Curățarea limbii: filmul care se formează pe limbă trebuie îndepărtat pentru a expulza toxinele și reziduurile. Hai să vedem cum se face.
De ce este importantă curățarea limbii? Din multe motive, pe care le vom vedea acum.
Curățarea limbii pentru respirație proastă
Curățarea limbii este un instrument excelent pentru prevenirea sau tratarea unei afecțiuni precum halitoza. Deși este o practică destul de înfundată și nu foarte răspândită, este utilă combaterea mirosului neplăcut al aerului expirat. Printre altele, respirația urâtă, pe lângă semnalarea unui disconfort în organism, poate reprezenta un obstacol serios în viața socială și poate fi o sursă de jenă.
Adesea, de fapt, nu este suficient pentru a garanta o igienă orală corectă și precisă, periajul dinților după mese și folosirea aței dentare. Un exces de microflora care este depus pe limbă este probabil să fie originea respirației urâte. Mai ales imediat ce te trezești și seara, mai ales când nu ai luat prânzul. Prin urmare, asigurarea unei curățări adecvate este, de asemenea, esențială pentru a combate acest tip de tulburare.
Curățarea limbii: beneficii
O practică corectă de igienă orală, care include și curățarea limbii, permite obținerea altor beneficii importante pentru organismul nostru:
- previne bolile dentare și gingivale. Datorită eliminării bacteriilor și toxinelor acumulate pe limbă, dinții și gingiile sunt, de asemenea, afectate pozitiv, favorizând astfel o prevenire valabilă a afecțiunilor cavității bucale, cum ar fi placa, cariile și tartrul.
- îmbunătățește simțul gustului. O limbă curată și sănătoasă este mai capabilă să savureze și să se bucure de ceea ce mănânci, datorită acțiunii papilelor gustative care nu sunt împiedicate de alte reziduuri alimentare sau bacterii.
- susține sistemul imunitar. Prin eliminarea deșeurilor și a agenților potențial nocivi prin curățarea limbii, se realizează o acțiune eficientă în favoarea apărării noastre imune. De fapt, reabsorbția toxinelor din interiorul organismului este evitată și este favorizată o funcționalitate corectă a organismului pornind de la cavitatea bucală.
- stimulează digestia. Curățarea limbii stimulează un proces digestiv corect, care începe chiar în gură datorită acțiunii enzimelor prezente în salivă, care frământă și lucrează mâncarea pentru a favoriza descompunerea acesteia.
Cum se face curățarea corectă a limbii
Curățarea limbii sau periajul este o practică simplă care trebuie inclusă printre cele necesare igienei orale zilnice. Se poate face folosind aceeași periuță de dinți. Fie cu partea opusă a perilor, în unele cazuri special concepute pentru această funcție, fie cu perii periuței, de preferință moale. Sau, de preferință, cu un răzuitor de limbă sau limbă specific . Este ușor disponibil pe piață, după cum vom vedea. Acest obicei bun poate deveni o rutină zilnică, împreună cu periajul dinților, care trebuie făcut dimineața după micul dejun. Curățarea limbii elimină, de asemenea, patina albicioasă tipică. De multe ori semnalează persistența bacteriilor și celulelor moarte și este adesea responsabil pentru mirosul urât al respirației.
Pentru a efectua o curățare corectă a limbii, trebuie doar să urmați câțiva pași simpli:
- întindeți limba din gură, astfel încât să încercați să curățați cea mai mare suprafață posibilă.
- zgâriați sau periați cu instrumentul ales care merge din spate în fața limbii, fără a exercita o presiune excesivă care ar putea provoca roșeață sau iritare. Dacă poți, este bine să mergi la rădăcina limbii, unde reziduurile tind să acumuleze mai mult. Cu practica va fi posibilă îmbunătățirea poziționării curățătorului limbii, evitând stimulul enervant de vărsături.
- clătiți gura, folosind o apă de gură sau mai simplu, cu o soluție pe bază de apă și bicarbonat, odată ce reziduurile au fost eliminate.
- curățați, de asemenea, curățătorul de limbă, clătind-o , pentru a-l avea la dispoziție pentru utilizare ulterioară.
Curățarea limbii nou-născuților
Chiar și la nou-născuți, pe limbă se poate forma un film albicios, adesea cauzat de infecția cu o ciupercă (Candida Albicans), cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de tuse .
Chiar și la sugari, curățarea limbii poate fi importantă.Deși nu este o afecțiune deosebit de alarmantă, dacă nu depășește două săptămâni, este bine să considerăm acest tip de cremă albicioasă pe limbă și gingii ca fiind simptomatică a unei stări infecțioase. În acest caz, poate infecta și mama prin contactul cu sânul. Adesea contractată după trecerea prin canalul de naștere, fardul poate fi prevenit prin asigurarea igienei bebelușului atât personal, cât și în ceea ce privește obiectele cu care vine în contact.
Poate v-ar putea interesa și:
- Remedii naturiste pentru afecțiuni
- Remedii naturale pentru gingivită pentru gingiile inflamate
- Remedii naturale pentru halitoză
- Retete naturale de apa de gura