Să aflăm caracteristicile și proprietățile migdalelor , una dintre cele mai cunoscute și mai utilizate semințe de ulei .
De migdale sunt fructele de migdale (Prunus dulcis), care produce " uleiul de migdale, care posedă virtutea excelente pentru tratamentul cosmetic al epidermei. Această sămânță este regele fructelor uscate și ocupă un loc de o importanță deosebită, deoarece este utilizat pe scară largă atât ca ingredient în gătirea naturală, cât și la nivel cosmetic .
S-ar putea să vă intereseze și alte semințe uleioase:
- alune , beneficii, utilizări și rețete
- nuci , proprietăți cosmetice și rețete
- proprietăți și utilizări de nucșoară
- ce sunt nucile de Macadamia
- arahide : proprietăți și utilizări
- caju , care sunt virtuțile și utilizările lor
Migdalele sunt bogate în vitamina E și antioxidanți
Proprietățile migdalelor
În cosmetică este utilizat mai ales ca ulei. Este, de fapt, un lichid bogat în vitamina E și antioxidanți , adecvat în special pentru tratamentul preventiv și curativ al vergeturilor , deoarece este foarte hidratant și emolient, atât de mult încât se recomandă în sarcină să hrănească pielea „trasă” de burtă.
Pe piață puteți găsi creme pentru corp și față pe bază de ulei de migdale dulci, care, de asemenea , ne amintim pe păr și unghii, își realizează efectul benefic, facilitând reconstituirea fibrei și conferind strălucire și luminozitate.
Masajele efectuate cu acest ulei relaxează corpul și mintea, hidratează și elasticizează pielea.
Evident, vitamina E este bună și dacă este luată în interiorul corpului. De fapt, combate efectele radicalilor liberi, protejează împotriva îmbătrânirii și contribuie la prevenirea bolilor de cancer.
De asemenea, conțin vitamine din grupa B , în special B2 (a căror lipsă implică riscuri de rănire a gurii și ochilor), esențiale pentru toate funcțiile vitale. Și, de asemenea, săruri minerale, precum magneziu , calciu, potasiu, cupru , fosfor, mangan și mai ales fier.
Conținutul de acizi grași este, de asemenea, relevant, de fapt migdalele sunt foarte valoroase ca aliment anti-colesterol, deoarece permit organismului să se alimenteze cu omega-3. De Fitosterolii împiedică absorbția colesterolului.
Bogăția în fibre îl face, la fel de imaginabil, un bun laxativ natural.
DESCOPERIȚI DE asemenea: alternative naturale la laptele de vacă
Retete cu migdale
Sunt unul dintre ingredientele de bază ale multor deserturi și prăjituri, dar și a unor feluri de mâncare savuroase. Puteți face o cremă amestecând nuci prăjite o perioadă, un excelent înlocuitor pentru unt în deserturi și ulei presat la rece.
Pentru a fi gătite trebuie să fie întotdeauna curățate, așa că va trebui să le fierbeți 5 minute și apoi să eliminați pielea, care conține substanțe toxice.
Iată, de exemplu, rețetele noastre pe baza acestei semințe uleioase:
- Biscuiti fara oua si unt
- Placinta moale de mere cu unt de soia
- Ciocolată neagră cu alune și fistic
Laptele de migdale este foarte popular la vegetarieni și veganiDin aceste semințe este posibil să obțineți un lapte mult apreciat de vegetarieni și vegani, total vegetal, care poate fi făcut și acasă într-un mod destul de simplu. Acest lapte vegetal poate fi băut sau utilizat pentru prepararea altor preparate dulci și sărate.
Iată rețeta noastră despre cum să o faci acasă : este destul de simplă și oferă o mare satisfacție.
Dacă sunteți interesat să cumpărați aceste semințe de ulei sau cremele și alimentele lor , am găsit câteva sfaturi pe net: