Înțărcare: cum să prepari mâncarea pentru bebeluși
Procesul suplimentar de hrănire începe în jurul vârstei de șase luni. Care sunt alimentele recomandate? Iată câteva informații despre aceasta.
În primele luni de viață, laptele matern este principala sursă de hrănire pentru nou-născut. Laptele conține tot ceea ce este necesar pentru o creștere sănătoasă și echilibrată.
În cazul în care mama nu poate să-și hrănească copilul la sân, poate apela la laptele artificial care, în primele luni de viață, răspunde nevoilor copilului.
Dar când să începi cu un gust de fructe răzuite ? Ce să propuneți la primele mese și gustări? Iată câteva informații utile.
Ce se înțelege și când începe?
Numit și înțărcare, acest proces reprezintă înlocuirea treptată a mâncărurilor inițial destinate numai laptelui cu alte alimente.
În general, începe cu o mică gustare de fructe pentru a obișnui copilul cu administrarea de alimente cu ajutorul unei linguri și apoi, treptat, sunt integrate și celelalte mese.
Până în prezent, majoritatea pediatrilor recomandă continuarea alăptării exclusive pentru primele șase luni din viața copilului.
Acestea fiind spuse, lucrurile variază destul de mult de către medicul pediatru . Există, de asemenea, pediatri care recomandă suplimentarea hrănirilor cu un prim gust de fructe încă din patru luni și jumătate.
Odată ce abordarea cu lingura a fost consolidată, conform acestei linii de gândire, este posibil să se continue administrarea primului prânz în jurul a 5 luni și jumătate de viață.
Care sunt primele alimente?
Unele dintre primele fructe oferite nou-născutului sunt mărul , banana și perele . Pot fi gratuiți sau omogenizați : mai bine să evitați citricele sau fructele roșii considerate alergene cel puțin până la anul de viață.
Acestea fiind spuse, este întotdeauna bine să urmați liniile directoare de înțărcare propuse de medicul pediatru.
După aproximativ două săptămâni, este posibil să se înceapă cu un bulion de legume ușor combinat cu brânză parmezan rasă și făină de orez.
Apoi puteți adăuga puțin piure de legume, cum ar fi dovlecel, cartof și morcov și puteți varia treptat tipul de făină. Abia după aproximativ zece zile, gustați carnea și apoi peștele .
Pentru alte alimente, cum ar fi leguminoasele sau varza, care pot face ca abdomenul să se umfle puțin provocând o durere neplăcută a stomacului , uneori este recomandat să aștepți puțin mai mult ca în cazul oului.
Dezobișnuința poate varia în funcție de copil la fel și în cazul în care , de exemplu , este o entitate alergică sau este predispus să fie.
Până în prezent, există , de asemenea , teoria auto- înțărcării : medicul pediatru va ști cu siguranță ce este și astfel încât să puteți afla și alege ceea ce este potrivit pentru tine si copilul tau.