Cum se scade febra ? Mai devreme sau mai târziu ne punem cu toții această întrebare pentru că se întâmplă tuturor să aibă o temperatură ridicată sau să aibă lângă noi pe cineva cu o temperatură ridicată, în special copii.
Există multe medicamente eliberate fără prescripție medicală numite antipiretice care sunt făcute doar pentru ao reduce într-un timp scurt, dar există, de asemenea, multe sfaturi utile de urmat în caz de febră mare pentru a-l ține sub control și multe remedii naturale pe care le puteți folosi pentru a-l urma cursul natural, fără a provoca prea multă durere.
Cu toate acestea, este important să cunoaștem cauza declanșatoare a febrei, deoarece acesta este doar simptomul unei stări de rău care trebuie identificată și tratată. Să cunoaștem bine acest simptom și să-l tratăm cât mai bine.
Ce este febra
Termenul de febră indică o creștere a temperaturii corpului peste valorile considerate normale. De fapt, în organismul nostru există un sistem de termoreglare capabil să-l mențină între 35 ° -37 °.
În timpul zilei poate suferi fluctuații (mai mici dimineața devreme, mai mari după-amiaza) și variază, de asemenea, în funcție de vârstă, activitate fizică, hormoni, stres și fază digestivă. În plus, este diferit în funcție de punctul în care se efectuează detectarea (axilă, frunte, subton sau rectal).
Apoi putem defini diferite stări febrile în funcție de temperatură:
- 37 ° - 37,4 ° este echivalent cu o stare subfebrilă
- 37,5 ° - 37,9 ° este echivalent cu o febră de grad scăzut
- 38 ° - 38,9 ° este echivalent cu o stare de febră adevărată
- 39 ° - 39,9 ° este egal cu o stare de febră mare
- mai mare de 40 ° echivalează cu o stare de hiperpirexie
Febra este o formă de apărare pe care organismul o pune în aplicare dacă sunt prezente infecții bacteriene sau virale, după intervenții chirurgicale sau traume, pentru deshidratare, accident vascular cerebral de căldură și în cazul leziunilor cerebrale din centrul de termoreglare.
Cum apare febra
Căldura corpului este, de asemenea, necesară pentru a activa sistemul imunitar și pentru a stimula producția de celule albe din sânge, care sunt celulele responsabile de distrugerea agenților patogeni.
Confruntat cu o situație periculoasă (infecție, deshidratare, căldură ...) Un mesaj de la prostaglandine pentru a crește temperatura corpului ajunge la centrul de termoreglare situat în hipotalamus . Acest organ declanșează o serie de acțiuni care vizează accelerarea reacțiilor metabolice, consumarea rapidă a rezervelor de energie și, astfel, îmbunătățirea acțiunii sistemului imunitar în apărarea organismului.
Este însoțit de o serie de modificări care servesc la creșterea temperaturii, cum ar fi creșterea ritmului cardiac, frisoanelor și contracțiilor musculare, care rezultă din vasoconstricția cutanată și producția de căldură endogenă. Din acest motiv, la începutul creșterii temperaturii, se simte frig.
Când temperatura se stabilizează, senzația de frig dispare, pielea este fierbinte și roșie și pot apărea și transpirații, dureri de cap, dureri musculare, însoțite de o creștere a ritmului cardiac și respirator.
Febrilitatea naturală sau indusă de medicamente, aducând pragul de sensibilitate al neuronilor centrali termoreglatori înapoi la 37 °, poate fi însoțită de vasodilatație și transpirație considerabile.
Odată ce aceste mecanisme sunt eficiente în înfrângerea atacului, procesele inverse sunt activate, în special vasodilatația și transpirația care servesc la dispersarea excesului de căldură corporală în mediu.
Cum se manifestă febra
O creștere a temperaturii poate apărea pur și simplu, dar peste 38 ° este asociată cu alte simptome enervante, cum ar fi:
- creșterea frecvenței cardiace și respiratorii
- pielea roșie uscată și fierbinte
- eliminare urinară slabă
- lipsa poftei de mâncare
- senzație sporită de sete și limbă uscată
- ochi strălucitori
- durere de cap
Și dacă depășește 40 °, pot apărea și convulsii.
Este important să-l lăsăm să urmeze cursul, încercând să-l ținem sub control, mai ales la cei mai slabi oameni.
