Trifoi roșu: proprietăți și contraindicații

Trifoi roșu: descoperă toate proprietățile, beneficiile pentru sănătate, dar și contraindicațiile datorate utilizării acestei plante răspândite în Italia

Iată proprietățile și contraindicațiile altei plante de sănătate: trifoi roșu

Trifoiul roșu (al cărui nume științific Trifolium pratense) este o planta perena populară cultivata ca iarba de furaje în diferite părți ale lumii.

Istoria acestei plante

Istoric, planta de trifoi a fost venerată de druizi și cunoscută de greci și romani pentru virtuțile sale medicinale și presupuse beneficii pentru fertilitate.

Proprietățile trifoiului roșu

Este mai presus de toate florile trifoiului roșu care conțin substanțele responsabile pentru proprietățile remarcabile de vindecare ale plantei: este o sursă bogată de minerale, inclusiv calciu, crom, magneziu, fosfor și potasiu, vitamine, cum ar fi A, B12, K, E, C.

Mai mult, trifoiul roșu este renumit pentru prezența substanțelor importante, izoflavone , care promovează echilibrul hormonal în organism.

Beneficiile pentru sănătate ale trifoiului roșu

Iată beneficiile dovedite ale acestei plante de sănătate:

  • Trifoi roșu în menopauză : Datorită prezenței izoflavonei, această plantă este considerată un remediu natural excelent pentru a contracara în mod natural tulburările tipice ale menopauzei (cum ar fi nervozitatea și bufeurile) și sindromul menstrual (dureri de sân).
  • Trifoiul roșu este, de asemenea, cunoscut pentru acțiunea sa puternic antioxidantă , făcându-l recomandat ca un remediu natural pentru a lupta împotriva radicalilor liberi și pentru a atenua consecințele îmbătrânirii.
  • Prezența unor cantități mici de coumarine îl face util și pentru îmbunătățirea circulației sângelui; aportul său regulat ar ajuta, de asemenea, la reducerea colesterolului rău, scăzând riscul de boli de inimă.
  • Trifoiul roșu ca adjuvant al fertilității: Aportul acestei plante în cele mai vechi timpuri a fost asociat și cu beneficii pentru fertilitate pentru a stimula producția de hormoni esențiali la femei pentru reproducerea femeilor, un adevărat estrogen natural.

Utilizări în gătit și rețete

Trifoiul roșu poate fi folosit și la gătit, de exemplu, ca ingredient într-un risotto simplu, folosind două mână de frunze și muguri, care vor fi spălate, tocate și rumenite și apoi adăugate la orez.

Trifoi roșu: descoperă toate proprietățile, beneficiile pentru sănătate, dar și contraindicațiile datorate utilizării acestei plante foarte comune în Italia

Contraindicații ale trifoiului roșu

Nu este recomandat să luați această plantă la persoanele cu cancer de prostată sau care suferă de boli precum cancerul de sân, ovarian sau tunerul uterului, dar și endometrioza și fibroamele uterine .

Sarcina și alăptarea : este mai bine să nu o luați chiar dacă sunteți gravidă sau dacă alăptați copilul.

Dacă nu aveți patologiile menționate mai sus și doriți să luați această plantă, vă recomandăm să consultați medicul sau medicul dumneavoastră pentru o doză optimă bazată pe fizicul dvs. și pe motivația pentru care doriți să o luați.

Haideți să descoperim împreună alte plante de sănătate și informații despre tema tratamentelor naturale și a produselor cosmetice:

  • Plante de sănătate: balsam de lămâie
  • Vindecându-vă cu ierburi: ghidul complet
  • passiflora: planta de fructe pentru pasiune
  • Hawthorn: proprietăți, beneficii și contraindicații
  • Plante de sănătate: escolzia
  • Plante de sănătate: calendula