Vrei să încerci să faci prăjituri cu unt de arahide fără ingrediente de origine animală? Iată rețeta noastră ușoară.
Pentru a avea ceva gustos pentru a mormăi acasă, în timp ce citiți o carte bună sau pentru a oferi prietenilor pentru un aperitiv, vă oferim câteva dulciuri ușor de făcut, iată una dintre rețetele de biscuiți vegani, de data aceasta vă oferim biscuiți cu arahă vegană .
Ingrediente pentru prepararea prăjiturilor cu unt de arahide
Să începem prin enumerarea ingredientelor
Ingrediente pentru 6 persoane:
- 250 de grame de făină 00
- 100 gr margarină de soia
- 60 ml lapte de soia
- 2 linguri de unt de arahide
- 4 linguri de malț de porumb
- 2 linguri de praf de copt
- 30 gr de ciocolată neagră
- 30 gr de arahide decojite
Sfat : verificați lista ingredientelor cu unt de arahide; trebuie să conțină într-adevăr numai alune.
Pregătirea prăjiturilor cu unt de arahide
Prima operație utilă de efectuat pentru prepararea acestor biscuiți este să topească margarina, apoi să o adăugați în lapte și făină.
După ce amesteca bine, adaugă malțul și untul de arahide, împreună cu ciocolata întunecată tocată și 20 de grame de alune decojite și înjumătățite.
În acest moment, este necesar să alocați aluatului o formă plană și rotundă pentru a crea biscuiții, așezându-i pe o foaie de copt acoperită cu hârtie pergament. Adăugați alunele rămase la suprafață și dați la cuptor la 160 ° timp de aproximativ 20 de minute.
Această rețetă fără lactate sau fără gluten și cu puține ingrediente este într-adevăr foarte ușor de făcut și ieftin.
Sfat : îi puteți servi ca un cuplu făcând sandvișuri reale în miniatură, cu un gem de alegere.
Variante pentru persoanele alergice la alune
Dacă aveți alergie, puteți înlocui untul de arahide cu untul de soia. Prepararea pe bază de soia poate înlocui untul de arahide natural în toate rețetele tale.
Valori nutritive
Și în sfârșit, iată valorile nutritive pentru fiecare biscuit.
- 192 Calorii
- Proteine 7 g
- Grasime 13 g
- Carbohidrati 14 g
- Fibră 2 g
- Sodiu 6 mg
Alte deserturi recomandate
Iată toate rețetele noastre care nu trebuie să ne lipsească pentru a pregăti cookie-uri simple, rapide și ușoare. Aflați aici: rețete rapide și ușoare pentru biscuiți
Descoperiți aceste rețete vegane pentru deserturi și multe altele, sunt foarte ușoare și potrivite și pentru persoanele intolerante.
- Biscuiți vegani cu gem și semințe de floarea soarelui
- Mousse de ciocolata vegana
- Produse de patiserie și cremă scurtă fără unt și lapte
- Brioșe vegane
- Biscuiți dietetici
- Reteta de biscuiti cu ciocolata si tarate
- Cum se face tagliatelle cu ortografie vegană
- Reteta de ciocolata inchisa cu alune, migdale si fistic fara unt
- Tort de orez dulce vegan