Când să scadă febra
Când temperatura depășește 38,5 ° sau există o durere și o oboseală deosebite, atunci este adecvat să se acționeze pentru a o reduce, prin medicamente antipiretice sau metode naturale.
Dimpotrivă, în prezența febrei de grad scăzut, până la 38 °, chiar și la copii, este mai bine să nu faceți nimic, deoarece ar putea fi obținut efectul încetinirii vindecării din cauza reală a creșterii temperaturii.
În general, copiii pot suporta temperaturi foarte ridicate, în timp ce la vârstnici este bine să scadă imediat febra, deoarece suferă cu ușurință fenomene de deshidratare care pot avea consecințe grave.
Cum să scadă febra
Temperatura corpului poate fi redusă datorită diferitelor remedii naturale și pentru curs există câteva sfaturi practice de urmat.
Puteți apela la medicamente antipiretice, produse fără prescripție medicală vândute fără prescripție medicală, care scad rapid temperatura și reduc alte simptome de stare de rău, cum ar fi durerile de cap și durerile musculare. Cele mai frecvente sunt antiinflamatoarele nesteroidiene pe bază de paracetamol, ibuprofen sau acid acetilsalicilic , care au mai multe denumiri comerciale.
Este întotdeauna important să subliniem că singurele medicamente și febrifugele naturale fac puțin, deoarece se ocupă doar de simptom și nu rezolvă cauzele. În fața unui pacient care prezintă alte simptome (tuse, curgerea nasului, dureri articulare, cefalee, dureri de stomac, greață ...), va fi necesară o terapie complementară pentru a contracara tulburarea care a dus la creșterea temperaturii . Și pentru aceasta trebuie să consultați un medic.
Atenție: totuși, dacă febra nu scade, este bine să vă adresați medicului dumneavoastră.
Sfaturi practice pentru scăderea febrei
Remediile bunicii care au fost întotdeauna folosite pentru combaterea febrei atât la copii, cât și la vârstnici sunt următoarele:
- bea multă apă pentru a nu te deshidrata; în special, trebuie să beți 1 pahar de apă în fiecare oră, deoarece corpul cu febră transpira și pierde lichide și săruri minerale . Dacă sunteți mai în vârstă, cel mai bine este să beți și mai mult, aproape 2,5 litri de apă
- purtați haine ușoare și nu vă acoperiți prea mult pentru a elibera căldură în mediu
- odihnă absolută pentru a nu consuma energie: acesta este un sfat valid, deoarece organismul este supus unui stres mai mare și metabolismul consumă cu până la 12% mai multe calorii decât activitatea zilnică normală. Deci, trebuie să stați la odihnă completă.
- sponging pe încheieturi, picioare și tâmple cu apă caldă sau chiar o baie caldă, nu rece. Efectul este perceput imediat, dar nu durează mult
- comprese de apă și oțet pe picioare timp de 10 minute, în trecut șosetele erau înmuiate în soluția de apă și oțet și puse la purtat de cei care aveau febră!
- mâncați alimente ușoare și ușor de digerat , în special supe calde și fructe proaspete, cum ar fi kiwi și portocale bogate în vitamine și minerale, pentru a umple cele pierdute în transpirație.
- mâncați alimente probiotice, cum ar fi iaurt, varză, soia și varză murată, și evitați alimentele bogate în grăsimi animale saturate și băuturile care conțin cofeină și alcool.
Febra mai mică la copii în mod natural
Pentru a reduce temperatura corpului la copii, trebuie să îi ajutați să disperseze căldura în exces. Pentru aceasta trebuie să:
- evitați să îl acoperiți prea mult
- pune-l să bea mult: apă, dar și sucuri de fructe, ceai proaspăt stors sau ceai de mușețel sau tei
- păstrați-l pe o dietă pe care nu au nevoie să o mănânce mai mult decât necesită
- lăsați-l să se odihnească într-un mediu aerisit și nu prea fierbinte
- practicați sponging și fricțiuni răcoritoare, dacă este necesar
Copiii se vindecă de obicei cu aceste remedii naturale practice și nu au nevoie de nimic altceva. Dacă, pe de altă parte, febra durează peste 2-3 zile, medicul pediatru trebuie chemat.
De asemenea, este posibil să se trateze copilul cu produse homeopate. De asemenea, în acest caz este necesar să contactați un medic specializat în homeopatie.
