Ceaiul de plante purificator ajută organismul să elimine toxinele care s-au acumulat în timp, în special prin alimente. În special, ceaiul de plante purificator acționează asupra ficatului și rinichilor, organele utilizate pentru detoxifierea organismului .
Să aflăm împreună diferitele tipuri de ceai din plante din care să alegem.
Ceaiul de plante purificator, ce este și pentru ce se folosește
Este o băutură pe bază de apă la care se adaugă ingrediente cunoscute pentru proprietățile lor de drenare și purificare .
Ajută la detoxifierea de toxine , curăță ficatul și eliberează întregul organism de deșeurile acumulate datorită diverșilor factori precum stresul, alimentația slabă, obiceiurile proaste, modificările sezoniere sau după convalescență .
Fără a uita de fum și poluare.
La fel ca orice aliment purificator, ceaiul de plante purificator favorizează, de asemenea, deflația și drenajul .
Este un ceai de plante funcțional. Dacă este luat în mod regulat, conferă corpului puritate și armonie .
Ceaiul purificat din plante, beneficii
Beneficiile sunt multiple. Este cel mai simplu și autentic remediu pentru a scăpa organismul de excesul de lichide și toxine care afectează funcționarea regulată a organelor noastre.
De asemenea, ajută la protejarea sănătății ficatului și a rinichilor .
Cum se prepară un ceai de plante purificator
Pregătirea în sine este foarte simplă. Una sau două lingurițe din ingredientul ales (sau amestec de ingrediente multiple), de obicei sub formă uscată, pentru fiecare cană de apă fierbinte. Se lasă la infuzat cel puțin 10 minute, se filtrează și se sorbe fierbinte sau la temperatura camerei.
Se recomandă să nu adăugați zahăr sau alte tipuri de îndulcitor.
Lucrul fundamental este să cunoaștem remediile naturale și plantele medicinale utile pentru obținerea unui efect de detoxifiere asupra corpului nostru .
Principalele ingrediente care se folosesc la prepararea unui ceai de plante purificator sunt anghinare, păpădie , măceșe , urzică , mesteacăn , semințe de fenicul , lemn dulce , mentă , rădăcina de brusture , ciulinul de lapte , salvie , anason și șarpe .
De asemenea, este foarte util să știți când este mai potrivit să luați un ceai de plante purificator și în ce cantități.
Când să luați ceaiul de plante purificator
„Curățarea” periodică a corpului este foarte recomandată pentru a menține o stare generală de sănătate bună.
În special, puteți profita de acest tratament de detoxifiere în anumite perioade, cum ar fi modificările sezoniere și cele în care este de așteptat un exces de alimente (de exemplu, după sărbători).
Momentul ideal pentru a bea un ceai de plante purificator este dimineața pe stomacul gol pentru un ciclu de 20 de zile .
Pentru a obține efectul de scurgere, este mai bine să beți cel puțin un litru în timpul zilei.
Evitați să o luați după ora 17:00 pentru a evita interferențele cu somnul.
Ceai de plante purificator: fierbinte sau rece?
În general, toate ceaiurile din plante pot fi consumate și reci (mai ales vara). În acest caz specific, nu recomandăm această din urmă opțiune, deoarece efectul de purificare este mai mare la băuturile calde sau la temperatura camerei .
Ceaiul de plante purificator funcționează?
Eficacitatea acestei băuturi depinde de principiile plantelor medicinale și de ingredientele cu care este preparată. Pe baza nevoilor dumneavoastră, este bine să pregătiți infuzia cu ingredientele care se potrivesc cel mai bine problemelor dvs. pentru a fi siguri de un rezultat satisfăcător.
De unde să cumpărați ceai de plante purificator
Rafturile din supermarketuri abundă acum cu produse convenabile în filtre gata făcute, de toate mărcile, de toate gusturile, pentru a bea atât calde cât și reci.
Pentru nevoi foarte specifice este mai bine să pregătiți perfuzia acasă .
În acest caz, vă sugerăm să cumpărați ierburile și ingredientele necesare într-un magazin de plante medicinale , unde personalul competent vă va putea sfătui în cel mai bun mod posibil. Alternativ, magazinele care vând produse organice și suplimente alimentare sunt în regulă .
Evident, și online puteți găsi o gamă largă de produse din care să alegeți și să le cumpărați printr-un clic convenabil.
Ceai de plante purificator, ingrediente
Un ceai de plante purificator bun, care trebuie considerat cu adevărat eficient , trebuie să conțină cel puțin o plantă din aceste categorii :
- a plantelor purificatoare
- sau plante de purificare a ficatului
- sau chiar plante cu proprietăți antioxidante
Plantele purificatoare
Plantele purificatoare prin excelență sunt:
- Brusture , promovează diureza și purifică sângele
- Cicoarea , stimulează activitatea pancreasului și a ficatului
- Urzica , purifică și eliberează pielea de toxine
- Sarsaparilla , excelentă împotriva retenției de apă
- Coacăza neagră stimulează diureza și elimină excesul de acizi urici
- Zmeura , frunzele lor sunt un antiinflamator natural
- Măcriș , diuretic, răcoritor și bogat în vitamina C.
