Horoscopul dietelor
Ai greșit în timpul sărbătorilor? Cu horoscopul celei de-a doua săptămâni, stelele te îndeamnă să te sacrifici, dar până la un anumit punct
ariete Berbec
Anul este o propoziție plină de verbe și adjective care începe fără îndoială cu cuvântul detox. După excepții sau adevărata anarhie a sărbătorilor de Crăciun, revenind la tramvaiul zilnic simți nevoia să îți cureți corpul de excese și sentimente de vinovăție. La blocurile de pornire, înarmați-vă cu anghinare și semințe de fenicul: începe dieta de detoxifiere.
toro Toro
Câtă invidie în timp ce urmăriți un super zvelt mănâncă cu nerăbdare o brânză triplă de mascarpone de ciocolată. Și de câte ori ți-a spus cel mai subțire, uitându-te cu buzele încă murdare de unt „totul ține de metabolismul meu”. Gluturi super subțiri din toată lumea, de astăzi avem dieta super metabolism. Nu va fi niciuna.
gemelli Gemelli
Pentru a scăpa de kilogramele în plus, preferați siguranța unei diete clasice minestrone. Multe lichide, legume excelente și o foame care în a treia săptămână ai devora un mistreț. Nu sunteți femei care renunțați și o știm ... nici măcar lingura.
cancer Cancer
Diete suficiente care se laudă cu kg pierdute cu foame și puțin timp, doriți dovada înainte de a începe linia lungă de sacrificii. Ce părere aveți despre linia perfectă susținută de Kate Middleton la câteva săptămâni după naștere? Secretul său este dieta alimentară crudă, iar numele sugerează: nu pierdeți mult timp gătind!
leone Leone
Pentru tine am ales una dintre cele mai cunoscute: dieta Dukan. Promite să piardă rapid kg, dar mulți specialiști consideră că este un dezastru din cauza dezechilibrului procentului de nutrienți. Și am ales-o tocmai pentru a vă spune că dieta este o problemă serioasă, de aceea este important să consultați un medic specialist. Dă-ne prelegerea!
fecioară virgină
Cine ar fi crezut că lămâia te face să slăbești! De fapt, acesta nu este exact cazul chiar dacă există dieta cu lămâie. În realitate, este un sfat nutrițional bazat pe principiile binecunoscute ale acestei citrice de bunăstare, care ne aduce metabolismul din nou în mișcare. De îndată ce te trezești, consumă un pahar cu apă fierbinte în care ai diluat puțin suc proaspăt de lămâie: peste săptămâni te vei simți mai ușor și mai ușor.
echilibru Balanța
Aciditate iese din acest corp! Cu dieta alcalină veți reduce consumul de alimente acide și veți menține echilibrul pH-ului în sânge. Te face să slăbești? În primul rând, la baza dietelor trebuie să existe optimism și apoi nu poate face rău. Înnebunește-te pentru produsele lactate: salută cu mâna. Mult noroc!
Scorpion Scorpion
Credeți că inamicul numărul unu este carbohidrat? Poate. Dacă sunteți convins că dieta pe care trebuie să o urmați este dieta Atkins. este o dietă cu conținut scăzut de glucoză care crește consumul de proteine. Promite să piardă 4 kg în prima săptămână. Atenție întotdeauna la contraindicații!
Săgetător Săgetător
Nimic exagerat, preferă o dietă care te învață să mănânci bine și să rămâi sănătos. Dieta Zone este cea pentru dumneavoastră, deoarece vă permite să echilibrați carbohidrații, proteinele și grăsimile. Poate mai mult decât o dietă este un stil de viață, dar nu uitați niciodată că ceea ce mâncăm este foarte important. Mai bine să nu ne luăm ușor dieta!
Capricorn Capricorn
Vrei să pierzi kilogramele rapid? Haste este inamicul bunăstării, dar dacă vrei să încerci ceva nou, dieta Plank este pentru tine. Uită de carbohidrați, condimente și zahăr și începe să bei multă apă. Cu asta nu te înșeli niciodată.
acvariu Acvariu
Pentru a mânca bine, a recâștiga sau a vă menține figura, nu trebuie să mergeți prea departe: dieta mediteraneană este regina dietelor, una dintre cele mai echilibrate care învață să nu slăbească, ci un stil de viață. Bea mult, consumă fructe și legume, ulei de măsline și multe, multe, plimbări.
pește Pești
Păcănitul a apărut în timpul sărbătorilor? Declară război asupra ei! Apa, exercițiile țintite și 5 mese pe zi pentru a trezi metabolismul vor fi armele tale. Nu uitați de gustările de la jumătatea dimineții și de la miezul după-amiezii, se pare că nu prea au importanță, dar vă vor salva! Dacă urmați sfaturile noastre ...