Iubindu-ți corpul: sfaturi pentru a învăța să te placi
Cu toții suntem diferiți și toți suntem frumoși exact așa cum suntem. Dacă ne simțim puțin în jos uneori, citiți sfaturile noastre despre cum să vă iubiți corpul și să învățați să vă plac.
Uită-te acolo că există vergeturi, iar aici vine pielea de coajă de portocală, iar apoi din nou cu sărbătorile pe care le-am pus pe două kilograme. Și de parcă asta nu ar fi suficient, avem buze prea subțiri sau prea pline, nas prea pronunțat, ochi mari și chiar ochelari. Suntem prea înalți sau prea mici, prea mult sau prea puțin.
Cert este că nu ne placem niciodată unul cu celălalt , nu se întâmplă niciodată să ne uităm în oglindă și să simțim, nu vreau să spun frumos, dar frumos, drăguț. Nu, femeilor ne place să ne scufundăm și credem mereu că avem unele defecte. Nu ne place corpul nostru, am dori să arătăm ca supermodele , actrițe, dar și vărul nostru care are ochii verzi foarte rari, în timp ce al nostru este banal negru.
Nu contează că oamenii din jurul nostru ne duc cu complimente , dacă nu ne simțim bine cu noi înșine nu vom fi niciodată în largul lor.
Se întâmplă tuturor
Relaxează-te, nu greșești, se întâmplă tuturor și chiar de mai multe ori în viață, să nu-ți placă. Mai întâi este adolescența, apoi poate sarcina care nu ne permite să intrăm în hainele noastre preferate și apoi din nou vârsta care avansează și ne schimbă corpul. Cu toții ne-am simțit urâți, așa cum a cântat Alessandro Canino, dar, este o fază și va trece. Trebuie doar să înveți să te iubești pe tine pentru cine ești fără să fii nevoit să dovedești nimic altora.
Compania și rețelele sociale
Trăim în lumea apariției , în lumea în care aspectul contează mai mult decât substanța. Și, chiar și atunci când încercați să transformați mesele și să vă arătați așa cum sunteți, încurcați și fără machiaj, va trebui să vă dovediți în permanență că sunteți bine cu voi. Astăzi, mai mult ca niciodată , acordăm atenție aspectului nostru , înainte de a posta o fotografie pe rețelele de socializare, o retușăm, milioane de filtre pentru a arăta, după părerea noastră, mai frumoase. Ne decupăm și retușăm fotografiile în speranța de a surprinde un like în plus, și nu neapărat de genul care ne place! Este o întrebare de numere, este o problemă de aspect. Vrem să fim în conformitate cu ceea ce moda ne cere și, dacă avem câteva kilograme în plus, unele imperfecțiuni pe care nu le putem ascunde în viața de zi cu zi, ne ascundem în spatele și în interiorul rețelelor sociale unde ne putem modifica corpul.
Ușor de corp
Literalmente înseamnă „batjocură a trupului”. Întotdeauna s-a întâmplat (din păcate) că băieții și fetele s-au distrat de alții pentru un defect corporal. De la acnee la matreată, există multe motive pentru a batjocori o altă ființă umană. Toate acestea nu fac altceva decât să afecteze stima de sine a persoanei care suferă de rușine a corpului , astăzi ca în trecut, creând adevărate paranoii care pot duce la boli teribile. Ne gândim la anorexie dacă subiectul este batjocorit pentru greutatea lui. În canoanele estetice și bătaie de joc a corpului nu se schimbă în funcție de sex, odată ce a fost în principal de femei care au fost vizate, acum chiar și pentru bărbați nu există nici o cale de ieșireatât de mult, încât magazinele de înfrumusețare pot conta și pe o clientelă masculină mare .
Cazul Vanessa Incontrada
Frumoasa și seducătoare actriță spaniolă , cunoscutul chip al multor seriale TV, a fost victima trupului care se rușina de mai multe ori pentru greutatea ei. În mai multe ocazii publice, actrița a fost batjocorită și împotriva ei, rețelele de socializare au fost dezlănțuite în atacuri feroce din cauza a ceea ce canoanele moderne consideră „kilograme în plus”. Actrița cu lacrimi în ochi a reușit să răspundă la atacurile celor care au încercat să-i distrugă stima de sine. Totuși, nu toți sunt atât de puternici și blindate încât pot găsi puterea de a reacționa. Iată câteva trucuri care să vă placă mai mult.
Tacă-ți partea critică
Perfecțiunea nu există , atunci va trebui să învețe cum să trăiască cu idiosincrasii și imperfecțiunile corpului tău. Știți că mintea și gândurile voastre sunt o forță mare . Dacă te convingi că ești urât, că întreaga lume se îndreaptă împotriva ta, nu vei putea niciodată să trăiești în pace . Liniște-ți partea critică , învață să te accepți pentru cine ești.
Îmbunătățește-ți imperfecțiunile
Având în vedere că avem toate defecte fizice sau părți din noi care nu ne plac, încercăm să găsim un compromis. Moda astăzi ne ajută, astfel încât, dacă arătăm din greu, putem găsi haine potrivite care să ne îmbunătățească punctele forte în detrimentul punctelor noastre slabe. Ce se întâmplă dacă nu ne place fața? Nu vă faceți griji, soluția este găsită. Puteți învăța întotdeauna cum să vă machiați într-un anumit mod, poate cu un anumit creion care vă poate scoate ochii sau buzele, folosiți culori pe piele care vă fac tenul mai viu și chiar folosiți lentile speciale doar pentru a vă face fața mai armonioasă (ai ochii tăi).
Enumerați-vă punctele forte
Deoarece nu suntem perfecți și că avem defecte, este clar că avem și puncte forte . Dacă nu găsiți ajutor de la o persoană de încredere și de încredere, încercați să le scrieți. Punându-le pe hârtie și având posibilitatea de a le reciti de câte ori doriți, vă veți da seama cât de multe avantaje aveți și că poate acestea sunt mult mai multe decât defectele, reale sau presupuse, pe care le credeți.
Respingeți etichetele
Așa cum am spus mai înainte, trăim într-o societate a aparențelor, într-o lume care tinde să ne clasifice : mărimea 46, mărimea 48, mărimea 50 ... curvy și așa mai departe. Respingeți acest model, acest mod obișnuit de a simți, dacă mintea ta este prinsă într-o etichetă pe care ți-a dat- o cineva, te vei simți astfel. Nu veți mai fi o tânără cu voința de a trăi, dar veți avea dimensiunea 50 chiar și atunci când mergeți la coafor pentru a face culoarea. Dacă permiteți societății să alunece într-un model stabilit de cine știe cine, riscați să vă simțiți întotdeauna inadecvat .
Ai dreptul să te perfecționezi
Dacă nu îți place corpul tău, îmbunătățește-l. Mergeți la sală, mergeți, urmați o dietă sănătoasă, alocați cursuri. Nu trebuie să vă blocați de ideea pe care o au alții de voi. Imbunatateste-te si vei lasa pe toti fara cuvinte .