Aflați totul despre pitaya sau fructe de dragon: proprietățile și utilizările unui fruct asemănător unui cactus cu o pulpă dulce și răcoritoare, proprietăți antioxidante ridicate, bogată în săruri minerale și perfectă pentru o dietă, deoarece este săracă în calorii.
Origine Pitaya, de asemenea , cunoscut sub numele de fructe dragon, este fructul unei plante cactus (Hilocereus) cultivate în principal în America de Sud și Vietnam, caracterizat prin flori mari , albe , care se deschid pe timp de noapte și ultima doar o zi .
Există câteva variante ale acestui fruct exotic, care se disting prin culoare, roșu sau galben, chiar dacă cea mai comună varietate este cea roșie cu pulpă albă de origine vietnameză .
Pulpa, care conține semințe minuscule negre comestibile, are o textură moale și un gust dulce, delicat și revigorant.
VIDEOProprietățile fructelor pitaya sau dragon Din punct de vedere nutrițional, fructul dragon este foarte interesant pentru prezența sărurilor minerale , cum ar fi fosforul și calciul, și pentru concentrația mare de fibre .
Din acest motiv, datorită proprietăților sale laxative, este configurat ca un ajutor util pentru stimularea activității intestinale și pentru a promova absorbția mai rapidă a grăsimilor .
Fructul dragon este foarte bogat , de asemenea , vitamina C , care stimulează producerea de colagen si vitamine E .
De asemenea, are o cantitate mare de substanțe antioxidante (inclusiv fitoalbumine și beta-caroten) și licopen , utile pentru prevenirea formării radicalilor liberi și pentru combaterea riscului de patologii tumorale, hipertensiune arterială, diabet, reumatism, infecții ale tractului urinar. și boli cardiovasculare.
Mai mult, pitaya este o sursă bună de probiotice , utilă pentru menținerea vieții active a florei bacteriene a intestinului nostru.
În cele din urmă, fructele de dragon au un conținut scăzut de colesterol și o cantitate minimă de grăsimi, concentrate mai ales în semințele sale mici , foarte bogate în acizi grași polinesaturați (aceiași sunt prezenți și în uleiul de măsline extra virgin).
Este un fruct cu calorii scăzute ceea ce îl face un aliat valabil pentru cei care au decis să ia o dietă .
Fructe pitaya sau dragon, proprietăți și utilizări
Cum se consumă pitaya sau fructe de dragon Gustul dulce și moale este îmbogățit cu un gust aromat. Pitaya poate fi degustată proaspăt gustând pulpa cu o linguriță după tăierea fructelor în jumătate naturală, dar și cu var și zahăr.
Poate fi folosit și ca ingredient pentru prepararea cocktailurilor și a smoothie-urilor; în special, o băutură gustoasă numită „ agua de pitaya” este preparată cu pulpa .
Pulpa și florile pot fi, de asemenea, consumate gătite, ca și cum ar fi o legumă care să fie servită ca o farfurie pentru felurile principale.
Nu trebuie să vă speriați o singură precauție dacă, după ce degustați pitaya roșie, găsiți fecale colorate și urină , acesta este un fenomen cauzat de fructul dragonului, care apare de la sine în câteva zile.
Fructele pitaya sau dragon au o pulpă dulce și proaspătă
De unde să cumpărați pitaya sau fructe de dragon Din păcate, pitaya nu este ușor disponibilă pe piețele de fructe și legume sau în hipermarketurile italiene, cu excepția perioadei de Crăciun. Se va afirma și în țara noastră, așa cum s-a întâmplat în trecut cu multe alte fructe tropicale? Vom vedea.
Pe Amazon veți găsi fructe uscate
Semințele acestei plante sunt disponibile și pe Amazon:
Alte perspective Dacă vă interesează fructele tropicale, utilizările și proprietățile acestora, dar și cum să le mâncați și unde să le găsiți, iată câteva produse, inclusiv semințe) care ar putea fi utile.
Descoperă aceste fructe Iată alte fructe tropicale care vă pot interesa:
Proprietăți și beneficii alchechengi Beneficiile Papaya și contraindicații de descoperit Iată cele 12 cele mai ciudate fructe Salak sau Snake Fruit : ce este și cum se consumăMâna lui Buddha , proprietățile și utilizările unui anumit cedruJackfruit , aromă, proprietăți și utilizări ale unui fruct tropical ciudatProprietate Baobab Proprietăți de date : calorii și beneficii pentru sănătateGuava: proprietățile și beneficiile fructelor Proprietăți de ginseng : ghidul pentru a descoperi toate beneficiile ginsenguluiCarambola : proprietățile acestui fruct exoticMaqui , boaba antiinflamatoare