Diareea călătorului este una dintre cele mai frecvente situații cu care persoanele care călătoresc în țări riscante vin în contact. Nu este grav, dar este enervant, deși din fericire poți lua măsuri de precauție.
Una dintre bolile de care probabil nu au auzit niciodată călătorii, dar care este bine cunoscută de toți oamenii care au călătorit în afara Europei cel puțin o dată este diareea călătorului.
Este un sindrom care afectează intestinul și, în general, se auto-vindecă, deși este mai bine pentru toată lumea să-l poată evita.
De fapt, diareea călătorului afectează, în general, oamenii în prima săptămână a concediului, deși poate apărea în următoarele săptămâni.
Diareea călătorului este o afecțiune care nu este cauzată de o anumită bacterie sau virus (deși Escherichia coli intră de obicei în joc), ci de o serie de bacterii și viruși cu care pur și simplu nu suntem obișnuiți localnicii au dezvoltat anticorpi.
Sunt microorganisme care vizează intestinul, motiv pentru care vine diareea.
Deși există tratamente, de obicei sistemul imunitar este capabil să facă față singur acestei situații și, prin urmare, este recomandabil să se evite fenomenul de rezistență la antibiotice, să nu se folosească medicamente cel puțin în stadiile inițiale. Faceți acest lucru numai dacă situația devine destul de gravă.
Diareea călătorului: iată cum să încercați să o prevenițiDiareea călătorului: modul în care este transmisă
Așa cum am mai spus, diareea călătorului este un sindrom care provoacă diaree, datorită efectului microorganismelor care ajung în intestin.
Transmiterea este de tip orofecal. Se transmite consumând fecale animale sau umane chiar și indirect, iar acest lucru ne face să înțelegem destul de bine că problema care provoacă această boală este igiena alimentară.
De fapt, suntem obișnuiți să gândim că alimentele pe care le consumăm sunt întotdeauna igienice. În țările cele mai avansate, acest lucru este într-adevăr cazul, dar acest lucru nu se aplică în alte situații, în care regulile nu există și, dacă există, sunt de o calitate mult inferioară celei din țara noastră.
Spălarea mâinilor este un exemplu de comportament igienic care este natural pentru noi, dar nu pentru mulți alții.
De exemplu, de multe ori vânzătorii de stradă și cei care lucrează în bucătăriile restaurantelor din unele țări nu și dacă au atins murdăria (murdăria, în special), aceasta va ajunge la mâncarea noastră, poate o specialitate locală pe care eram dornici să o degustăm.
Așadar, bacteriile prezente în murdărie ajung în intestinele noastre și acolo încep să facă pagube.
Unele, cum ar fi E. coli, produc toxine deosebite care afectează intestinele provocând atragerea apei în canalul intestinal.
Alte bacterii provoacă inflamații, prin urmare, o situație similară, în timp ce virusurile rup celulele superficiale ale intestinului și lichidul prezent în interiorul acestora scapă, de asemenea ajunge în acest caz în canalul intestinal.
După cum puteți ghici, consecința este întotdeauna aceeași și este diareea.
Faptul că sindromul nu este tratat depinde, în principal, de specificitatea slabă a medicamentelor disponibile.
Diareea călătorului: cât durează
Deoarece sindromul este cauzat de obicei de diferite tipuri de microorganisme și, de obicei, se vindecă într-o săptămână, medicamentele nu sunt administrate:
- ar trebui să asimilăm multe medicamente în organism și nu este sigur că le punem pe cele potrivite pentru microorganismul pe care l-am luat.
Dacă, pe de altă parte, diareea continuă mai mult de trei zile, cu patru până la cinci externări zilnice, este necesar să mergeți la un spital pentru investigațiile necesare.
În toate acestea, însă, sistemul imunitar nu stă în picioare și, în schimb, începe să lupte împotriva microorganismelor, de obicei câștigătoare. Începeți să vă simțiți mai bine la câteva zile după primele episoade până când, într-o săptămână, diareea călătorului a dispărut complet.
Diareea călătorului: cum să o prevină
Pentru a preveni acest sindrom de ruină de vacanță, trebuie să fii atent la ceea ce mănânci, similar cu modul în care ne îngrijim acasă:
- în unele locuri, de fapt, consumul de alimente crude nu este absolut recomandat și datorită prezenței paraziților, care pot avea consecințe mult mai grave decât diareea călătorului și, în orice caz, trebuie să mâncăm mâncare curată.
Normele care sunt date celor care călătoresc în țările cu risc sunt în principal:
- Priviți condițiile igienice (în special mâinile) celor care vă servesc mâncarea. Dacă acestea nu sunt adecvate, evitați să mâncați acolo și, în general, ar fi mai bine să evitați vânzătorii stradali, care în unele țări sunt departe de a fi curați.
- Brut alimentare sau insuficient trebuie evitată absolut, pentru motivele pe care tocmai am spus; în alimentele crude bacteriile și virusurile, pe lângă paraziți, sunt vii și vitale;
- Concentrarea pe fructe și legume, care sunt în contact cu solul în unele țări este fertilizată cu fecale umane.
- Fructele trebuie mereu cojite
- Leguma este fie bine gătită (fiartă, de exemplu), fie ar fi mai bine să o evităm, cu excepția cazului în care suntem siguri că a fost spălată.
Totuși, țările expuse riscului, conform indicațiilor CDC, organismul american care se ocupă de controlul bolilor infecțioase sunt cele din America Latină, Asia, Africa și Orientul Mijlociu.
Din acest motiv, dacă intenționați să porniți într-o călătorie în aceste țări, gândiți-vă cu atenție la ce mâncați :
- diareea călătorului este întotdeauna după colț.
Alte remedii naturale recomandate
Iată ghidurile noastre pentru a preveni consecințele altor bacterii foarte comune:
- Bacillus Cereus
- Giardia la oameni
- Clostridium Perfrigens, ce este?
- norovirus
- Campylobacter: cum se poate preveni
- Shigella, bacteria responsabilă de dizenterie
- Malabsorbție intestinală: simptome și cauze