Plantan: proprietăți și utilizări ale plantei

Plantanul este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare și expectorante, deci este utilă în caz de inflamație a mucoaselor.

Printre plantele medicinale este un aliat excelent pentru sănătatea noastră. Să descoperim proprietățile sale benefice și posibilele utilizări.

Plantain (denumire științifică Plantago lanceolata) este o plantă medicinală foarte răspândită și comună în solurile din Italia. Se recunoaște cu ușurință prin forma lanceolată a frunzelor, caracterizată prin numeroase vene.

Frunzele și semințele se dovedesc a fi un ingredient care trebuie utilizat la gătit, precum și un remediu natural excelent pentru tratarea diverselor afecțiuni.

Plantain: proprietăți

Proprietățile terapeutice ale acestei plante sunt multe datorită concentrației remarcabile de ingrediente active.
În special, este capabil să exercite o acțiune antiinflamatoare datorită prezenței unei substanțe conținute în ea, aucubina.

Ingredientul activ generat de această substanță are proprietăți antialergice și decongestionante .

Pentru uz extern, frunzele sunt utile pentru tratarea rănilor, rănilor și mușcăturilor de insecte.

Chiar și în cazul inflamației ochilor și pleoapelor, infuzia obținută din frunze devine un remediu natural valabil.

Această plantă este recunoscută în special pentru tratamentul bolilor respiratorii ( tuse , flemă, bronșită cronică, sinuzită etc.), datorită eficacității sale expectorante .

Folosit singur sau în asociere cu o altă plantă, precum mămăligă , poate fi eficient pentru tratamentul gingivitei , parodontitelor și faringitei.

Utilizați în bucătărie

Această plantă comestibilă poate fi folosită ca ingredient în gătit, atât crud, cât și gătit.

  • Brut, poate fi consumat singur sau în combinație cu salate.
  • Dacă o preferi gătită, poate fi preparată ca o farfurie, așa cum se face cu legume precum cicoare și spanac
O infuzie de plantan ajută la curățarea căilor respiratorii în caz de tuse și flegmă.

Alternativ, poate fi folosit ca ingredient pentru a face supe sau risottos.

Pentru a-și exploata proprietățile terapeutice, poate fi utilizat și pentru prepararea ceaiurilor din plante, decocturi sau perfuzii.

Pentru a prepara o infuzie , fierbeți apa (egală cu cantitatea de o cană) și apoi turnați-o peste frunzele proaspete (aproximativ 3 grame). Se lasă la infuzat aproximativ 10 minute, se filtrează și se bea infuzia fierbinte pentru a obține eficacitate maximă în caz de boli ale căilor respiratorii.

Iată alte plante de sănătate și remedii naturale de descoperit:

  • Proprietăți și beneficii pentru sănătate
  • Verbena
  • Păpădie
  • Păducel
  • Curcumă