Gastritei nervos este forma particulară a gastritei cauzate de stres sau anxietate.
În medicină, cuvântul gastrită indică inflamația peretelui intern al stomacului, numită mucoasă gastrică. Să vedem cum este diagnosticat și ce remedii există în acest caz.
Ce este gastrita nervoasă
Gastrite nervos , sau gastrita de stres , este inflamatia special a mucoasei stomacului , care are ca stresul rădăcină cauza intensă și stări de anxietate foarte severă.
Această boală face parte din lista bolilor psihosomatice : în majoritatea cazurilor, cauza declanșatoare este dată de fapt de stres sau anxietate. Gastrita nervoasă nu este o afecțiune serioasă, dar este totuși foarte enervantă, deoarece poate afecta profund calitatea vieții pacientului.
Ce este o boală psihosomatică?
Gastrita nervoasă este un exemplu de boală psihosomatică (sau tulburare psihosomatică). În medicină, bolile psihosomatice sunt toate acele patologii ale corpului (mijloace somatice ale corpului) ale căror cauze au un caracter psihologic : în practică este manifestarea fizică a unei tulburări a minții. Rezultatul tensiunilor pe care nu le putem rezolva.
Cum se manifestă gastrita nervoasă
Gastrita nervoasă este responsabilă pentru unele manifestări tipice, care sunt:
- Dureri de stomac,
- digestie slabă,
- scăderea poftei de mâncare,
- stare generală de rău.
Arsura tipică a gastritei este adesea descrisă de cei care o experimentează ca o flacără care se aprinde și din interior. De fapt, creșterea acidității gastrice este echivalentă cu un mecanism autoagresiv, cu o explozie care nu găsește altă ieșire.
Există diverse forme de gastrită?
Gastrita este o inflamație a peretelui gastric care poate lua un curs acut sau cronic . Caracterul acut sau cronic al gastritei nervoase depinde practic de factorul declanșator al stresului sau de starea de anxietate care stă la baza afecțiunii.
Gastrită acută
Gastrita acută obișnuită se datorează adesea abuzului de alcool, alimentelor iritante și hiperlipidice sau indigestiei. Gastrita acută rezultă adesea din traume, arsuri, hipovolemie sau aportul de substanțe chimice iritante.
Gastrită cronică
Printre cele mai frecvente cauze ale gastritei cronice se numără o bacterie numită Helicobacter pylori care poate coloniza și infecta stomacul. 
Ceea ce provoacă gastrită nervoasă
Episoadele de gastrită sunt rezultatul acțiunii iritante și corozive, operate de sucurile digestive acide ale stomacului împotriva mucoasei gastrice interne, când producția acestora depășește cerințele reale (aciditate gastrică ridicată) sau când mucoasa menționată mai sus a slăbit în urma unei circumstanțe specifice (de exemplu, pentru consumul de alcool).
Conform mai multor studii, stresul și anxietatea sunt implicate în cauza gastritei nervoase, deoarece implică o creștere a producției de sucuri digestive acide de către stomac și, în consecință, coroziunea mucoasei gastrice interne.
Care sunt cele mai frecvente cauze psihologice de anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente tulburări psihologice și fiecare dintre noi a experimentat-o probabil cel puțin o dată în viața noastră. La originea gastritei nervoase există adesea:
- probleme sentimentale
- activitate de muncă agitată
- probleme de lucru
- preocupări de diferite feluri
- depresiune
Care sunt primele simptome ale gastritei nervoase
Simptomele și semnele tipice ale gastritei nervoase sunt: arsurile la stomac , o durere localizată în abdomenul superior (durere epigastrică), a cărei intensitate variază de la pacient la pacient.
