Care este cel mai natural remediu care există pentru a contracara apariția acestor semne inevitabile de îmbătrânire? Răspunsul este gimnastica facială antirid ușoară. Să vedem care este, concret.
Deși sunt sinonime cu viața reală, după cum a subliniat Magnani („Lasă-mi toate ridurile, nu scoate nici măcar una, mi-a luat o viață să le fac!”), Ridurile sunt un simptom al îmbătrânirii pe care multe femei, chiar dacă sunt încă tineri, se zbat să accepte.
GĂSEȘTEȚI ȘI CUM: Cum să vindecați pielea cu ingrediente naturale
Obiceiurile de viață sănătoase și un stil alimentar corect pot fi două remedii naturale importante, dar gimnastica facială antirid poate fi, de asemenea, un mod eficient de a preveni apariția acestor semne de îmbătrânire. Pentru a efectua această gimnastică de întinerire facială stai doar în fața unei oglinzi și folosește-ți mâinile exersând zilnic aproximativ un sfert de oră timp de 2-3 săptămâni, astfel încât să obții o tonifiere a unor mușchi faciali și, în același timp, o înăbușire a țesuturilor. pielea facială.
Gimnastica faciala antirid: exercitiile
Prin urmare, ilustrăm câteva exerciții simple pe care le puteți face cu ușurință acasă, având grijă să le efectuați cu răbdare și treptat:
1. Mimicați un sărut cu gurile semi-închise cu buzele și încercați să lăsați lent limba afară; așezați degetele index în colțurile ochilor, trăgând ușor pielea; între timp, încercați să zâmbiți și să vă scoateți și mai mult limba. Exercițiul poate fi repetat de 3 până la 8 ori, întotdeauna foarte încet.
2. Deschideți gura lăsând maxilarul inferior să cadă; închide foarte lent gura, lăsând buza inferioară să se suprapună peste cea superioară și să împingă în sus. Apoi reveniți la poziția de pornire și repetați încet de 3 ori.
CITEȘTE ȘI: Sfaturi pentru a proteja pielea de frig într-un mod natural
3. Așezați degetele peste rădăcina nasului și încercați să ridicați sprâncenele împingând spre temple. Repetați 10 (în prima săptămână) la 40 de ori.
Nu vor avea acțiunea unei puncții botulinice sau a unui facelift - care blochează în mod artificial mușchii - dar sunt cu siguranță un remediu eficient și total lipsit de contraindicații ...
Gimnastica faciala antirid: carti, DVD-uri si alte produse
Iată și câteva informații utile pentru cei care doresc să știe mai multe: