Pista de bricolaj: 5 trucuri esențiale
Tratează-te la o răsfățare zilnică pentru îngrijirea picioarelor: baia piciorului are un efect de detoxifiere pentru picioarele umflate și se poate face cu bicarbonat de sodă, sare și uleiuri esențiale
Te-ai întors dintr-o zi grea și vrei doar să te relaxezi sau vrei să iei ceva timp pentru tine? În ambele cazuri (și în multe altele) poteca este un moment de relaxare pentru a vă rezerva atunci când doriți să vă deconectați de întreaga lume și să vă gândiți doar la frumusețea dvs., poate chiar să faceți o pedichiura DIY folosind produsele adecvate. Un tratament de detoxifiere care este bun pentru corp și suflet, ameliorează durerea cauzată de picioarele umflate și te pregătește să pleci din nou. În plus, nu este nevoie să mergi la estetician sau la un centru de wellness pentru a face acest lucru, doar câteva ingrediente și un minut pentru tine. Să aflăm împreună cum să pregătim cel mai bine această răsfățare zilnică urmând sfaturile potrivite.
1. Dacă picioarele tale sunt umflate și obosite , după o zi întreagă cu tocuri înalte, umple un bazin cu apă călduță și toarnă puțină sare în el . De fapt, acest ingredient promovează drenarea lichidelor și vă ajută să reduceți umflarea gleznelor și picioarelor. Pentru a face tratamentul și mai eficient, adăugați 100 de grame de ace fiert .
2. La locul de muncă este iadul și casa ta este o mizerie, dar niciodată nu ai timp? Faceți o pauză relaxantă pentru a vă aranja ideile și a vă opri creierul. Pregătiți o baie pentru picioare cu apă caldă și două linguri de bicarbonat de sodiu . Turnați uleiurile esențiale de bergamotă, mentă sau portocală pentru a reîmprospăta și a oferi energie, în timp ce pentru un masaj sufletului, concentrați-vă pe mușețel și lavandă , care cu mirosul lor relaxează nervii și calmează anxietatea.
3. Baia de picioare este, mai ales, un moment dedicat frumuseții și îngrijirii picioarelor tale, pentru a le face să arate cât mai bine și pentru a îmbunătăți efectul tratamentului, încercați un masaj frumos . Lăsați-vă picioarele în apă fierbinte timp de aproximativ 15 minute, apoi începeți să le masați, rotind încet piciorul întâi spre dreapta apoi spre stânga și trăgând degetele în sus și în jos.
4. Aveți picioarele pline de porumb și caluse ? Vizează o baie de picioare emolientă, adăugând un pahar de lapte în apa din bazin . Pielea ta va fi imediat mai moale, mai proaspătă și mai hidratată. Pentru un efect imediat, optați pentru ca un pachet de lut să fie făcut cel puțin o dată pe săptămână.
5. După baia picioarelor, continuați să aveți grijă de picioarele dvs. trecând piatra ponce pe călcâie și pe cuticule pentru a îndepărta celulele moarte. Amintiți-vă, de asemenea, să vă hidratați bine pielea folosind uleiuri naturale și creme foarte bogate. Un ultim sfat: pentru a reactiva circulația și a avea întotdeauna picioarele deasupra, treceți o minge sub talpa piciorului pentru a reactiva circulația . Picioarele tale vă vor mulțumi!
Baie de picioare ionizante
Pentru a elimina toxinele din corpul dumneavoastră, vă puteți concentra pe o baie de picioare ionizantă, un tratament inovator care va restabili echilibrul dintre ioni pozitivi și negativi, pur și simplu prin scufundarea picioarelor în apă. De fapt, această baie de picioare vă permite să eliminați substanțele toxice care înfundă organismul și să doneze energie vitală, întărind sistemul imunitar și dând alinare durerii. Odată ce picioarele tale sunt cufundate în apă, va avea o culoare specială: portocaliu pentru artrită, gută și reumatism, maro pentru fum, edem, obezitate și ficat. Alb opac pentru alergii ale pielii, insomnie și intestin neregulat, pete negre pentru diabet. Negru pentru astm și verde închis pentru afecțiuni vasculare.