Căderea părului : un fenomen care nu trebuie să vă îngrijoreze și pe care îl putem limita cu metode naturale, în timp ce pentru chelie „patologică” nu este posibilă rezolvarea completă a problemei, deoarece nu există tratamente.
Cine dintre noi nu a găsit niciodată părul diferit în perie și s-a temut de căderea părului gândindu-se „ajută! Mă duc chel “?
În realitate, fenomenul căderii părului este absolut natural, dacă rămâne în limitele sale fiziologice de înlocuire naturală și trebuie să vă faceți griji doar dacă regresirea nu există sau este foarte lentă.
Dar, să aruncăm o privire mai atentă la ciclul de viață al părului nostru.
Există trei etape:
- nastere - numita anagen - care durează 3-7 ani și într - o persoană sănătoasă ar trebui să afecteze aproximativ 82-90% din par.
- restul - a spus Catagen - acoperă bulb de păr , care a trecut printr - o perioadă lungă de activitate și se oprește foliculului să crească timp de două săptămâni și acoperă , în general , 1% din par.
- toamna - numita telogen - apare după repaus și se termină în 4 luni. Pentru un păr care cade în interiorul aceluiași bec, ai unul nou care crește. În părul sănătos această fază implică 10-18% din păr.
Deci, nu vă faceți griji cu privire la părul pe care îl veți găsi în pieptene, știți că până la 100 de fire de păr pot cădea în fiecare zi și că capul nostru are și 200 de mii!
Când căderea părului este o patologie
Căderea părului este o boală în schimb când ciclul normal de viață al părului este modificat sau întrerupt. Acest lucru înseamnă că, dacă suferiți de chelie, veți vedea doar câțiva fire de păr căzute pe zi, dar nu vor fi înlocuiți, în timp ce cei cu păr sănătos și gros pot totuși pierde o mulțime de ei în fiecare zi, fără a le modifica frumusețea și cantitatea.
Căderea părului, fenomen care poate fi doar temporarCăderea părului atât la bărbați, cât și la femei poate fi atât de permanentă sau temporară , dar are întotdeauna repercusiuni la nivel psihologic, deoarece de multe ori un păr care curge și sănătos este asociat, de asemenea, cu un ideal estetic și tinerețe.
Cauzele căderii definitive a părului
În general, motivul trebuie atribuit factorilor genetici și hormonali și, în special, bărbaților care suferă cel mai mult.
În cauzele care determină progresiv (și , din păcate , nu este reversibilă ) de păr pierderea sunt diferite și atribuite diferiți factori care determina o modificare permanentă a scalpului și foliculii . Din păcate, nu există cure miraculoase și definitive care să oprească acest proces sau să-l facă să regreseze, dar cu ajutorul unui bun specialist (dermatolog) și adoptarea unor remedii naturale eficiente , puteți încerca să limitați problema încă de la început. începuturi.
Căderea poate fi ireversibilă și atunci vorbim de alopecie androgenetică , un tip de chelie care este ereditară și nu se rezolvă - dacă nu parțial - cu un transplant.
- Prin urmare, este o boală care afectează mai ales bărbații (80% dintre cei afectați) și care începe cu o subțiere și o scădere a grosimii părului.
- Cauzele sunt ereditatea și un dezechilibru al nivelului de testosteron, un hormon secretat la bărbați de testicule și la femei de ovare. Printre diferitele efecte ale acestui hormon se numără, de fapt, stimularea celulelor foliculilor de păr.
- O caracteristică a acestui tip de chelie este zona scalpului afectată de căderea părului: zonele laterale și frontale la bărbați și cea de pe gât la femei.
- Alopecia poate începe de la vârsta de 20 de ani și poate dura până la 40-50 de ani, încetinind în următorii ani. La femei, menopauza poate declanșa sau agrava boala.
Alopecia areata
De asemenea, de origine hormonală există alopecia areata, când părul cade în șuvițe formând plasturi atât pe cap, cât și în corp.
