diagnosticată printr-o serie de teste, de la teste de sânge la măsurarea hormonului stimulator al foliculilor (FSH), la ecografie pelvină sau transvaginală. Unul dintre cele mai utilizate tratamente pentru ameliorarea simptomelor este Terapia de înlocuire a hormonilor . HRT presupune administrarea de estrogen și progestogeni , hormoni pe care ovarele nu le mai pot produce în cantități suficiente. Protocolului de tratament (doză, durată etc.) variază de la pacient la pacient. În absența contraindicațiilor, terapia continuă până la vârsta de 51 de ani, vârsta menopauzei naturale. Administrarea hormonală poate fi transmisă în diferite moduri:gel, pastile, plasturi transdermici sau inel vaginal . Terapia ajută la prevenirea osteoporozei, ameliorează bufeurile, uscăciunea vaginală și alte simptome cauzate de estrogenul scăzut.
Celelalte tratamente
Dacă diagnosticul de insuficiență ovariană precoce se face la timp, femeile care doresc să aibă copii pot încerca fertilizarea in vitro . Începe cu terapia de inducție a ovulației, prin administrarea hormonală într-un centru specializat. Dacă această primă terapie are succes, trecem la procrearea asistată medical. Până în prezent, cu această metodă, una din zece femei cu menopauză prematură reușește să rămână însărcinată . Dacă, pe de altă parte, femeia nu dorește să aibă copii, poate interveni cu contraceptive orale atât pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, cât și pentru a reduce imprevizibilitatea ciclului menstrual.
Implicațiile psihologice și stilul de viață
Afecțiunile de natură fizică sunt însoțite de o suferință psihologică considerabilă legată de tulburarea continuă. Nu numai pentru imposibilitatea viitoare de a avea copii, ci și, mai ales, pentru consecințele pe care le are menopauza prematură asupra sănătății cuiva și asupra stilului de viață cu care este obișnuit. Pentru a preveni escaladarea simptomelor enumerate mai sus într-o adevărată depresie, primul pas este să evitați să vă închideți și să vă izolați. Împărtășirea sentimentelor cu partenerul, familia și prietenii este esențială.
La fel de important este să adopți un stil de viață corect în perioada de tranziție. În primul rând, spuneți că nu fumat și înlocuiți alcoolul cu ceai verde și ceaiuri pe bază de rodii, balsam de lămâie și floare pasiune . Consumați alimente care cresc tensiunea arterială cu moderație - prin creșterea căldurii percepute a organismului - cum ar fi răcoritoare, alimente picante și produse din conserve. O dietă bogată în fructe, leguminoase, legume și săracă în grăsimi, pe de altă parte, va ajuta la menținerea greutății sub control.
Împotriva schimbărilor de dispoziție, bufeurilor și durerilor de cap, alegeți discipline relaxante capabile să promoveze fluxul de energii vitale : de la yoga la tai-chi , de la pilates la meditația orientală . Chiar și acupunctura aduce avantaje evidente. Este indicat împotriva transpirației excesive, a tulburărilor de somn, a problemelor pielii și părului.
În cele din urmă, luarea de suplimente va ajuta la combaterea unor simptome ale menopauzei premature. Omega 3 va merge bine pentru a controla colesterol , magneziu împotriva anxietății și a oboselii . Și din nou: vitamina D și calciu pentru osteoporoză , izoflavone de soia pentru bufeuri , melatonină pentru tulburări de somn , acid hialuronic și colagen pentru elasticitatea pielii .