Cifoza: simptome și remedii
Cifoza: învățăm să o recunoaștem și să o tratăm fără medicamente.
Multe persoane suferă de probleme osteoarticulare , în special hiperfoză . Kyfoza este curbura părții superioare a coloanei vertebrale, într-o direcție anteroposterioră, adică la nivelul secțiunii toracice. Este o curbură fiziologică, prezentă în mod normal la toți indivizii.
Starea patologică poartă denumirea de hiperkifoză (sau cifoză patologică), care reprezintă accentuarea curburii, până când își asumă apariția unei concavități anterioare. Este ceea ce noi numim în mod obișnuit „cocoașă”. De obicei, problema se limitează la o modificare la nivelul osului, dar în cele mai grave cazuri poate implica plămânii, nervii și alte țesuturi și organe: gândiți-vă de exemplu la stadiile avansate ale bolii Parkinson sau ale artritei.
Dar care sunt simptomele care ne permit să recunoaștem hiperceroza? Care sunt cauzele? Există remedii?
Cu toate acestea, este obligatoriu, în cazul în care doriți să aveți informații profesionale și fiabile despre această patologie, contactați întotdeauna medicul dumneavoastră.
Simptome
Cele mai caracteristice simptome ale cifoză includ, în plus față de curbura vizibilă a spatelui la umeri, durere și un sentiment de rigiditate în spate. Există, de asemenea, un sentiment general de durere la nivelul coloanei vertebrale, probleme musculare la nivel toracic și dorsal, modificări și defecte posturale, care pot afecta și organele interne, cum ar fi plămânii, inima, diafragma și stomacul. Aceste simptome sunt adesea însoțite de probleme cu mersul și tendința de oboseală ușoară.
Cauzele
De Cauzele acestei boli dezactivarea pot fi multe. De obicei, sunt conținute în două mari categorii: congenitale și dobândite . Ambele duc la o zdrobire, una față de cealaltă, a vertebrelor spatelui superior.
Cauzele congenitale sunt legate de malformații ale vertebrelor, ca în cazul cifozei osteochondrozei, numită boala Scheuermann. Această boală apare în adolescență și se caracterizează prin zdrobirea a cel puțin trei vertebre vecine, uneori însoțite de dureri în spate.
Cauzele dobândite nu sunt altceva decât consecința altor boli: tumori, rahitism, leziuni osoase sau musculare. De fapt, cifoza se poate dezvolta după:
- Osteoporoza : reabsorbția calciului din oase provoacă slăbirea țesutului osos și facilitează zdrobirea vertebrelor.
- Degenerarea discurilor intervertebrale : datorită traumei sau înaintării în vârstă.
- Tumori ale coloanei vertebrale și tratamentelor anticancerigene care îl slăbesc.
- Defecte posturale : persistă în posturi incorecte, în special la adolescenți, favorizează apariția cifozei patologice.
Remediile
Dar este posibilă tratarea cifozei, corectarea acesteia și ameliorarea simptomelor? Fizioterapia și gimnastica posturală sunt cu siguranță o strategie excelentă, deoarece vă permit să corectați erorile de postură.
Activitatea fizică regulată și moderată (înot, yoga, pilates, mersul pe jos) și atenția la eforturile zilnice ajută la susținerea mușchilor, prevenind deteriorarea bolii și, în unele cazuri, ameliorează dificultățile asociate all'ipercifosi.
În cazuri grave, se folosesc busturi, care trebuie purtate câteva ore pe zi. Pentru a contracara durerea și rigiditatea este posibil să recurgem la masaje, la utilizarea unor calmante naturale atât pentru uz oral (turmeric, boswellia, gheara diavolului), cât și de actualitate (arnica, ulei de camfor și scorțișoară). Menținerea în greutate sau pierderea în greutate (dacă aveți greutate excesivă) ajută, de asemenea, la împiedicarea vertebrelor de a se împovăra.