Căderea părului, cauzeleSfat : citiți, de asemenea, specialul nostru despre alopecie și cum o dietă adecvată o poate preveni în unele cazuri
Cazuri de cădere temporară a părului
Calea, care rămâne o tulburare temporară, poate fi cauzată de diverse cauze și este mai puțin frecventă la femei decât la bărbați.
- un aport redus de proteine poate determina organismul să oprească creșterea unghiilor și a părului.
- un sistem imunitar hiperactiv poate determina corpul să vadă părul ca un corp străin să se lupte, acest lucru determină, de exemplu, alopecia areata.
- Există șocuri emoționale, stresuri și traumatisme, cum ar fi un accident de mașină sau o boală , care pot provoca temporar pierderea părului, precum și tratamente continue, coloranți agresivi și permanenți pot slăbi structura părului și pot deteriora becul până la căderea părului. , chiar definitiv.
- Căderea părului, în special antidepresivele, diluantele sângelui și beta-blocante , sunt , de asemenea, printre efectele secundare ale unor medicamente .
- În mod ironic, chiar și doze excesive de vitamina A duc la slăbirea părului, o problemă reversibilă care se rezolvă prin revenirea la niveluri normale; dimpotrivă, deficiența de vitamina B este cea care determină pierderea temporară a părului și încetinirea creșterii acestora, precum și la nivelul unghiilor.
- În cele din urmă, să nu uităm factorul ereditar, așa că dacă mama și bunica ta aveau părul subțire la o anumită vârstă, așteptați-vă să aveți aceeași problemă.
- Diverse boli precum potiroidismul, ovarul polichistic și nivelurile scăzute de fier din sânge provoacă dezechilibre hormonale, cu încetinirea creșterii părului și a căderii părului.
- Chiar și modificările sezoniere pot fi asociate cu fenomenul căderii părului.
Căderea părului la femei: cauze hormonale
De asemenea, de natură hormonală, deși mult mai rară, este problema chelie la femei . În cele mai multe cazuri, declanșatorul este menopauză, care declanșează un dezechilibru hormonal foarte abrupt. Acest dezechilibru poate provoca chiar și pierderea masivă a părului pe tot capul (nu în plasturi sau în funcție de „modele” destul de precise așa cum se întâmplă bărbaților), cu un disconfort consecvent și profund pentru subiect.
În timp ce vă asigurați să descoperiți și să cunoașteți cauzele care stau la baza lor, care vor rezolva adevărata problemă, există câteva remedii naturale utile care pot ajuta la combaterea fenomenului căderii părului.
Remedii naturale pentru căderea părului
Așa cum s-a spus în tratarea unui tratament natural al chelie, nu se poate ignora o examinare dermatologică minuțioasă și se pot face controale periodice ale scalpului. În general, soluțiile verzi care par să dea rezultate mai evidente - și în ceea ce privește reducerea mâncărimii și înroșirea care adesea însoțește căderea părului - pot fi specifice în funcție de sex și factorul declanșator.
În cazul bărbaților , de fapt, căderea progresivă a părului așa cum era anticipat este aproape întotdeauna determinată de alopecie androgenetică, adică de o miniaturizare a foliculului. În acest caz, remediile naturale (și farmacologice) vor fi inutile, iar fenomenul se va dovedi ireversibil.
Cele mai eficiente remedii
Luând această premisă necesară, iată cele mai populare remedii naturale în tratamentul chelie la bărbați și femei și care sunt cele mai eficiente:
- Suc de avocado și pulpă care ajută la reducerea radicalilor liberi din sânge, care adesea provoacă chelie la bărbați. Datorită multiplelor sale virtuți și a aportului prețios de vitamine și aminoacizi, avocado este un remediu natural excelent pentru a întârzia fenomenul . Poate fi introdus în dieta zilnică și mâncat crud, sau centrifugat pentru a utiliza sucul în timpul șamponării normale.