Pentru a completa simptomele:
- digestie slabă: prezența sa este rezultatul inevitabilei interferențe pe care o produce inflamația în ceea ce privește procesul digestiv în stomac și golirea stomacului;
- scăderea apetitului: este o afecțiune foarte frecventă în prezența gastritei nervoase;
- stare generală de rău: este o consecință a arsurilor la stomac, a digestiei deficitare și a factorului de stres sau anxietate;
- greață, un simptom psihosomatic tipic generat de anxietate;
- balonare și mișcare intestinală uneori însoțite de diaree;
- respirație rea provocată de indigestie.
Când simptomele se agravează
Dacă gastrita nu este nervoasă și se înrăutățește, poate provoca complicații grave, cum ar fi ulcerațiile peptice perforante , cu pierderi de sânge relative și deshidratare.
Gastrita nervoasă, pe de altă parte, nu pare să aibă aceleași efecte ca gastrita non-nervoasă, dar poate afecta profund calitatea vieții pacientului.
Cum se poate diagnostica gastrita nervoasă
Gastroenterologul este medicul care tratează afecțiunile sistemului digestiv. Medicul poate folosi teste precum teste de sânge, respirații, teste de scaun, gastroscopie, radiografii.
Anamneză
Anamneza este studiul critic al simptomelor, realizat pentru a înțelege cauza declanșatoare sau, cel puțin, cea mai acreditată. Într-un context de gastrită nervoasă, anamneza este foarte importantă, deoarece pe factorul cauzal se bazează planificarea terapiei indicate pentru recuperare.
Testare amănunțită
Utilizarea posibilă a unor teste mai aprofundate, cum ar fi testul Helicobacter pylori, teste de sânge, examinarea scaunelor, are loc doar în prezența incertitudinii diagnosticului. Este dificil să confundați o gastrită nervoasă cu o gastrită non-nervoasă, deoarece aceasta din urmă este de obicei responsabilă pentru greață, vărsături și sentimentul de slăbiciune.
Cum se vindecă gastrita nervoasă
Pentru a trata gastrita de origine nervoasă, lucrăm la controlul factorului de stres sau anxietate care este la sursa inflamației.
Sfaturi practice pentru a-l verifica
Dacă suferiți de gastrită nervoasă, vă recomandăm să:
- efectuați activități gimnastice relaxante și antistres, precum yoga ;
- începe un curs de psihoterapie care ajută la gestionarea stresului sau a anxietății, pentru a preveni efectele sale la nivel somatic;
Remedii naturale
Este posibilă combaterea gastritei nervoase cu remedii naturale, luând alimente care protejează mucoasa gastrică sau ne relaxează sistemul nervos.
- Infuzia de semințe de fenicul: este un remediu digestiv care relaxează mușchii tractului gastrointestinal, reducând inflamația cauzată de gastrita nervoasă.
- Smoothie de pere și banane: enzimele și fibrele naturale conținute în pere și banane sunt ideale pentru reducerea iritației mucoasei gastrice în caz de gastrită. Aceste proprietăți, pe lângă vitaminele și mineralele acestor ingrediente, reduc producția excesivă de acizi și reduc tensiunea care afectează procesul digestiv.
- Apa cu miere: acest remediu natural ne oferă un dublu beneficiu pentru tratamentul gastritei nervoase, deoarece reduce stresul și înmoaie mucoasa gastrică. Enzimele sale naturale optimizează procesul de digestie, în timp ce zaharurile cresc nivelul de energie.
- Gelatină: o băutură naturală preparată cu gelatină neutră înmoaie mucoasa stomacului prin reducerea iritației cauzate de această afecțiune digestivă. Acest ingredient conține aminoacizi esențiali, antioxidanți și agenți antiinflamatori care, pe lângă calmarea arderii, reglează activitatea sistemului nervos.
Remedii din plante
Iată o listă de plante utilizate pentru a reduce arsurile la stomac datorită proprietăților antiinflamatorii și vindecătoare ale mucoaselor stomacului.
