Vântură și vară: iată sfaturile de urmat
Câteva sfaturi valoroase pentru a supraviețui verii!
linie natura & soare completată cu protecție scăzută și înaltă
Spray de apă termală pentru a se răci în zilele foarte călduroase
Avene for-intolerant-skin.j
Avene Latte After Sun, de asemenea, pentru copii mici
Dermasol After Sun Cream Extender Tan 150 ml
ulei de protecție solară
Curățenie solară AVENE
Crema de soare Avène Reflexe Solaire pentru ten sensibil
Bioderma Photoderm Max Spray fp 50+
protecție solară pentru pielea deja bronzată
Crema de soare pentru tenul deja bronzat
Crema de soare pentru fata Dermasol WR
Protecție solară Equilibra ideală pentru pielea delicată
Sarcina este cunoscută a fi un eveniment fericit, care schimbă complet viața unei femei, dar este, de asemenea, foarte obositor, mai ales vara, când greutatea copilului cade mai mult pe picioarele și gleznele stresate și foarte calde.
Cum să te protejezi de soare
Primul lucru de făcut este să ai o protecție solară bună, cu protecție totală . Pielea din această perioadă este mult mai delicată decât de obicei și, dacă nu este protejată în mod adecvat, există riscul de a avea nu numai eritem, ci și crearea unor mici pete pe obraji sau nas care sunt cu adevărat obositoare pentru a fi îndepărtate mai târziu. Dacă nu doriți să vă confruntați cu un inconvenient similar, trebuie să contactați o companie farmaceutică specializată în produse destinate femeilor însărcinate care nu numai că trebuie să se protejeze de soare, dar care doresc să-l protejeze pe micuț de substanțele potențial dăunătoare.
Chiar și laptele după soare poate fi util pentru împrospătarea și hidratarea pielii și poate fi folosit de mai multe ori pe zi, de exemplu, în cele mai tari ore după un duș răcoritor sau seara înainte de cină, pentru a vă relaxa și a vă bucura de răcoarea orelor. seară.
Este important să nu vă expuneți la soare, chiar dacă în orele dimineții, dar încercați să stați sub umbrela culcată, pentru a nu vă obosi picioarele mai mult.
Chiar și o plimbare drăguță în apă la înălțimea coapselor poate da ușurare și dacă vrei să ai o senzație de „ușurință” a burtei, te poți cufunda în marea care ușurează sarcina pe spate și facilitează mișcări altfel imposibile.
Hidratarea corpului
Vara, multe săruri minerale se pierd și vă simțiți mai obosiți ... când sunteți însărcinată, această senzație de oboseală și epuizare crește considerabil, în plus, presiunea este scăzută și riscul de amețeli este foarte mare. Purtați întotdeauna o sticlă de apă proaspătă cu dvs. și călătoriți cu geanta de frigider, ceea ce , evident, va aduce viitorul tată, plin de fructe proaspete dulci și sucuri de sezon pentru a vă regenera în aceste zile călduroase de vară.
Purtați pantofi confortabili , nu prea mici, deoarece ar putea crește greutatea pe glezne, de preferință cu un toc mic, de 4 cm, care sprijină piciorul în mod corect.