Haloterapia este un remediu natural util pentru tratarea simptomelor și dificultăților respiratorii. Este potrivit pentru tineri și bătrâni. Să aflăm cum se face.
Peștera de sare este un mediu în care să practici terapia naturală, cunoscută și sub denumirea de haloterapie (din grecescul halos care înseamnă „sare”), bazată pe inhalarea clorurii de sodiu .
Deja în Roma Antică și în Evul Mediu, bolile respiratorii erau tratate în minele de sare ale rocilor . Cu toate acestea, abia la jumătatea secolului al XIX-lea, studiile științifice au fost efectuate de medicul polonez F. Bochkowsky, care a legat inhalarea aerului sărat de beneficiile sistemului bronhopulmonar, observând modul în care minerii minelor de sare au suferit rar. a bolilor respiratorii .
Speleoterapia este răspândită în Europa de Est, șederea în scop terapeutic în peșterile naturale cu sare, destul de răspândită în zonă.
Citește și: Beneficiile crioterapiei
Peștera de sare: cum funcționează
Sare sau sare roz din Himalaya sunt ingredientele utilizate pentru acest tip de tratament, eficiente pentru unele tulburari. Aceste săruri particulare se pot lăuda cu proprietăți mucolitice, antiinflamatorii și antibacteriene și concentrația sărurilor minerale, bogate în beneficii pentru organismul nostru.
Peșterile cu sare sunt încăperi particulare în care tavanul, podeaua și pereții sunt acoperite cu sare curată și uscată, ionizate și nebulizate pentru a facilita inhalarea, păstrate la o temperatură constantă (între 18 și 24 °) și umiditate. Când aveți acces, vă puteți așeza pe scaune confortabile într-un mediu izolat fonic care stimulează relaxarea. Ședințele care durează aproximativ 30-40 de minute implică o respirație normală încercând să se bucure de o situație relaxantă.
Chiar și cei mici pot beneficia de această terapie non-invazivă, care îi ajută să respire bine. În unele cazuri, camerele de sare sunt amenajate cu condiții adecvate vârstei copiilor.
Microparticulele clorurii de sodiu, în contact cu tractul respirator, favorizează expulzarea mucusului, datorită unei suprafețe mai mari a corpurilor ciliate care le acoperă, expulzarea mucusului. Alături de mucus, virușii și poluanții prinși sunt de asemenea expulzați.
Descoperiți alte practici antice de spa și wellness:
- Baie turcească sau hammam, beneficii și cum se face corect
- Care este sauna finlandeză și care sunt avantajele
- Băile termale și termale: ce cale este ideală pentru tine?
- Calea Kneipp: ce este și ce beneficii
Peștera de sare: beneficii
Pe lângă orice tratament farmacologic, peștera cu sare este indicată ca un remediu natural pentru ameliorarea simptomelor tulburărilor respiratorii, cum ar fi astmul, bronșita, tusea, sinuzita, alergiile și durerile de gât, dar și alergiile, infecțiile recurente ale 'ureche.
De asemenea, este util în cazul bolilor care afectează pielea , cum ar fi inflamațiile pielii, dermatita , psoriazisul și eczema; ba chiar durerile artritice.
Pentru cei care nu suferă de afecțiuni fizice specifice, aceste peșteri sunt, de asemenea, o alternativă valabilă pentru a recupera momentele de bunăstare psihologică, contracarand senzația de oboseală și oboseală.
Contraindicații ale peșterilor de sare
Deoarece sa micronizată conține și iod , haloterapia nu este potrivită pentru toată lumea. Prin urmare, nu este recomandat persoanelor care suferă de hipertiroidie , dar și celor care suferă de hipertensiune, infecții cu febră, insuficiență renală și cardiacă, conjunctivită și celor care suferă chimioterapie .
Mai mult, haloterapia nu este recomandată celor care au avut hemoragie recentă sau epistaxis și hemoptiză.
Terapia cu sare acasă
De asemenea, este posibil să încercați ceva similar la domiciliu, respectând toate măsurile de precauție necesare în ceea ce privește starea de sănătate.
De fapt, pe piață există saune finlandeze care urmează să fie montate în baie sau într-un loc potrivit din casa ta, care să includă un perete de sare , pentru a combina avantajele saunei cu proprietățile terapeutice ale haloterapiei . S tructure este lemnul rezistent la căldură și umiditate, izolat termic, și poate avea un pahar sau ușă de lemn.
Există diferite dimensiuni, pentru a găzdui de la 2 până la 4 persoane, inclusiv scaune înclinate din lemn pentru a face terapia cu sare în relaxare completă. Un perete va fi realizat în întregime din blocuri de sare roz Himalaya .
Încercați coloana sonoră de halopterapie și blocul de sare roz pentru a vă bucura de beneficiile:
Prețurile camerei cu sare
Acum există peșteri pentru practicarea haloterapiei aproape peste tot și nu numai în stațiunile orașului, ci și în instalațiile medicale, iar gama de prețuri pentru accesarea unui ciclu de tratamente variază de la 20 de euro pentru o intrare unică la 250 de euro timp de 15 sesiuni. Există mai multe facilități organizate și spa-uri care adaugă, de asemenea, tratamente estetice, cum ar fi noroi și masaje.
Peștera de sare și Ministerul Sănătății
Este o terapie care nu este recunoscută de Ministerul Sănătății în Decretul ministerial 110/2011, care „definește ce echipamente electromecanice de uz estetic pot fi utilizate pentru tratamente la suprafața corpului”. Din acest motiv, cabinele prezente în centrele de înfrumusețare nu sunt legale. În plus, nu există nicio certificare, nici măcar tipul de sare care urmează să fie utilizat pentru terapie.
Descoperiți și alte terapii dulci și alternative:
- Flori de Bach
- Muzicoterapie
- Terapia cu cristale
- acupunctura
- Aromaterapie
- Ayurveda
- Terapia cu cristale
- Feng Shui
- Fitoterapie
- Kinetoterapia
- Iridology
- naturopathy
- Homeopatie
- Reflexoterapia piciorului , feței și mâinii