Luni albastre: 6 feluri de mâncare pentru ca ziua cea mai tristă a anului să fie mai puțin albastră și mai plină de viață!
Face Blue Monday comandând mâncărurile preferate direct de acasă, cu Deliveryroo!
Blue Monday a numit ziua cea mai deprimant a anului. De obicei, acesta este abandonat în a treia zi de luni din ianuarie, anul acesta, deci va cădea astăzi, luni 15 ianuarie .
De fapt, se pare că unii psihologi au analizat niște parametri conform cărora, în timpul lunii albastre, ne-am simți deosebit de tristi. Acești parametri se datorează în principal condițiilor meteorologice, prea multor cheltuieli făcute în perioada Crăciunului, unor intenții bune care sunt ignorate punctual sau, în orice caz, unei dispoziții generale proaste.
Cele 6 alimente care ajută starea de spirit
Deliveryroo este un serviciu de livrare la domiciliu care vă permite să comandați mâncarea preferată de acasă în restaurantele preferate! Pentru a încerca să ne înveselim în această zi anume, ne putem baza doar pe mâncare: de fapt, există mai multe substanțe care te ajută să te simți mai bine și să acționezi direct asupra stării de spirit. Mâncarea bună, care a fost întotdeauna un antidepresiv natural, poate fi un aliat excelent pentru a stimula producția de endorfine și pentru a ajuta organismul să simtă un sentiment real de bunăstare.Dar ce sunt aceste substanțe? Deliveryroo , serviciul de livrare a alimentelor care vă permite să gustați mâncărurile restaurantelor noastre preferate acasă, a selectat șase.
• Vanilie: cunoscut pentru stimularea endorfinelor și reducerea anxietății.
• Ciocolată: știm câtă mâncare de ciocolată ne face să ne simțim bine și ne ridică starea de spirit! De fapt, cacao este unul dintre principalele remedii naturale pentru a stimula eliberarea de endorfine, pentru a aduce seninătate și pentru a contracara schimbările de dispoziție.
• Chilli: nu tuturor le place să mănânce picant, dar ardeii joacă, de asemenea, un rol fundamental în starea de spirit, accelerând și metabolismul.
• carbohidrați: consumul de carbohidrați ne face fericiți tocmai pentru că sunt strâns legați de serotonină, hormonul fericirii.
• Ovăz: ovăzul este o cereală care este foarte bună pentru organismul nostru, precum și ajută o stare de spirit bună.
• Pește albastru: peștele albastru este, de asemenea, unul dintre cele 6 alimente care ajută starea de spirit, precum și este bogat în Omega 3, care este excelent pentru organismul nostru.
Serviciul Deliveryroo
Deliveryroo este un serviciu de livrare a alimentelor care funcționează cu peste 30.000 dintre cele mai bune restaurante și vă permite să selectați mâncărurile noastre preferate și să le aveți direct acasă. Un serviciu eficient pe care îl găsim în Italia în Milano, Roma, Piacenza, Florența, Torino, Bologna, Monza, Verona, Padova, Bergamo și Brescia. Folosind aplicația dedicată, puteți comanda direct de pe smartphone-ul dvs. pentru a înfrunta Blue Monday cu seninătate și cu mâncarea noastră preferată!