- Viola tricolor , bogată în antioxidanți
Plantele care purifică ficatul
Plantele prietenoase ale ficatului și ale tractului biliar sunt:
- Păpădie , antiinflamator și detoxifiant specific ficatului
- Anghinarea , datorită cinarinei , este principalul protector al ficatului
- Curcuma , antioxidantă și purificatoare, protejează tractul biliar
- Fillanto stimulează activitatea ficatului și contracarează formarea pietrelor la rinichi
- Boldo , protejează ficatul și subțiază bila
- Fumitor , ajută intestinul să absoarbă nutrienții și să elimine substanțele nocive
Plante cu proprietăți antioxidante
Plantele renumite pentru proprietățile lor antioxidante sunt:
- Ceaiul verde , cel mai bogat vreodată
- Ciulinul de lapte , protejează ficatul de atacul toxinelor
- Ginkgo biloba îmbunătățește circulația și combate radicalii liberi
- Rooibos , sursă de flavonoide și vitamina C.
- Ghimbir , bun antioxidant, antiinflamator și dezinfectant
- Ienupărul , bogat în antioxidanți, favorizează regenerarea ficatului
- Rozmarinul , contracarează îmbătrânirea celulară
Ceai de plante purificator, rețete în funcție de nevoie
Pe lângă gust, care este un factor pur personal, este bine să alegeți ceaiul de plante purificator care să răspundă cel mai bine problemelor dumneavoastră .
Să le vedem pe cele principale.
Ceai de plante purificator generic
Pentru bunăstarea generală a organismului , cel mai potrivit amestec este alcătuit din ciulin de lapte, brusture, păpădie și fenicul. Toate plantele care, pe lângă detoxifierea organismului, ajută la bunăstarea intestinului. Gustul este ușor amar, cu note proaspete și picante de semințe de fenicul.
Ceai de plante diuretic purificator
Anghinare și fenicul fundamental, ale căror efecte pot fi îmbunătățite prin adăugarea de nalbă (diuretică și emolientă), mentă (antibacteriană) și păpădie, diuretic natural puternic.
Ceai de plante purificator de toamnă
Curcuma, păpădia, nalba și trifoiul dulce sunt amestecul ideal pentru a face față iernii în sănătate și cu o încărcare bună de energie .
Ceai de plante purificator pre-dietă
Înainte de a începe o dietă de slăbit, poate fi util să se dezumfle .
Un ceai de plante purificator pe bază de brusture, păpădie, iarbă , mentă și lemn dulce curăță rinichii, stomacul și ficatul.
Ceai de plante purificator de rinichi și intestin
Ghimbir și lămâie. Două ingrediente simple, cu o puternică acțiune purificatoare și diuretică. Acest ceai de plante ajută la dezumflarea burticii, drenarea excesului de lichide și purificarea rinichilor și a intestinelor .
Ceai de plante purificator de rinichi
Rinichii sunt filtrul corpului nostru. Este extrem de important să le mențineți curate și sănătoase. Ingredientele pentru acest ceai de plante sunt iarba, urzica și mesteacanul.
Ceai de plante purificator de ficat
Semințele de ciulin de lapte, frunzele de salvie, rădăcina de păpădie și frunzele de anghinare au o acțiune detoxifiantă bună asupra ficatului.
Ceai de plante purificator intestinal
Anghinarea și curcuma sunt ingredientele de bază ale acestui ceai de plante al cărui gust amar poate fi slăbit prin adăugarea de mentă, lemn dulce, lămâie și rozmarin.
Ceai de plante purificator de splină
Păpădia, coada calului și urzica sunt excelente pentru detoxifierea organelor interne, cum ar fi splina.
Ceai din plante care purifică pielea
Brusture, viola tricolor, mesteacăn, calendula, lapacho , fenicul, sunt ingredientele care favorizează purificarea organismului și bunăstarea pielii . Foarte potrivit pentru tenul gras și cu tendințe acneice.
Ceai de plante purificator de celulită
Mesteacanul și feniculul sunt amestecul perfect pentru a contracara problema care afectează toate femeile. În acest caz, acțiunea specifică ceaiului de plante este în mare parte drenantă.
Ceai de plante purificând sarcina
În timpul sarcinii, ceaiul de plante purificator poate fi un ajutor prețios pentru rezolvarea unor probleme tipice din această perioadă a vieții unei femei, cum ar fi, de exemplu, constipația .
Ceaiurile de plante purificatoare care pot ameliora unele probleme în timpul sarcinii sunt cele bazate pe:
- fenicul pentru a ajuta digestia
- ghimbir pentru ameliorarea greaței
- salvie pentru a calma problemele stomacale
Absolut pentru a evita cele bazate pe:
- portocaliu amar deoarece accelereaza metabolismul
- artă , poate provoca malformații congenitale
- gheara diavolului , ienupărul și centella asiatica, deoarece stimulează contracțiile uterine
- ginseng pentru acțiunea sa estrogenică
Vă recomandăm cu tărie să consultați întotdeauna medicul ginecolog dacă doriți să luați ceaiuri din plante și alte remedii naturale.
Contraindicații
La fel ca orice aliment, chiar și ceaiul de plante purificator poate avea contraindicații care sunt totuși legate de aportul excesiv sau de intoleranțe și alergii la plante specifice. Din acest motiv, este întotdeauna de preferat să întrebați bine despre compoziția amestecului și să consultați medicul.
Citește și:
- Ceaiuri de plante relaxante pentru dormit : cele mai bune zece plante
- Cum să prepari un ceai de plante perfect
- Ceaiuri de plante anticelulitice naturale de tip bricolaj : cum să tratezi celulita cu un decoct natural
- Karkadé: proprietăți și beneficii ale ceaiului din plante
- Ceaiuri de plante eficiente pentru slăbit : ghid pentru ceaiurile de plante pentru scăderea în greutate
- Care sunt diferențele dintre ceaiuri de plante, infuzii și decocturi? Ghidul practic
- Toate rețetele și indicațiile pentru scurgerea ceaiurilor de plante: utile împotriva retenției de apă, dar nu numai!
Ceai de detoxifiere din plante