Vomitarea și greața sunt tulburări destul de frecvente și foarte enervante care pot fi cauzate de contracții abdominale involuntare, stres și alți factori de origine patologică sau psiho-somatică, să vedem care sunt cele mai eficiente și mai simple remedii naturale de adoptat.
Adesea este asociat cu afecțiuni precum greață, aciditate , crampe , indigestie , arsuri la stomac, umflare abdominală și dureri de stomac, oboseală - poate fi cauzată de mulți factori: gripa intestinală, intoxicații alimentare, probleme digestive, sarcină sau pur și simplu stres .
Cei care suferă adesea de această tulburare simt un sentiment general de epuizare cauzat de pierderea excesivă de săruri minerale, lipsa poftei de mâncare și contracții musculare - chiar violente - cauzate de retragere.
Adesea, este determinat de factori tranzitori și poate fi tratat cu metode și remedii naturale capabile să contracareze cauzele și să atenueze simptomele. Alteori, în schimb, este originar de diferite boli care afectează sistemul digestiv, cum ar fi refluxul gastric sau virusurile intestinale sau cauzate de boli grave.
Să vedem care sunt cele mai eficiente remedii naturale împotriva vărsăturilor, dacă cauzele se regăsesc doar într-o problemă temporară și pentru alinarea acesteia, dacă este persistent pentru alte tipuri de boli.
Stai hidratat
În cazul unui atac de vărsături, corpul tău pierde o cantitate mare de lichide și săruri minerale, de aceea este foarte important să încerci să menții echilibrul hidratării prin apă potabilă, dar mai bine încă soluții de electroliți.
Sfat : sfatul principal este să nu beți prea mult într-o singură soluție, mai bine la început să luați mici înghițituri dintr-o linguriță, pentru a nu modifica în continuare echilibrul deja precar al stomacului.
Remedii pentru vărsături: alimentație adecvată
În caz de greață și vărsături, este important să respectați o dietă fără deșeuri care să nu împiedice procesul digestiv obișnuit și să nu agraveze arsurile la stomac sau balonarea abdominală.
În general, este necesar ca stomacul să se „odihnească” introducând o mulțime de lichide și preferând alimentele fără grăsimi și bogate în vitaminele B, C și K, care sunt utile în special pentru ameliorarea senzației de greață și stare de rău.
Mergeți mai departe, apoi, pentru verdeață de nap, broccoli, spanac, ardei și varză cu frunze. Nu la cârnați, carne roșie, brânzeturi și alimente pe bază de făină.
Un pahar frumos de apă și lămâie, mentă sau bicarbonat ajută cu siguranță la restabilirea cantității potrivite de săruri minerale și la reducerea acidității.
Remedii din plante împotriva vărsăturilor: ajutorul ierburilor și plantelor
Natura este un aliat prețios și abundă în plante, ierburi și rădăcini care sunt foarte eficiente în tratarea vărsăturilor și greaței. Medicament pe bază de plante este plin de remedii eficiente, sunt:
- Rădăcina de ghimbir : un ceai bun din plante de ghimbir este ideal pentru combaterea vărsăturilor cauzate de o digestie deficitară sau de boala clasică. În ultimul caz, sfatul este să turnați câteva picături de ulei esențial pe o batistă și să-l miroși din când în când.
- Uleiul esențial de mentă : turnarea a 2 picături pe un cub de zahăr pentru a suge sau direct sub limbă este o metodă naturală foarte eficientă pentru a contracara în mod eficient vărsăturile și greața. Menta, de fapt, are un efect relaxant și tonifiant asupra mușchilor stomacului și ajută la calmarea contracțiilor abdominale care determină retragerea.
Remedii pentru vărsăturile bunicii: simple și întotdeauna eficiente
Pe lângă o perioadă scurtă de post terapeutic, o dietă corectă și unele măsuri fitoterapeutice, aceste tulburări pot fi combătute cu alte remedii simple și eficiente ale „bunicii”.
- Apa de gătit cu orez : băută în înghițituri mici, apa de gătit a orezului nesalută și încă caldă poate fi un adevărat leac, totul pentru a atenua senzația de disconfort și a potoli greața.
- Ambalaj rece : Un tifon sau batist înmuiat în apă rece și aplicat pe frunte timp de câteva minute poate ajuta la ușurarea unor brumă bruscă de greață.
- Infuzia de busuioc : consumată proaspăt direct în alimente sau ca infuzie, busuiocul este un aliat formidabil al sănătății noastre. Pe lângă combaterea respirației urâte și a inflamației gurii și gâtului, busuiocul ajută la depășirea indigestiei, crampelor stomacale și a spasmelor musculare și previne vărsăturile.
Vomitarea copiilor Remedii naturale
După cum am anticipat, chiar și pentru copii în cazuri de vărsături este foarte important să rămâneți hidratat.
Pentru copiii mai mici în timpul alăptării, dacă este alăptat, este recomandat să păstreze laptele mamei în timp ce pentru cei care folosesc lapte artificial, sfatul cât timp episodul nu se încheie este să vă limitați doar la apă, evident pentru un interval de timp limitat.
Vomitarea în sarcină a remediilor naturale
Sfatul nu este foarte diferit pentru mamele însărcinate, pentru alăptare v-am oferit deja sfaturi pentru copil.
Vorbind despre mame însărcinate, iată remedii noastre naturale pentru greață în sarcină pentru a încerca să prevină fenomenul.
Oricare ar fi cauza declanșatoare, vărsăturile sunt întotdeauna un semnal prin care organismul nostru ne transmite pentru a manifesta o stare de rău care trebuie investigată pentru a exclude patologii mai grave. Ca întotdeauna, recomandarea este să consultați medicul general pentru a stabili cu precizie cauzele vărsăturilor și a exclude tulburările patologice care ar necesita terapii medicamentoase precise.
Iată alte remedii naturiste pe care le sugerăm pentru probleme gastrointestinale: mușețel : băut ca infuzie sau ceai clasic de plante, reduce senzația de greață și dureri abdominale cauzate de o digestie deficitară.
- Remedii naturale pentru balonarea abdominală
- Cum curățați organismul: iată câteva diete de detoxifiere
- Cum se vindecă virusurile intestinale în mod natural
- Remedii pentru arsuri la stomac și arsuri la stomac
- Remedii pentru indigestie
- Remedii pentru crampe de stomac
- Refluxul gastric: remedii naturale