Medicina ayurvedică
Născut dintr-o tradiție indiană străveche, medicina ayurvedică este practicată acum pentru căutarea echilibrului interior și fizic: să descoperim împreună beneficiile și contraindicațiile.
Medicamentul Ayurveda este o practică vechi indian folosit în prezent.
Născut în India cu mii de ani înainte de nașterea lui Hristos, tipărit pe cărți sacre Veda care conțin înțelepciunea Zeilor din fiecare zonă și indică ritualuri și tratamente pe bază de plante. Practic, este un sistem de prevenire și tratament al bolilor care pornește de la o abordare holistică și își propune să îmbunătățească viața ființei umane în armonie cu natura .
Conform medicinei ayurvedice , omul, alcătuit din corp și minte, simțuri și suflet, este o parte integrantă a naturii și este supus legilor sale și în ceea ce privește sănătatea, bolile, vindecarea și moartea.
Prin urmare, echilibrul om - mediu înseamnă sănătate . Potrivit lui Ayurveda, fiecare entitate fizică este caracterizată de trei elemente numite doshas (aer și spațiu), pitta (foc) și kapha (pământ și apă). Pe baza acestor forțe sunt preparate remedii ayurvedice, medicamente de origine animală și vegetală și practici precum meditația, yoga și masajul.
Beneficiile și contraindicațiile medicamentului ayurvedic
Medicamentul ayurvedic are patru scopuri principale: prevenirea bolilor, îngrijirea sănătății, menținerea stării de sănătate și promovarea longevității unui individ . Medicul ayurvedic poate evalua, prin palparea pulsului, dezechilibrul în stadiile inițiale ale unui subiect, chiar înainte de simptomele sau apariția unei afecțiuni.
În acest fel, conform acestui medicament, este posibil să se intervină în avans și, prin urmare, să se îmbunătățească stilul de viață și obiceiurile alimentare , pentru a restabili echilibrul psihofizic necesar menținerii stării de sănătate. Medicamentul ayurvedic este indicat pentru a obține beneficii precum relaxarea, îmbunătățirea calității vieții, respirația, nutriția și pacea interioară.
În plus față de beneficii, medicina ayurvedică are câteva contraindicații , acestea se referă în principal la tehnica de masaj Ayurvedic, care este recomandat să nu exerseze în caz de febră, probleme cardiace și intestinale severe, sarcină, inflamații ale pielii și mușchilor și vene varicoase.
Linii directoare pentru o viață sănătoasă
- Nu dormi pe spate sau predispus, mai bine dormi pe partea ta;
- Nu citiți în pat. Aceasta afectează viziunea și umple mintea cu gânduri active atunci când ar trebui să se calmeze;
- Nu acoperiți mirosul corpului cu parfumuri sau alte substanțe;
- În timpul perioadei, femeile sunt sfătuite să evite exerciții fizice stresante.