Relații dureroase: cauze și remedii
Unul dintre cele mai frecvente fenomene în rândul femeilor - actul sexual dureros. Dar care sunt cauzele? Să aflăm împreună.
Relațiile sexuale dureroase sunt un fenomen destul de răspândit în rândul femeilor cu diferite grupe de vârstă. De fapt, cel puțin 1 din 10 femei suferă de aceasta. Incidența crește și atinge vârfuri de 50% la femeile aflate la menopauză .
Acest fenomen este definit în termeni tehnici dispareunie și este recunoscut ca o adevărată tulburare sexuală feminină, cu experiență în momentul actului sexual. În ciuda popularității sale, reprezintă încă un subiect tabu, despre care femeile le este greu să vorbească.
Este bine să subliniem diferența sa cu vaginismul , care se referă la predicție și este legat de frica de penetrare. Dispareunia are loc numai la momentul actului sexual, dar încearcă să înțeleagă ce sunt cauzele posibile și cele mai multe căi de atac adecvate în mai multe condiții de viață de sex feminin: în timpul sarcinii, dupa un avort, dupa nastere si menopauza .
Gravidă
În timpul sarcinii , în special în primul trimestru, acțiunea hormonilor poate afecta negativ dorința, declanșând de asemenea un răspuns dureros la actul sexual. Cu siguranță greața , oboseala , creșterea progesteronului și scăderea testosteronului determină scăderea libidoului.
Gravidă.Uneori, durerea și arsura în timpul actului sexual se pot datora infecțiilor vaginale, la care femeia este mai expusă în timpul sarcinii, deoarece sistemul ei imunitar este concentrat pe protejarea fătului. Cu siguranță, o examinare ginecologică exactă și / sau execuția unui tampon vaginal poate permite să excludă dacă cauza este de origine bacteriană, virală sau fungică.
Un ajutor valid poate fi aportul de ceaiuri din plante de mămăligă, care pot fi folosite și pentru spălare. La fel se întâmplă și cu amidonul de mușețel și orez. Puteți utiliza, de asemenea, uleiuri calmante, cum ar fi boră și ulei de mușețel, care ameliorează mâncărimea, arsura și iritarea. Calendula în unguent este de asemenea excelentă împotriva mâncărimii și arsurilor. De asemenea, este important să luați probiotice ad hoc și un conținut bun de antioxidanți, cum ar fi vitamina C și E.
Intrerupere de sarcina
În caz de avort , mai ales în cazul încetării sarcinii, arsurile și durerile sunt adesea legate de stresul psihologic, un fel de tensiune emoțională care nu vă permite să vă relaxați complet în timpul actului sexual. Uneori, se datorează pur și simplu unei infecții cu agenți patogeni oportuniști, care, într-o fază în care femeia este mai debilitată (din cauza pierderilor de sânge și adesea ca urmare a unei eventuale anestezii), preia o serie de enervări. Este bine să efectuați un tampon la sfatul medicului ginecolog . Între timp, este important să evitați înotul în piscină și mare , folosind tampoane, dubluri și îmbrăcăminte prea strânsă.. Este importantă întărirea sistemului imunitar cu probiotice specifice și substanțe imunostimulatoare, cum ar fi cele necariate. Pentru spălare, folosiți produse de curățare intime ușoare și făină de ovăz, care are proprietăți liniștitoare. Aplicarea unui gel de aloe poate calma și iritațiile.
După naștere
Chiar și după naștere, femeia se poate confrunta cu un contact sexual dureros, legat de traumele pe care le-au suferit țesuturile la momentul travaliului și la naștere. Ele sunt în general legate de cicatricea de episiotomie, care este tăierea făcută pentru a facilita ieșirea copilului. Tăierea se suturează după livrarea placentei. Uneori rana se poate întări , mai ales dacă se infectează în timpul vindecării.
O altă cauză a durerii este contracția defensivă a mușchiului care înconjoară vaginul: durerea se agravează în timpul actului sexual. Chiar și uscăciunea vaginală legată de lipsa estrogenului poate fi o sursă de disconfort în timpul actului sexual, precum și a vestibulitei vulvare: aceasta este o inflamație a intrării vaginale legată de micro-traumele suferite din cauza absenței lubrifierii. În aceste cazuri, este întotdeauna bine să vă consultați medicul ginecologcare, în general, recomandă auto-masajul pentru a relaxa mușchii contractați și ungerea cu estrogeni locali. Se recomandă adesea geluri vaginale pe bază de aliamide, care îmbunătățesc vindecarea și reduc inflamația. Chiar și uleiurile calmante, precum cele pe bază de tocoferol sau sunătoare, sunt un ajutor valoros pentru ungerea și calmarea iritațiilor. Nu trebuie să uităm de grija igienei intime și a gimnasticii pentru a întări podeaua pelvină.
cauze
Să ai o activitate sexuală sănătoasă este bună pentru starea ta de spirit și sănătatea ta, dar atunci când actul sexual este inconfortabil sau chiar dureros, acest lucru este imposibil. Atât factorii fizici cât și cei psihologici determină faptul că penetrarea este enervantă, atât la femei, cât și la bărbați. Din fericire, cu toate acestea, există multe lucruri care pot fi făcute pentru a face din nou relațiile sexuale confortabile.
Cele mai frecvente situații care îngreunează penetrarea pot fi:
• Uscăciunea vaginală : aceasta este principala cauză a durerii, atât la femei, cât și la bărbați și poate depinde de medicamente sau de anumite condiții de sănătate, precum și de probleme psihologice.
• Etapele particulare ale vieții, cum ar fi sarcina: modificările hormonale și fizice din această perioadă pot duce uneori la uscăciunea vaginală. Sau menopauză . Pe măsură ce nivelurile de estrogen scad, pereții vaginali devin mai subțiri și mai uscați, ceea ce poate face contactul sexual mai incomod.
• Factorii psihologici: emoțiile joacă un rol important în plăcerea sexuală, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Sentimentele de vinovăție, frică sau anxietate pot îngreuna excitația sexuală și lubrifierea genitală normală.
• Condițiile de sănătate, cum ar fi iritarea sau inflamația organelor genitale, adesea provoacă disconfort atât la bărbați, cât și la femei. La femei, există afecțiuni precum vaginismul, endometrioza sau boala inflamatorie pelvină, care duc la un contact sexual dureros. La bărbați, cu toate acestea, alergiile la silicon, de exemplu, sau infecțiile la prostată pot fi dureroase. Sau alte afecțiuni medicale; uneori, durerea genitală este asociată cu afecțiuni medicale grave, precum probleme uterine, chisturi ovariene, boli ale intestinului sau vezicii urinare.
Căi de atac
Se pot face multe pentru remedierea acestor probleme. În primul rând, dacă simțiți durere sexuală de ceva timp, ar trebui să faceți o vizită la ginecolog . Acest lucru ne va permite să identificăm cauza durerii și poate excludem patologii grave. Cu toate acestea, o simplă schimbare de medicamente sau tratamentul unei infecții genitale rezolvă adesea problema.
Dacă problema este uscăciunea vaginală, este bine să introduceți utilizarea unui lubrifiant pentru a remedia problema, dacă în schimb uscăciunea vaginală depinde de menopauză, este posibil să introduceți, sub supraveghere medicală, și terapie hormonală.