Picioare umflate, obosite și grele: baia picioarelor la sfârșitul zilei este cel mai bun răspuns la aceste probleme. Iată cum să pregătiți patru tipuri de băi pentru picioare, fiecare potrivit pentru scopuri specifice.
Baia de picioare este o practică ușoară de făcut pentru a lua un moment pentru a avea grijă de tine. După o zi cu pantofi, poate cu tocuri, se poate întâmpla ca picioarele tale să se simtă umflate și obosite.
Înmuierea picioarelor în apă, de preferință caldă și lăsarea lor să se înmoaie poate avea un efect benefic imediat. Ingredientele pot fi dizolvate în apă pentru a crește senzația de ușurare sau pentru a înmuia și netezi pielea.
După ce ați terminat, este o practică bună să folosiți un produs hidratant pentru a vă completa îngrijirea pielii.
Baie de picioare cu sare sau bicarbonat
Pentru a pregăti o baie de picioare într-un mod simplu și de casă, trebuie doar să găsiți câteva ingrediente simple.
Sarea grosieră, de exemplu, este un ingredient prezent în casă și util pentru a se dizolva în apă pentru a reduce umflarea picioarelor.
Chiar și bicarbonatul se dovedește a fi un element versatil și potrivit și pentru această practică.
În ambele cazuri va fi suficient să aveți un lighean suficient de adânc în care să turnați apă fierbinte (care nu fierbe) și apoi dizolvați câteva linguri de sare sau bicarbonat după preferință.
GĂSEȘTI ȘI: Cum se prepară săruri de baie acasă
Baie relaxantă pentru picioare
Pentru a obține un efect mai relaxant și terapeutic, puteți opta pentru uleiurile esențiale . Turnarea câtorva picături de parfum plăcut în apa fierbinte vă va permite să obțineți o plăcere olfactivă. L ' ulei esențial de lavandă , de exemplu, poate fi dovedit a avea grijă de sine și de picioare.
Și dacă doriți să o comandați online, iată și câteva sugestii:
Baie de picioare pentru bataturi
Porumbul și calusurile pot necesita tratament special pentru picioare. În acest caz, nu este suficient să obțineți efectul benefic prin înmuiere în apă. De fapt, va fi important să înmuiați bine pielea și să eliminați celulele moarte.
Înainte de a apela la un profesionist, puteți încerca să tratați această afecțiune cu ajutorul unei pietre ponce sau prin pregătirea unui exfoliant de casă.
Sarea și bicarbonatul dizolvat în apă fierbinte sunt un amestec util pentru a înmuia pielea înainte de tratamente mai agresive. 
Baie pentru picioare dezinfectante
Această baie de picioare îmbunătățește proprietățile antiinflamatorii și bactericide ale unor ingrediente pe care le găsești adesea în rețetele noastre. Este o baie de picioare deosebit de utilă după sport, când picioarele tale ar fi putut fi în adidași și șosete care nu sunt tocmai curate.
Cum o faci? Pregătiți o baie de picioare cu apă caldă și adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă (dar și uleiul esențial de lămâie va fi bine).
Adaugă o linguriță de peroxid de hidrogen și odihnește-ți picioarele timp de aproximativ zece minute. Simplu, nu?
Alte sfaturi utile
Dacă ți-a plăcut acest articol despre baia de picioare, îți recomandăm alte articole care te pot interesa:
- Remedii naturale pentru bataturi si calusurile picioarelor
- Îngrijirea picioarelor : iată rețeta pentru a avea întotdeauna picioarele perfecte
- Remedii naturale pentru fasciita plantară
- Cum se face o cremă DIY pentru picioare uscată
- Mersul desculț : este bine sau nu? Ce spun experții.