Gastrită cronică: remedii naturale care o opresc
Arsuri la stomac, crampe abdominale și dureri? Ar putea fi gastrită cronică: iată remedii naturale care ameliorează inflamația.
Arsurile la stomac și crampele abdominale pot fi primele semne că apar gastrite. Fie cronic sau acut, această inflamație care afectează mucoasa gastrică a pereților stomacului nu trebuie niciodată subestimată. Prin urmare, este bine să discutați cu medicul dvs. care va ști să diagnosticheze și apoi să indicați cum să interveniți. În cazul gastritei cronice , pe lângă medicamentele care pot ajuta la ameliorarea simptomelor, există și multe remedii naturale care ajută la oprirea apariției acesteia. Pe de altă parte, în cazul în care inflamația a devenit cronică, cea mai bună terapie este întotdeauna cea a prevenției. Și trece și pe lângă masă.
Gastrită cronică, ce este
În primul rând, să explicăm mai bine ce ne referim prin gastrită cronică. După cum am menționat, este o inflamație care afectează membrana mucoasă care aliniază pereții stomacului. Nu există o singură cauză specifică responsabilă pentru debutul acestei tulburări care, dimpotrivă, se prezintă ca multifactorială .
În ceea ce privește stomacul, este clar că originea inflamației poate fi și o alimentație greșită . Dar abuzul de alcool și fumat și utilizarea îndelungată a anumitor medicamente - cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene sau cele pe bază de cortizon - pot afecta, de asemenea, starea.
Mai mult, aspectul psihologic nu trebuie subestimat, ceea ce joacă un rol nesemnificativ: tulburarea se manifestă adesea după o perioadă de stres puternic.
Când gastrita apare pentru o perioadă scurtă de timp și nu reapare niciodată, ea este definită drept acută, dar dacă tulburarea rămâne constantă în timp și se manifestă constant, atunci devine cronică.
Simptome
Cum să recunoști gastrita cronică? Trebuie acordată atenție simptomelor care apar, deoarece există unele caracteristice. Printre acestea, arsurile la stomac, adesea însoțite de dureri abdominale și crampe, trebuie să pornească un clopot de alarmă.
Unele persoane care suferă de această inflamație raportează, de asemenea, un sentiment de sațietate precoce, un sentiment de greață și, uneori, chiar și episoade de vărsături.
Recunoașterea simptomelor și luarea de măsuri pentru tratarea gastritei este foarte importantă pentru a preveni problemele mult mai grave. Inflamarea, dacă este subestimată - poate pentru că este periculos asimptomatică - poate provoca leziuni importante în stomac și poate duce, de asemenea, la ulcer gastric .
Cum este diagnosticat
Dacă simțiți unul sau mai multe simptome caracteristice ale gastritei cronice, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră care va confirma, în primul rând, diagnosticul posibil .
Pentru a face acest lucru, este posibil să fie necesar să faceți câteva analize de sânge și teste pentru Helicobacter pylori, bacteria responsabilă pentru unele dintre cele mai frecvente afecțiuni care afectează sistemul gastric.
La nivel instrumental, însă, studiul de diagnostic aprofundat poate include și gastroscopie și, eventual, și ecografie abdominală.
Remedii naturale pentru gastrita cronică
Mai mult decât leac, gastrita cronică tinde să o prevină sau să- și reducă simptomele. Primul pas pentru a menține această inflamație la atingere este să vă schimbați obiceiurile.
Renunțarea la fumat , de exemplu, ar fi adecvată, precum și indicată pentru a preveni alte probleme de sănătate mai grave. Apoi, trebuie să îți schimbi alegerile alimentare: doar alimente prea grase, sărate și condimentate, cum ar fi cârnații și cartofii prăjiți. Opriți chiar alcoolul și băuturile carbogazoase în special. De asemenea, evitați unele legume care sunt mai greu de digerat, cum ar fi ardeii sau usturoiul și, în special, mâncărurile picante.
Acest tip de mâncare are, de fapt, un efect iritant asupra pereților stomacului, care în cazul gastritei cronice este deosebit de sensibil și delicat.
Sfatul bunicii
Chiar și acordând o atenție deosebită ceea ce aducem la masă, se poate întâmpla ca inflamația să apară, mai mult sau mai puțin în mod regulat. În aceste cazuri, pot fi utile unele remedii naturale , care ajută la relaxarea sistemului digestiv, ameliorează simptomele enervante.
Deosebit de potrivit, în aceste cazuri, ar fi un ceai de mușețel relaxant : un adevărat leac - totul dacă este luat cald sau fierbinte, chiar de mai multe ori în timpul zilei. Același efect calmant poate fi obținut și prin înghițirea unei infuzii de mămăligă.
Dar să nu uităm de cel mai clasic dintre remediile bunicii: un pahar cu apă și lămâie , o combinație care acționează asupra acidului stomacal, neutralizându-l.
Alte remedii naturale
Deși nu este recomandat să mănânci gătit, deoarece este greu de digerat, varza este perfectă împotriva gastritei cronice atunci când este luată sub formă de suc. De fapt, această legumă are proprietăți vindecătoare pentru mucoasele sistemului digestiv: mucilagiile sale creează un fel de membrană protectoare pe pereții gastrici. Dacă ideea de a bea acest suc ciudat nu vă atrage, l-ați putea combina cu sucul de morcovi - care ajută la protejarea mucoaselor - și afine, bogate în oxidanți.
Chiar și cartofii sunt potriviți în special pentru ameliorarea afecțiunilor gastrice, sunt bogate în emoliente și oferă o ușurare.
Un alt obicei bun de a reduce disconfortul cauzat de gastrita cronică este mestecarea de licorici, deși este contraindicată în cazurile de hipertensiune arterială sau boli de inimă. Ghimbirul (pe care îl poți crește și acasă) ajută la stimularea digestiei dacă este lent : păstrarea câtorva dintre dinți ajută la generarea unui sentiment de ușurare.
Lutul verde ventilat este excelent și ca armă de prevenire : dizolvați doar o linguriță într-un pahar cu apă caldă pentru a fi consumate pe stomacul gol imediat ce vă treziți.
Sfaturi pentru prevenire
În cele din urmă, pentru a preveni simptomele enervante ale gastritei cronice, trebuie amintit că este important să mănânci regulat , respectând mesele pe tot parcursul zilei. Cum consumăm mâncarea este, de asemenea, importantă și, indiferent dacă suferiți sau nu de această inflamație specială, ar fi întotdeauna util să mestecați încet .
Este recomandat să bea multă apă și o odihnă bună pentru o noapte , alături de un stil de viață sănătos, non-sedentar. De asemenea, este util să reiterăm cele spuse deja: cei care au probleme cronice de gastrită nu trebuie să fumeze sau să bea alcool.