Cele mai bune poziții pentru alăptare
Pentru ca totul să funcționeze perfect în timpul alăptării, există o serie de poziții care pot ajuta atât mama cât și copilul. Să aflăm care sunt.
Unul dintre cele mai naturale gesturi din lume ia unele practici, să vorbim despre alăptarea și cele mai bune poziții pentru a ne asigura că totul funcționează perfect pentru mamă (și pentru sâni) și pentru copil (și hrănirea ei).
Importanța pozițiilor de alăptare și criteriile de bază
Este o experiență intensă care întărește semnificativ legătura dintre mamă și bebeluș , în mod evident alăptarea poate duce la oboseală mentală și fizică , unele sacrificii alimentare și unele complicații, cum ar fi, de exemplu, fisuri (mici lacrimi ale sfârcului și halo care provoacă înțepături și deschid calea pentru bacteriile care duc la mastită).
Pentru a preveni apariția unor astfel de probleme, este important să se adopte poziții bune care să permită mamei și bebelușului să fie confortabili și să obțină cel mai mare beneficiu alăptării.
Primul lucru de făcut este cu siguranță să mențineți copilul într-o poziție confortabilă, mai ales dacă considerăm că veți dobândi această poziție pentru o perioadă destul de lungă și de mai multe ori pe zi. Alăptarea este o mică realizare pe care o veți obține cu timpul , experiența , coordonarea și multă răbdare .
Sfaturile noastre
Există poziții care au fost deja testate și cu siguranță eficiente, dar nu înseamnă că îl puteți găsi pe cel care vi se potrivește cel mai bine. Cu toate acestea, putem indica câteva sfaturi de bază care fac alăptarea eficientă, indiferent de poziția pe care o veți dobândi:
- poziția trebuie să poată facilita reflexul de ejecție a laptelui și trebuie să fie însoțită de o poziție relaxată;
- copilul trebuie să fie în contact cu corpul mamei , burtă până la burtă. Mama își poate sprijini brațul pe pernă pentru un sprijin mai mare, mai ales pentru a evita oboseala din cauza greutății copilului. Pentru aceasta, perna pentru alăptare sau alte accesorii de sprijin sunt foarte utile;
- aveți ceva de băut și mâncat pe mână în timp ce alăptați;
- apropiați-vă sânul de gura copilului cu mâna liberă, asigurându-vă că modelați sânul, astfel încât copilul să poată primi cantitatea necesară;
- asigurați-vă că poziția aleasă permite un zăvor bun pe sân ;
- schimbați poziția frecvent deoarece acest lucru va goli conductele mamare și va evita îngrijirea.
După ce vă oferim o serie de sfaturi de bază, elementele fundamentale, acum să vedem care sunt pozițiile pentru o alăptare bună .
Poziția suportului
Cunoscută și sub denumirea de „poziție de îmbrățișare”, aceasta este o poziție versatilă care poate fi luată aproape oriunde și care este de obicei folosită de mamele care sunt mai experimentate în practicile de alăptare și mai puțin de cele fără experiență.
O poziție corectă a suportului urmărește aceste caracteristici :
- copilului nas trebuie să fie în fața mamelonului ;
- copilul ar trebui să aibă capul înclinat înapoi pentru a facilita respirația și înghițirea;
- folosiți mâna liberă pentru a orienta sfârcul în direcția gurii ;
- pentru ca poziția să fie corectă, corpul copilului trebuie să fie aliniat la șold, umăr și ureche.
Această poziție este ideală pentru bebelușii care au învățat să se prindă pe sân .
Poziția îmbrățișării transversale
Aceasta este o poziție care oferă ajutor important bebelușilor care încă învață alăptarea.
Această poziție poate preceda poziția leagănului : când copilul a învățat să se prindă pe sân cu poziția transversală a îmbrățișării, puteți trece apoi la poziția leagănului.
Despre ce e vorba? Sprijiniți capul bebelușului cu mâna și spatele cu antebrațul; pentru a permite atașarea sânului stâng, veți utiliza brațul drept, pentru atașarea la sânul drept brațul stâng.
