Cum să ai grijă de părul tău vara
Aveți grijă de părul dvs. vara: sfaturi de urmat și greșeli de evitat
Vara poate pune o încordare pe părul tău , dar urmează doar câteva trucuri pentru a le proteja.
Părul vara
Soare, mare, sare, vânt ... Vara, părul este supus unui stres considerabil . Astfel, pentru a evita surprizele neplăcute în toamnă, este absolut necesar să protejăm părul de toate pericolele pe care le pot suferi în timpul sezonului estival. Apa solară și sărată (sau clorul, pentru cei care merg la bazin) deshidratează părul , făcându-l mai fragil și mai uscat. Razele UV ale soarelui pot deteriora cuticula de protecție a fibrei de păr, provocând o adevărată arsură . Deci cum să ai grijă de părul tău vara? Hai să vedem câteva trucuri împreună.
Tratează-ți părul vara
Obiceiurile se schimbă considerabil în lunile de vară. Prin urmare, este necesar, de asemenea, să adaptați rutina de înfrumusețare la ritmurile și nevoile verii: nu vă puteți gândi să utilizați aceleași produse pentru părul pe care îl utilizați în timpul iernii. Prin urmare, primul sfat este să cumpărați produse specifice, cum ar fi un spray de protecție solară pentru păr . Dacă este posibil, cel mai bine ar fi să nu expuneți direct părul la radiațiile UV. Prin urmare, vă puteți proteja purtând o pălărie sau o eșarfă . Acoperirea scalpului este foarte importantă, mai ales dacă aveți părul subțire, deoarece acea zonă a corpului arde ușor. Cu toate acestea, dacă nu vă place să purtați pălării și bandane, folosiți produse cu protecție UVExistă multe spray-uri de protecție solară recomandate pentru o expunere îndelungată la soare, care protejează părul și îi mențin elasticitatea.
Șamponul și balsamul potrivit pentru vară
Pentru a vă spăla părul, alegeți un șampon și un balsam potrivit pentru sezon. Un șampon cu protecție solară care protejează de razele UV este ideal: vă permite să rehidratați scalpul în profunzime și să protejați părul în timpul expunerii la soare. Dacă folosiți balsam , aplicați-l mai atent în lunile de vară. De fapt, cremele și balsamurile conferă mai multă hrănire părului deteriorat : prin urmare, distribuie produsul în special pe vârfuri și într-o măsură mai mică la rădăcini.
Clătiți imediat
O greșeală de evitat absolut este să nu vă clătiți părul după înotul în mare sau în piscină. După o baie în mare, sarea dizolvată în apă rămâne și se cristalizează pe păr, chiar și când este uscat. Clătirea părului cu apă proaspătă după fiecare baie este esențială pentru a elimina sarea sau clorul din scalp . Dar asta nu este totul: imediat ce vă întoarceți acasă, seara, trebuie să vă spălați și să clătiți bine părul cu produse specifice care reglează hidratarea. Fără a uita, așa cum am spus mai sus, să aplici un balsam hrănitor.
Fara stres
Un alt truc pentru a avea grijă de părul dvs. vara este să nu vă stresați părul în continuare. Părul, în această perioadă a anului, este deja mai delicat și mai fragil. Din acest motiv, ar fi mai bine să nu folosiți uscătoare de păr, îndreptoare sau fier de călcat . Lăsarea părului să se usuce natural în aer este soluția ideală: uscătorul de păr, de fapt, i-ar deteriora în continuare. Apoi uitați de fier și plăci: căldura acestor aparate ar putea slăbi structura tijei până când se sparge.
Coafuri recomandate
Când este fierbinte, sfatul este să strângeți părul în împletituri sau cozi foarte moi, probabil masând pielea mai întâi cu câteva picături de ulei pe vârfuri și lungimi. Coafurile de acest tip sunt foarte utile chiar și atunci când este vânt. Acest agent atmosferic are un efect asupra părului similar cu cel al unui uscător de păr: vântul, de fapt, usucă părul, făcându-l mai fragil și mai moale, greu de pieptănat. Din acest motiv, sfatul este să îți împleti părul chiar și atunci când, pe plajă, creșterea clasică a brizei marine. N sau, prin urmare, la cozi înalte și chignons, prea strâns și tras; da, în schimb, cu împletituri, cozi joase, părul strâns cu efect de pat sau cu tufuri moi.
Culoare naturală
Absolut nu este recomandat, înainte de a pleca, pentru a schimba culoarea. Odată vopsit, părul are nevoie de timp pentru a redobândi vitalitatea și strălucirea . Fără a lua în considerare faptul că, la soare, culoarea se estompează, creând deseori rezultate proaste. De exemplu, a te înroși înainte de a ieși la soare timp de o săptămână este o idee foarte proastă: riscul este să pleci acasă cu păr portocaliu! Prin urmare, este mai bine să optați pentru culoarea dvs. naturală sau, dacă doriți cu adevărat să o schimbați, faceți-o bine în avans.
Masca de restructurare
Chiar dacă sunteți în vacanță, nu uitați să vă împachetați o mască de restructurare pe care să o aplicați părului dvs. cel puțin o dată pe săptămână. Părul hrănitor slăbit de soare și sare cu o mască de restructurare, care trebuie lăsat să fie lăsat pe foc aproximativ 10 minute, este o metodă excelentă pentru a menține părul hidratat chiar și vara. Când vă întoarceți acasă, mergeți la coafor : tăiați capetele deteriorate și faceți o îngrijire intensă a părului, cu tratamente speciale care pot regenera părul slăbit.
Tăierea potrivită
Înainte de a pleca, alege o croială care nu necesită o coafură specială, pentru a nu fi nevoit să îți stresezi prea mult părul chiar și în vacanță. Părul scurt este ideal pentru vară: doar câteva picături de ulei sunt suficiente pentru a-l modela și poate fi lăsat să se usuce fără a fi nevoie de uscător de păr. Dacă, pe de altă parte, ai părul de lungime medie sau foarte lungă, ajustează tăierea înainte de a pleca : tăiați vârfurile, poate deja deteriorate și alegeți o lungime pe care știți că o puteți gestiona în perioada în care sunteți în vacanță.
Prieteni alimentari
De asemenea, nutriția joacă un rol fundamental în îngrijirea părului vara. Nu exagerati carnea rosie; în schimb, preferați o dietă bazată pe pește și carne albă , pe care le puteți înlocui cu leguminoase precum mazăre, fasole, linte și năut dacă sunteți vegetarieni. Ouăle sunt surse importante de proteine și ajută la menținerea strălucirii părului. În cele din urmă, multe fructe și legume , ca întotdeauna, acordând prioritate piersicilor, caiselor, ardeilor și legumelor cu frunze mari și fructelor uscate , precum migdalele , care dau strălucire părului. În schimb, eliminați alimentele bogate în zaharuri: consumul lor excesiv, de fapt, favorizează căderea părului.