Cola este un stimulent foarte eficient natural pentru a contracara oboseala fizică și mentală. Nu este surprinzător, nuca kola este bogată în cofeină și este folosită și ca tonic, drenant și diuretic natural. Să aflăm mai multe și să vedem care sunt posibilele sale utilizări și contraindicații.
Un pic de istorie ...
Planta de cola și, în special , extractul de nucă a acesteia a fost considerat de mai mulți ani ingredientul secret al băuturii carbonatate omonime pe care o cunoaștem cu toții. De fapt, se pare că inițial rețeta depusă de John Pemberton și Frank Robinson a implicat utilizarea de nuci de cola și alcool.
Era anul 1887 și ceea ce era destinat să devină faimoasa Coca-Cola a fost la început o băutură medicinală, folosită pentru tratamentul consumului. Nu credem că astăzi este folosit în rețeta industrială, deoarece este înlocuit de arome artificiale care nu au nicio legătură cu fructele acestei plante.
Chiar și înainte, nativii considerau cola un întăritor natural , util pentru revigorarea corpului . Planta în sine se credea a fi un puternic afrodisiac capabil să îmbunătățească performanțele sexuale. În unele regiuni din Africa, planta a fost oferită în timpul riturilor și ceremoniilor, ca simbol al prieteniei . În sfârșit, a fost o perioadă în care valoarea atribuită acesteia a fost atât de mare încât a fost plantată în apropierea satelor și a fost schimbată cu praf de aur în bartere.
A fost Ambroise de Beauvois , un botanist și naturalist francez, primul care a descris și clasificat cola. De atunci, nuca kola a devenit ingredientul multor medicamente . Unele sunt formulate pentru tratamentul astmului sau a altor boli respiratorii cronice. Extractele de nuci sunt prezente și în diferite suplimente alimentare , indicate în special pentru îmbunătățirea performanței sportivilor . Dar să aruncăm o privire mai atentă asupra caracteristicilor acestei plante foarte vechi și necunoscute.
Cola: plantă, cultivare și habitat
Cola (sau Kola) este un copac perenă, originar din Africa de Vest, aparținând familiei Sterculiacee, renumit pentru cantitatea de cofeină conținută în semințele sale. Există aproximativ 125 de specii și subspecii , inclusiv cola vera, verticilate, ascuțite și ascuțite .
Arborele, cu trunchiul său drept și puternic , atinge în medie 5-7 metri , dar în pădurile tropicale este ușor să admirați exemplare cu până la 20 de metri înălțime.
Frunzele sunt ovale, dispuse alternativ și cu un pețiol lung. Florile sunt adunate în ciorchine de galben strălucitor. Fiecare cluster conține flori feminine și masculine.
Fructele sunt alungite și foarte piele, formate din 5 carpeli. Acestea sunt păstăi care conțin semințele , inițial verzi, dar destinate să se îngălbenesc odată cu maturarea. Fiecare pod de cola poate conține 4-5 semințe, dar în unele cazuri poate ajunge chiar și la 10.
Deși originile plantei sunt africane, cola este cultivată cu succes în diferite regiuni climatice ale Globului. În special, în Brazilia , Jamaica și India . Chiar și în Europa , până acum, cultivarea pomului are loc cu un anumit succes.
GĂSEȘTI ȘI:
- Nuci de macadamia
- proprietățile și utilizările migdalelor
- alune , beneficii, utilizări și rețete
- nuci , proprietăți cosmetice și rețete
- proprietăți și utilizări de nucșoară
- arahide : proprietăți și utilizări
- caju , care sunt virtuțile și utilizările lor
Proprietatea Cola
În medicina pe bază de plante , cola este folosită pentru abilitățile sale de tonifiere, slăbire, drenare și stimulare . Mai mult, este utilizat în tratamentul multor boli pulmonare, datorită efectului bronhodilatator .
Fiind bogat în cofeină , este indicat să îmbunătățească performanțele sportive, abilitățile de învățare și concentrare.
Cei supuși unei tulpini fizice și mentale prelungite ar putea beneficia de virtuțile ei revigorante . De asemenea, datorită cola, este posibilă reducerea senzației de oboseală , somnolență și îmbunătățirea circulației sângelui.
Fiind un agent de drenare natural , se găsește în multe preparate din plante formulate pentru a reduce greutatea corporală și pentru a elimina excesul de lichide. Prin urmare, nu este pur și simplu un stimulent, ci și un puternic activator neuromuscular .
Nucul Kola este capabil să ajute digestia și stimulează stomacul să producă sucuri gastrice . De asemenea, datorită cofeinei și teobrominei, migrenele și durerile de cap pot fi, de asemenea, învinse pe măsură ce fluxul de sânge crește spre cap. În cele din urmă, pare eficient în stingerea foamei nervoase .
Cola unde este
Așa cum am menționat, semințele fără coajă exterioară sunt utilizate de nuca kola . Acesta este uscat și apoi redus la pulbere prin măcinare. Pudra și extractele se găsesc cu ușurință în medicamentele pe bază de plante , în farmaciile homeopate și în magazinele alimentare naturale.
De obicei, îl cumpărați sub formă de tinctură mamă, pulbere sau capsulă. Pulberea, în special, este potrivită pentru utilizare pe termen lung, deoarece ingredientele active atașate flavonoidelor sunt eliberate lent în intestin. Acest lucru vă permite să evitați efectele nedorite clasice ale cofeinei și, de asemenea, să luați cola sub formă de ceaiuri din plante.
Oricum îl consumi, este esențial să te bazezi întotdeauna pe opinia unui expert sau medic generalist și să urmezi cu strictețe dozele recomandate.
Contraindicații pentru colă
După cum este ușor de ghicit, conținutul ridicat de cofeină din cola nu este un prieten al somnului și al odihnei bune. Acesta este motivul pentru care nu este recomandat să-l luați înainte de culcare.
Chiar și femeile însărcinate și mamele care alăptează ar trebui să evite consumul de cola, precum și copiii .
Atenție, de asemenea, la cei care suferă de hipertensiune arterială , colesterol ridicat și probleme cardiace . Acești subiecți, de fapt, trebuie să evite consumul de derivați ai plantelor pentru a nu amplifica riscul de aritmie , ulcere și alte dezechilibre.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de alți stimulenți naturali:
- Taurină : unde se găsește și la ce se folosește
- Carnitină , caracteristici și utilizări
- Guarana, stimulent natural, combate oboseala și stresul
- Ginkgo, previne îmbătrânirea fizică și cerebrală
- Ginseng, stimulentul natural prin excelență
- Eleutherococcus, tonuri sibiene ginseng și stimulează sistemul imunitar
- Cafea , proprietăți și utilizări
- Ceaiul , ghid către proprietățile, istoricul și utilizările sale