- Mămăligă : utilizarea mămăligii este indicată împotriva gastritei, arsurilor la stomac și a refluxului esofagian. Florile și frunzele mămăligii sunt bogate în mucilagii, care conferă plantei proprietăți emoliente și antiinflamatorii pentru toate țesuturile moi ale corpului. Aceste ingrediente active acționează prin acoperirea membranelor mucoase cu un strat vâscos capabil să le apere de agenți iritanți, cum ar fi sucurile gastrice.
- Aloe vera : sucul de aloe este indicat în caz de gastrită, colită, intestin iritabil, ulcer, deoarece are o acțiune protectoare asupra mucoaselor, deoarece, aderând la pereții tractului digestiv, ingredientele sale active formează un film protector capabil să se apere. țesuturile interne ale stomacului din sucuri sau iritanți gastrici.
- Iarrow : se caracterizează prin acțiunea de vindecare și reparare a țesuturilor și din acest motiv este utilizat pentru tratarea leziunilor pielii și mucoaselor interne, cum ar fi răni, răni, ulcer gastric.
- Licorice : Rădăcinile de licor sunt utilizate împotriva gastritei și arsurilor la stomac, previn și tratează ulcerațiile gastrice și duodenale, cauzate de medicamente și alcool și ulcerațiile chimioterapice. Licoarea are proprietăți digestive, antiinflamatorii și protectoare pentru mucoase.
Gemmotherapy
Ficus carica este un gemmoderivato utilizat în terapia gem pentru a combate gastrita si arsuri la stomac cauzate de anxietate somatizare. Este bogat în calciu și vitamina A și este util împotriva anemiei și ca digestiv și antiinflamator. Este remediul electiv pentru manifestările psihosomatice cu spasmofilie gastrointestinală: pirexie gastrică, gastrită, disfagie, ulcere duodenale.
Prevenirea gastritei nervoase și comune
- Pentru a preveni gastrita nervoasă, tehnicile de control și control al stresului și anxietății sunt utile.
- Pentru a preveni gastrita acută comună, totuși, este indicat să începeți prin eliminarea obiceiurilor alimentare incorecte, adoptând o dietă sănătoasă și echilibrată.
Ce sa fac
Nu exagerați niciodată cu mâncarea, dar preferați gustări mici. Dacă aveți gastrită:
- Consumați multe fructe, dar departe de mese.
- Ia masa și cina la ore obișnuite, posibil întotdeauna la aceeași oră.
- Combinați corect alimentele: evitați, de exemplu, combinația de proteine + carbohidrați.
- Faceți o plimbare după masă pentru a ajuta digestia.
- Bea multă apă.
Ce să mănânce
- glucide din orez și cartofi în loc de paste
- pâine prăjită
- legume fierte sărace în fier și celuloză: salată, urzică , salată cappuccina, dovlecel și fenicul
- fructe și legume în cantitate, deoarece sunt bogate în antioxidanți (vitaminele C și E), cum ar fi anghinare, urzică, cartof, banană, varză
- iaurt cu fermenți lactici vii sau un probiotic în caz de antibioterapie prelungită (pentru întărirea sistemului imunitar)
- Laptele degresat, care este un aliment alcalin capabil să tamponeze aciditatea gastrică
- carne albă
- Pește slab
Ce să nu mănânc
- Evitați leguminoasele și ciupercile
- Limitați alimentele bogate în zahăr, inclusiv fructele și legumele crude
- Reduceți carnea roșie care exercită un puternic stimul asupra secrețiilor acide
Ce trebuie de evitat
- Consumul de alcool, care este una dintre cauzele majore ale gastritei acute
- Administrarea unor cantități excesive de AINS (medicamente antiinflamatoare)
- Luați substanțe iritante pentru mucoasa gastrică
- Fumatul, deoarece irită mucoasa gastrică
- Mănâncă repede, deoarece poate face digestia dificilă
- Mănâncă atunci când ești prea nervos și apoi o mesteci repede
- Postul : Nu mânca și lasă stomacul gol crește acidul stomacului, accentuând simptomele gastritei