- Aloe vera . Extractul plantei de aloe este un tratament natural foarte eficient pentru întărirea părului de la folicul până la capete . Poate fi folosit topic prin frecarea puțin a produsului direct pe scalp sau luat oral.
- Ghimbir . Cu siguranță nu este în măsură să oprească căderea părului, dar printre numeroasele sale proprietăți benefice se numără aceea de a ajuta micro-circulația pielii și redeschiderea foliculilor închise sau neproductive. Prin urmare, introducerea ghimbirului în alimentația dvs. poate beneficia și de sănătatea părului dvs., stimulând redobândirea și reactivând circulația scalpului.
Unele uleiuri, de exemplu, sunt remedii naturale excelente pentru a proteja sănătatea părului și pot fi, de asemenea, folosite pentru masarea scalpului.
- Ulei esențial de rozmarin, important pentru îmbunătățirea circulației sângelui.
- Ulei de măsline . Calmează, hidratează și înmoaie părul și scalpul, promovând reechilibrarea foliculilor. Doar aplicați câteva picături pe scalpul umed, lăsându-l să acționeze aproximativ treizeci de minute înainte de a trece la șampon. Atenție: totuși, trebuie să vă amintiți să efectuați o spălare foarte minuțioasă imediat după tratamentul cu ulei de măsline .
- Ulei de seminte de in . La fel ca și plantele, chiar și uleiurile nu pot fi definite drept „remedii naturale împotriva caderii părului ”, dar cu siguranță ajută la revigorarea părului, făcându-l moale și bine hidratat. L ' flaxseed ulei este de a utiliza amestecat cu un sampon special.
- Ulei de migdale . Bogat în vitamina B1, minerale și proteine, uleiul de migdale a fost întotdeauna utilizat pentru îngrijirea pielii și a principalelor boli ale țesuturilor pielii.
- Uleiul de nucă de cocos poate fi folosit și pentru masarea scalpului.
- Henna , folosit pentru a da o nouă culoare la păr sau castanii reflecțiile, permite în același timp , pentru a consolida parul pentru a preveni sau contracara căderea acestuia.
- Avocado , un ingredient natural care funcționează ca o mască de întărire a părului: pentru a-l face, amestecați pur și simplu pulpa fructului și aplicați-l pe păr cu o jumătate de oră înainte de a-l spăla.
Importanța nutriției
Pe lângă aceste remedii naturale, sfatul pentru a preveni și întârzia apariția chelie este de a combina un stil de viață sănătos și activ cu o alimentație potrivită, care joacă un rol principal în prevenirea sau combaterea fenomenului căderii părului;
- printre alimentele care nu trebuie să lipsească din dieta dvs. zilnică sunt soia, bogată în proteine și minerale (precum potasiu, magneziu, fosfor și calciu), leguminoase, în special fasole borlotti, legume cu frunze de culoare verde închis împreună cu morcovul și dovleacul , bogat în beta-caroten.
- Pentru cei predispuși (sau deja afectați) la chelie, se recomandă în special să se asigure organismului cantitatea corectă de:
- Salate și legume verzi
- Carnea de pui (aburită) care crește producția de testosteron, în special la femei, combătând pierderea părului
- Fructe și cereale
- Ovăz (bogat în silice)
- Nuci și suc de vișine (fier)
- Avocado și ulei de măsline (vitamina E)
În general, este important să adoptați o dietă echilibrată și sănătoasă și să încercați să contracarați sursele de oboseală și stres.
Încă pe tema îngrijirii părului, iată alte idei care vă pot interesa:
- Rozmarin pentru păr: trei rețete ușoare
- Remedii naturale pentru păduchi
- Remedii naturale pentru păr gras
- 5 tratamente sugerate pentru părul uscat
- Remedii pentru mătreață
- Spray pentru păr: de casă cu ingrediente naturale