✅ Infuzia energizantă pentru a se concentra mai bine în timpul iernii

Infuzia energizantă pentru a se concentra mai bine în timpul iernii

Nu este nimic mai bun decât o bere caldă energizantă

În colaborare cu Care să alegi

Cu iarna doar după colț , leneșul se face simțit: zilele sunt din ce în ce mai scurte, e frig afară și vrem doar să rămânem sub plapumă toată ziua . Dar cu siguranță nu putem renunța la angajamentele noastre zilnice de hibernare!

Ingredientele

Din fericire, există multe ingrediente în natură care ne permit să ne confruntăm mai bine cu schimbarea anotimpului și să revenim la angajamentele noastre sau la școală cu o concentrare reînnoită. Pregătirea ceaiurilor din plante sau perfuziilor cu aceste alimente este o modalitate excelentă de a-ți găsi ritmurile evitând consumul de cantități prea mari de băuturi interesante, precum ceai, cafea sau băuturi răcoritoare carbogazoase.

Proprietatea

Alimentele cu proprietăți energizante sunt diferite: în acest articol vă propunem rețeta unei infuzii pe bază de ghimbir, miere, rozmarin și mentă - ingrediente ușor de găsit și bogate în proprietăți naturale care favorizează concentrarea. Pentru a face această perfuzie vă recomandăm să folosiți ingrediente proaspete , caracterizate printr-o aromă mai accentuată și o aromă mai intensă. Folosind ingredientele cu frunze puteți folosi un ibric și un infuzor extern: nu vă recomandăm să puneți frunze și crenguțe direct în cană, deoarece reziduurile și impuritățile ar putea depune în contact cu apa clocotită (reținută în schimb de filtrul infuzor ).

Cazane

Pe piață puteți găsi, de asemenea, ceainice care au un infuzor de aromă integrat : aceste modele sunt, de obicei, mai scumpe decât ceainicele electrice clasice, dar ar putea fi cele pentru dvs. dacă sunteți iubitor de infuzii și ceaiuri de plante. Dacă încă nu ai ibric, nu-ți face griji! Puteți prepara infuzia în cratița clasică , punând toate ingredientele la un loc și filtrând apoi băutura înainte de a o consuma.

ingrediente

250 ml apă clocotită
1 fir de rozmarin
1 fir de mentă
5 felii de ghimbir
1 linguriță de miere

Metodă

Începeți să spălați bine menta și rozmarinul și să îndepărtați ghimbirul, îndepărtând partea exterioară a rădăcinii. Continuați prin separarea frunzelor de mentă și ace de rozmarin de ramurile respective, apoi tăiați ghimbirul în felii foarte subțiri. Dacă folosiți o cratiță, puneți toate ingredientele tăiate anterior în apă și dați la fiert. Dacă, pe de altă parte, aveți un ibric cu un infuzor de aromă integrat, puneți ingredientele pre-tăiate în interiorul infuzorului și duceți apa la fierbere. Ai un ibric electric clasic? Pur și simplu fierbeți apa fără să adăugați nimic și puneți în schimb ingredientele prelucrate anterior în cupa (sau ulcior) infuzor. Pune niște miere în fundul cupei.Adăugați apa în cană (amintind să o filtrați dacă ați fiert-o cu ierburile din interior) și lăsați-o să se odihnească 5 minute. Dacă ați folosit un ibric cu un infuzor încorporat, lăsați apa cu ierburile să se odihnească aproximativ 5 minute înainte de a-l turna în ceașcă.

Pentru mai multe informații, consultați ghidul de cumpărare a fierbătorului de către QualiS Scelere.it