Subtierea parului la femei: toate cauzele si remediile
Să ne ocupăm cel mai bine cu părul subțire: care sunt cauzele și remediile pentru combaterea părului subțire? Suplimente și multe altele.
Astăzi vorbim despre o problemă care afectează de obicei bărbații, dar care poate afecta adesea și femeile: căderea părului și subțierea.
Este un fenomen în continuă creștere în universul feminin, cu multe frustrări pentru noi femeile care iubesc să fie mereu în cele mai bune. Prin urmare, încercăm să înțelegem cauzele acestui fenomen și remediile pentru a-l contracara (sau cel puțin conține).
Cauzele subțirii părului
Să începem cu cauzele: cu siguranță stresul de muncă, tensiunile zilnice și familiale, poluarea mediului, tratamente cosmetice agresive, dezechilibre hormonale (boli tiroidiene și sindromul ovarelor polichistice), activitate fizică slabă și o dietă incorectă favorizează și se înrăutățește. problema.
Factorul ereditar, pe de altă parte, are o incidență mai mică. De fapt, subtierea din cauza androgenilor (hormonii masculini) afectează doar un procent mic de femei aflate la menopauză.
În general, subțierea părului este favorizată de tratamentele agresive sau cu produse de proastă calitate: vorbim în special despre coloranți, evidențierea, albirea, perme.
Prin urmare, se poate spune că căderea părului la femei este în general de natură tranzitorie.
Cu toate acestea, nu trebuie subestimat: trebuie să acționăm prompt asupra foliculilor de păr, stimulând regenerarea. Punctualitatea este esențială, deoarece subțierea părului are un impact psihologic imens asupra femeilor, chiar mai îngrijorătoare decât asupra bărbaților.
O femeie care își pierde părul își vede adesea feminitatea compromisă. Dar cum ar trebui să se comporte o femeie atunci când observă că părul se subțiază? În primul rând, trebuie să mergeți la un centru tricolologic serios , care, prin analiza cu micro-camera și vizita trichologică, este capabil să identifice prezența posibilă a sebumului, matreții, psoriazisului, micozei și dermatitei, precum și uscăciune, mâncărime și durere la nivel. a scalpului. Acestea sunt factori care favorizează și agravează căderea părului.
Remedii pentru subțierea părului
După identificarea problemei, trebuie alese cele mai potrivite tratamente corective. Cu siguranță va trebui să optați pentru un șampon delicat , cu o acțiune de detoxifiere și de reglare a sebumului , pentru a trece apoi la unul anti-cădere , pentru a fi combinat cu măști și loțiuni specifice.
Nu ratați masajul scalpului care stimulează circulația și producerea corectă a sebumului.
În multe cazuri, terapia cu laser și oxigenoterapia sunt, de asemenea, recomandate : acestea sunt două tratamente capabile să promoveze vascularizarea becului, cu o mai bună furnizare de oxigen și nutrienți părului.
Un alt tratament de ultimă oră este frecvența ridicată : un tratament similar cu terapia cu laser, cu o acțiune de igienizare orientată asupra foliculilor și stimularea producției de keratină. Alături de tratamentele distinct trichologice este bine să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată, poate cu sfatul unui nutriționist.
De fapt, în dieta zilnică, alimentele proteice nu trebuie să lipsească niciodată, care furnizează aminoacizii necesari pentru producerea de cheratină, precum și fructe și legume, pentru furnizarea de vitamine și săruri minerale.
De asemenea, este important să luați cel puțin 1,5 litri de apă.
Dacă toate acestea nu ar fi suficiente, există suplimente specifice care ajută la compensarea eventualelor deficiențe.
Exemple sunt suplimente de cisteină, metionină și lizină, dar și cele din vitaminele B și fier. Unele sunt specifice părului cum ar fi coada de cal, Serenoa repens, urzica, biotina. Cu toate acestea, este bine să solicitați sfaturi de la un nutriționist sau un expert în acest sector.