Ce să mănânci pentru a reduce febra
Dieta de urmat în caz de febră este cu adevărat importantă și servește pentru a menține corpul bine hidratat în această perioadă de hipersudație. De asemenea, trebuie să furnizeze nutrienții necesari pentru a câștiga energie.
În primul rând este recomandat să luați
- apă cel puțin 2 litri pe zi
- sucuri și piureuri de fructe, de preferință de casă, luându-le des și în cantități mici
- ceaiuri de plante și infuzii
- fruct cu un aport ridicat de vitamina C, în special kiwi și portocale
- legume bogate în betacaroten precum roșiile
- legume cu o concentrație mare de vitamina A, cum ar fi patrunjel, mango, broccoli, papaya
- ceapa și usturoiul pentru proprietățile lor antibiotice naturale
- fructe bogate în betacaroten precum pepene galben, caise, fructe de pădure, morcovi, varză, nopți și spanac pentru
- fructe uscate, cum ar fi nuci și alune, fistic pentru concentrația de potasiu și vitamina E
Alimentele trebuie evitate în timpul stărilor febrile:
- bogat în zahăr alb în special, lipsit de vitamine și minerale utile
- lapte, produse lactate și derivați, deoarece ar agrava distribuția lichidelor
- carne, mezeluri și cârnați
Febra mai mică cu medicamente
Dacă febra este foarte mare, este posibil să intervenim pentru a ne ajuta corpul prin administrarea de medicamente antipiretice și, prin urmare, cu un ingredient activ capabil să reducă febra și stările febrile. Sunt produse fără prescripție medicală, vândute gratuit în farmacii, dar dacă nu le-ați luat niciodată, este întotdeauna recomandat să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.
Ingredientul activ prin excelență în aceste cazuri este paracetamolul , urmat de acid acetilsalicilic și apoi ibuprofen. Antipireticele acționează provocând transpirații periferice și vasodilatație, inhibând sinteza prostaglandinelor. Pentru aceasta au un efect limitat în timp, fiind febra declanșată de sistemul nervos central pentru a proteja organismul de o infecție.
Dar să vedem în detaliu:
- Paracetamol : utilizat pe scară largă, este sigur atât pentru adulți, cât și pentru copii, inclusiv sugari, bătrâni și femei însărcinate. Este capabil să scadă temperatura într-un timp scurt și acționează și ca analgezic și analgezic. Cu toate acestea, are contraindicații și efecte secundare și poate provoca alergii. Din acest motiv, este întotdeauna necesar să solicitați sfatul medicului, în special prima dată când îl luați.
- Acid acetilsalicilic : este ingredientul activ al celebrului Aspirină și al altor medicamente, aparține grupului de salicilați. Este un AINS (antiinflamator nesteroidian) care ameliorează toate simptomele care însoțesc febra, cum ar fi cefaleea, gripa, răceala. De asemenea, în acest caz este mai bine să vă adresați medicului, deoarece poate provoca chiar și alergii grave. Nu poate fi administrat sub vârsta de 12 ani, deoarece poate provoca sindromul Reye.
- Ibuprofen : Este recomandat adulților și copiilor să trateze febra și gripa ca răcelile. Solicitați sfatul medicului pentru a identifica prezența oricăror contraindicații și alergii.
Febra mai scăzută cu remedii naturale
Există multe remedii medicinale pe bază de plante pentru a reduce temperatura corpului și pentru a vă ușura
În special, așa-numitele medicamente diaforetice sau plante medicinale care au capacitatea de a stimula transpirația ridicată, dispersând astfel căldura corpului în mediu și reducând febra, pot ajuta.
Ceaiuri din plante
Aceste plante sunt de obicei luate sub formă de tisan servit călduț. Plantele recomandate sunt:
- muşeţel
- scorţişoară
- dioc
- eucalipt
- genţiană
- mentă
- Rhododendron
- tei
Chiar și atunci când luați ceaiuri de plante pe bază de plante medicinale, este mai bine să întrebați medicul, mai ales dacă sunteți gravidă sau alăptați sau dacă suferiți de boli și urmați terapii medicamentoase.
Plante medicinale
Pe lângă ceaiurile din plante, există plante medicinale care sunt cu adevărat utile pentru scăderea febrei;
- belladonna : este un remediu foarte eficient pentru calmarea simptomelor sindroamelor de frig și febră. Belladonna este o plantă otrăvitoare , care conține trei alcaloizii: scopolamina, atropina și hiosciamină. Se utilizează tinctura mamă sau granulele.