Puteți utiliza, de asemenea, această poziție pentru a permite atașarea la sfârc iar când copilul a terminat de hrănit, îl puteți muta ușor în poziția leagănului, fără a pierde contactul cu corpul.
Poziția față
Are o serie de avantaje: ușurează zăvorul și vă permite să mențineți contactul vizual cu copilul.
Sprijinit de brațul tău drept, copilul se agață de sânul drept, mâna liberă își va susține capul, iar antebrațul îi va sprijini spatele.
Corpul copilului ar trebui să creeze un fel de unghi drept de 90 ° față de corp.
Poziția față este ideală pentru bebelușii care tind să fie nervoși în timpul hrănirii, de fapt, în poziția în care veți fi (în siguranță și confortabil), veți face copilul să se simtă în largul lor și în contact strâns cu mama.
Poziția din față este de asemenea excelentă pentru alăptarea bebelușilor adormiți .
Poziția lupului
Această poziție nu este foarte confortabilă, dar poate fi foarte utilă pentru golirea completă a sânului în cazul în care există, de exemplu, o îngrijire a sânului. În practică, copilul stă întins pe spate pe pat și mama dobândește o poziție pe toți cei patru deasupra lui.
Poziția laterală întinsă
În această poziție, mama și bebelușul sunt culcați unul lângă altul, este indicat să așezați o pernă sub capul copilului pentru a-l ajuta să dobândească o poziție care se află la înălțimea potrivită în ceea ce privește sfârcul și care permite, prin urmare, atașarea potrivită .
Această poziție este potrivită și pentru mamele care alăptează cu mai multă experiență și poate fi un pic dificilă pentru mamele începătoare.
Copilul trebuie să fie poziționat aproape de mama sa, burtica până la burtă și mai jos decât sânul, astfel încât sfârcul să-și atingă nasul.
Pentru a sprijini spatele, după cum am menționat, utilizați o pernă sau un prosop; când bebelușul simte prezența sfarcului, va încerca să ajungă la acesta,fă-l să-și îndepărteze nasul de sân . Acest lucru îl va ajuta cu respirația și înghițirea lui și va face un contact vizual bun cu mama sa.
Poziția culcată este perfectă noaptea , unele mame simt, în această poziție, un confort deosebit, iar copiii, de partea lor, se fixează mai bine pe sân.
Dacă credeți că această poziție este potrivită pentru dvs., puteți să o utilizați și în timpul zilei și nu doar pentru hrănirea nocturnă.
Poziția în rugby
Este foarte asemănător cu poziția din față, în acest caz particular vei avea copilul la partea ta cu cotul îndoit. Cu cealaltă mână, susțineți ușor capul sprijinindu-l pe spate de antebraț.
Pentru a crește confortul acestei poziții, se recomandă să stați într-un fotoliu cu cotiere joase și late sau să așezați o pernă pe poală.
Poziție anti-reflux
Pentru bebelușii care suferă de reflux gastroesofagian , poziția de alăptare verticală este ideală. Aranjamentul este mai mult sau mai puțin acesta: mama se va așeza confortabil folosind perne în spatele spatelui; copilul va fi plasat așezat pe picior în corespondență cu sânul de care va fi atașat. Aduceți copilul la sân sprijinindu-l la nivelul spatelui și al capului.
Poziții de alăptare anti-colică
Pentru a reduce posibilitatea ca bebelușul să fie afectat de colici, este important să se acorde atenție și poziției de alăptare. În special, gura copilului trebuie să fie larg deschisă și nu trebuie să fie atașată numai la sfârc, ci să conțină întreaga areolă; la jumătatea traseului de hrănire va fi util să-l detașați și să-l faceți să se spargă ; preferă poziția verticală pentru a facilita curgerea laptelui și digestia; păstrați-l în poziție verticală când ați terminat și nu-l puneți imediat în leagănul culcat.