Ce să nu faci când rămâne în urmă
Se întâmplă tuturor, fiind lăsat în urmă. Cum să se comporte? Iată o serie de sfaturi care să vă ajute să treceți prin perioada dificilă.
Când se termină o relație , când rămânem, de ce intrăm într-un fel de program automat care ne face să executăm o serie de acțiuni contradictorii și neproductive ?
Durerea de a fi lăsată este foarte intensă și este firesc să - l simți. Această durere generează temeri , adesea nemotivate, care pot fi rezumate în:
· Frica de a fi singur / a
· Teama de a nu găsi o persoană potrivită
· Teama de a nu se încadrează în dragoste din nou
· Teama de a nu mai fi fericit
Singura acțiune care trebuie luată este aceea de acceptare . Trebuie să acceptăm suferința ca consecința firească a unei relații care s-a încheiat, să nu ne fie frică de ea ca o consecință naturală a unei schimbări de statut.
Dar, în majoritatea cazurilor, nu acceptăm această suferință, vrem cu orice preț să o recâștigăm pe persoana iubită, deoarece în imaginație este singurul capabil să creeze condițiile pentru a reveni la a fi fericit.
Există greșeli care apar imediat după întrerupere și cele care durează în timp.
În faza inițială greșelile sunt dictate de credința că fostul este încă îndrăgostit și dacă a luat această decizie este pentru că este confuz.
Cu durere, i-ai rugat cu siguranță să gândească din nou .
Le-ați umplut cu mesaje de rupere, care nu au avut niciun efect. Nici măcar lacrimile care au lucrat întotdeauna înainte, aparent, nu l-au afectat.
Deci, ce faci când rămâi?
Trebuie să începi să surprinzi un fost care crede că te cunoaște ca spatele mâinii sale.
În cazul în care relația este de peste ea se datorează faptului că emoțiile pozitive și sentimentele în relația sunt încet în scădere , el sau ea nu se mai simte că atracția puternică a trecutului și continuând să facă greșeli în încercarea de a - l câștige înapoi nu va face să se întoarcă la viața ta.
Fiecare formă de interacțiune pe care ați avut-o în ultimele timpuri a fost plină de stres și tensiune , așa că trebuie să vă calmați apele tulburi.
Greșeli de evitat în despărțirea imediată
După cum am menționat anterior, este destul de previzibil că din ceea ce v- a lăsat ați început să:
Textează- l în orice moment pentru a-i aminti cât de mult îl iubești:
Blocați- vă pe rețelele de socializare, deoarece nu ați reușit să vă reduceți curiozitatea pentru a vedea continuu ce face;
· Amintește-i că nimeni nu-l va iubi niciodată ca tine ;
· Mergeți în aceleași locuri cu speranța de a-l vedea din nou;
· Cere ajutor familiei sau prietenilor, în speranța că îl vor convinge să se întoarcă;
Deveniți pledoari, sperând că vinovăția îl va readuce.
Probabil ați făcut deja una sau mai multe dintre greșelile enumerate mai sus, dacă opriți imediat, pentru că doar voi vă faceți rău .
Nu mai întreba despre despărțire.
Ți-a spus, repetat de o mie de ori, dar niciodată nu pare să fie suficient.
În spatele acestei presiuni psihologice ale tale se ascunde nevoia de a găsi o soluție la problemă, dar adevărul este că la baza deciziei sale există o singură explicație: El sau ea a încetat să te iubească.
Motivele pot fi multe, dar, de fapt, el crede că nu va mai fi fericit în relație.
Credeți ce spune fostul.
Aceasta este o altă greșeală foarte frecventă. El știe perfect că sunteți bolnav , decizia lui implică schimbări semnificative în viața tuturor.
Nimeni nu vrea să treacă pentru călău , pentru „rău”, atât de des pentru a pune capăt relației motivele sunt amplificate.
De la a fi o victimă care este adesea lăsată în urmă, devine singurul autor al despărțirii. Mulți ex-au lăsat să-și elibereze toată vina pe biata victimă, astfel încât să se simtă mai în largul lor cu conștiința.
Sentimentul că nu merită.
Când unul este lăsat în urmă, respectul de sine suferă puternic. Este o greșeală de evitat absolut!
Se crede că, indiferent de ceea ce a realizat unul în viața cuiva, totul este inutil, fără ca cealaltă persoană să fie de partea ta.
Emoțională haosul care duce la sfârșitul unei relații poate crea ipotezele am descris la tine , dar îți dai seama că nu este absolut adevărat.
Tu sunt în valoare , în valoare de dumneavoastră nu este determinată de rolul dumneavoastră ca soția sau prietena, ești în valoare , indiferent de ea.
Perioada post-despărțire este dificil de trecut. Cu toate acestea, această fază, dacă este folosită corect, poate da un nou impuls vieții cuiva.
Energia pe care o experimentezi este atât de intensă încât nu poți mânca și dormi și totuși ești mereu activ.
Canalizarea energiei către acțiuni care aduc îmbunătățiri este una dintre cele mai bune metode de a face față sfârșitului unei relații.
Nu numai că, datorită acesteia puteți depăși bariere mentale vechi , temeri nemotivate, începeți să faceți lucruri care sunt întotdeauna amânate.
Nu trebuie niciodată rușinat să ceri ajutor profesioniștilor din sector, dimpotrivă, este o soluție excelentă pentru o recuperare psiho-fizică imediată.