- Extract de soc : Extractul de flori de soc are multe proprietăți utile ale bunăstării căilor respiratorii superioare (implicate aproape întotdeauna în sindroame febrile); în plus, aportul de extract de soc are o influență pozitivă asupra reglării transpirației și, în consecință, asupra procesului de termoreglare a organismului.
- scoarță de salcie : bogată în salicilați, din care derivă și acidul salicilic, care este ingredientul activ al aspirinei. Salcie Coaja este folosită pentru a obține un extract care poate fi utilizat singur sau în combinație cu alte plante (echinacea, cinchona) pentru a spori efectul.
- cinchona scoarță: de asemenea, cinchona, ca și salcia, folosește scoarța care are un efect foarte important asupra reglării vasodilatației și transpirației, reușind astfel să scadă febra.
- spirea ulmaria : este considerat un salicilat vegetal (termenul de aspirină pare să derive din această plantă). Partea activă a pajiștii este inflorescența care este foarte eficientă în scăderea febrei. Spre deosebire de salicilații sintetici, nu are efecte nocive la nivel gastric datorită prezenței mucilagiilor care efectuează o acțiune protectoare asupra mucoasei gastrice.
- uncaria tomentosa sau gheara pisicii : este o planta cu o puternica putere imunostimulatoare, foarte utila atat pentru prevenirea cat si pentru contracararea sindromului gripal si a simptomelor racelii. Partea uncaria utilizată în medicina pe bază de plante este scoarța din care se obține un extract.
- urzica în capsule sau în pulbere pentru a adăuga la supe după gătit
Remedii homeopate
Medicina homeopatică oferă o serie de principii pentru scăderea febrei atât la copii, cât și la adulți. Tratamentul trebuie urmat după consultarea homeopatului.
Să vedem care sunt soluțiile homeopate pentru scăderea febrei:
- coada șoricelului : este o plantă perenă cu nenumărate proprietăți benefice, inclusiv reglarea temperaturii corpului. În homeopatie se utilizează sub formă de extract uscat, tinctură mamă, decoct sau pulbere. Aveți grijă însă pentru că este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării.
- aconitum napellus este o plantă ierboasă perenă cu flori albastre caracteristice, conține o substanță extrem de otrăvitoare numită aconitină, folosită odată pentru otrăvirea sulițelor și a săgeților. L ' aconitul este cel mai utilizat în homeopatie împotriva febrei mari.
- apisul este tinctura mamă obținută din diluarea veninului de albine în alcool: indicată în caz de febră mare asociată cu faringită sau laringită.
- bryonia este o plantă cățărătoare care prezintă rădăcini și fructe de pădure otrăvitoare. Pentru a obține un remediu homeopat, tinctura mamă se face din rădăcini. Reduce febra atunci când nu este foarte mare, dar persistentă.
- ferrum phosphoricum este o pulbere gri-ardezie recomandată în stadiile inițiale ale sindroamelor gripale cu febră nu foarte mare, oboseală și dureri articulare
Când să suni medicul
Dacă febra nu scade în mod natural și chiar și după ce ați luat antipiretice, trebuie să apelați un medic.
În cazul copiilor este necesar să contactați medicul pediatru în orice caz de îndoială. În special, se recomandă apelarea medicului pediatru în cazul în care copilul:
- sunteți mai mici de 3 luni sunați întotdeauna la medicul pediatru
- vârsta este mai mică de 3 ani și temperatura peste 38 ° nu trece după 48 de ore
- are peste 3 ani și are febră peste 38 ° timp de peste 3 zile
- plânge și nu se poate liniști
- respiratie dificila
- aveți convulsii sau mișcați cu dificultate un braț sau un picior
- vărsături și prezintă simptome de deshidratare
- leșină
În cazul adulților, este necesar să apelați un medic dacă aveți:
- febră peste 40,5 °
- febra de grad scăzut a continuat de câteva zile
- convulsii
- dificultăți respiratorii severe
- dureri de cap deosebit de severe
- sunt prezente simptome suplimentare, cum ar fi tuse, dureri în urechi și gât
- limba si unghiile albastre
- vărsături cu jet
- nu rămâne treaz și manifestă confuzie
- în prezența altor boli, cum ar fi bolile de inimă, diabetul sau transplanturile recente, seropozitive sau în chimioterapie
- durere la urinare