Linum usitatissimum sau inul comun este o plantă cultivată de populațiile antice care au ocupat Etiopia, Georgia și Egipt. Apoi , răspândit peste tot în lume, pentru ei de rezistență și capacitatea de a se adapta cu ușurință la zonele cu climă temperată, precum și fiind apreciate în domeniul textil, este utilizat în medicină pe bază de plante.
Lenjerie
Proprietățile lenjeriei sunt nenumărate. Planta este de fapt bogată în proteine și fibre , dar și în acid alfa-linolenic, acid linoleic și acid oleic. Din acest motiv, este considerat un emolient, un laxativ și un antiinflamator .
Conține Omega-3, Omega-6 și Omega-9 , de aceea se spune că este util în caz de diabet și pentru păsări contra tusei uscate . Conținutul ridicat de fibre îl face, de asemenea, un remediu natural perfect pentru colesterolul ridicat .
De asemenea, vă recomandăm să citiți articolele noastre despre alte uleiuri și plante benefice:
- Lichenul islandez: proprietăți și utilizări
- Clorofila: proprietățile și beneficiile acestui pigment natural
- Nux vomica: pentru ce se folosește, în homeopatie și beneficii
- Buckthorn: proprietăți și utilizări
- Bulă de aur: proprietăți și contraindicații
- Calendula officinalis: proprietăți ale uleiului și cremei
- Uleiul de măsline toate proprietățile și utilizările
- Rozmarin: proprietăți terapeutice și benefice
Fibra de in este moale pe piele și rezistentă la deformare
Lenjerie utilizează
Folosit inițial pentru obținerea hârtiei și a cordajului pentru plasele de pescuit, ca fibră obținută din tulpină, este capabilă să absoarbă umiditatea rămânând plăcută pe piele.
Nu se deformează cu utilizarea, este rezistent și hipoalergenic . De fapt, a fost deja cultivat în cele mai vechi timpuri și astăzi este una dintre cele mai utilizate țesături naturale în îmbrăcămintea organică.
În medicina indiană, este preferat sub formă de infuzie sau ceai din plante pentru a trata bolile sistemului respirator . Dar și din domeniul genitourinar și veterinar. În Occident se recomandă mai ales în caz de constipație, colon iritabil și gastrită .
L ' ulei de in , util ca un agent de uscare și diluant în vopsea, este , de asemenea , un supliment alimentar și cosmetic naturale . La fel de comestibile sunt și semințele sale. Un studiu recent a stabilit cum pot avea proprietăți anti-tumorale . În timp ce făina și uleiul sunt utile pentru tratamentul iritațiilor pielii .
De obicei, în jur de 30-50 gr. făina de in se folosește pentru a face o cataplasmă care să fie aplicată pe zona inflamată, în timp ce uleiul de in poate fi util pentru a restabili vitalitatea părului uscat și deteriorat.
Semințele pot fi consumate uscate sau înmuiate în apă. Planta nu conține , de asemenea, gluten , de fapt făina sa este folosită de celiaci pentru preparate culinare.
Citiți și: Înțelesul constipației intestinale și cum să îl evitați
Contraindicații ale inului
Conținutul ridicat de mucilagiu poate interfera cu unele medicamente administrate pe cale orală, reducând absorbția acestora. În general, inul nu este contraindicat, cu excepția cazului în care aveți tulburări de stomac, cum ar fi dureri abdominale, diverticulită și alte patologii inflamatorii ale esofagului și intestinelor.
Terapia de in pentru tratamentul constipației nu trebuie prelungită mai mult de 3-4 săptămâni . În orice caz, trebuie să fie însoțit de o mulțime de lichide, pentru a nu provoca probleme ocluzive sau subcluzive.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
- Dieta fără gluten: riscurile dacă nu sunteți celiaci
- Cum să ai grijă de animalele de companie în mod natural
- Ceai din plante cu cătină anti constipație: rețeta