Masca de corp din semințe de dovleac
Masca de semințe de dovleac: beneficii, proprietăți și utilizarea acestor semințe prețioase în produse cosmetice.
Sosirea toamnei reprezintă, ca primăvara, un moment de tranziție pentru pielea noastră.
Prezintă semnele exceselor de vară și începe să sufere de schimbarea temperaturii și de umiditatea mai mare legată de ploi. Dar cum o putem proteja? Un ajutor valid este masca de semințe de dovleac, o legumă tipică din perioada toamnei. În semințele de dovleac sunt bogate în proprietăți pozitive hrană pentru organism, datorită prezenței de minerale și acizi grași polinesaturați. Să încercăm, așadar, să descoperim proprietățile și beneficiile semințelor de dovleac și cum să pregătim o mască excelentă pentru față și corp.
Beneficiile semințelor de dovleac
În semințele de dovleac , în ciuda dimensiunilor mici, ele sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatate, este bogat in minerale esentiale pentru organism, cum ar fi fier, seleniu, magneziu, zinc și mangan; precum și vitaminele (C, E, K și cele din grupa B).
De asemenea, aceștia furnizează unii acizi grași esențiali , în special cei din seria omega-3, și unii aminoacizi importanți, inclusiv triptofanul și cucurbitina. Prezența omega-3, magneziu și fitosteroli garantează o bună funcționare a sistemului cardiovascular. Fitosterolii, de natură vegetală, concurează cu colesterolul, de origine animală, la nivelul receptorilor celulari, scăzând nivelul colesterolului din sânge.
Magneziu a fost mult timp cunoscut pentru rolul său în transmiterea impulsurilor nervoase și buna funcționare a inimii, în plus față de a avea o acțiune de relaxare. Omega-3 au un anti-inflamator și de a reduce nivelul de trigliceride din sânge.
Prezența fierului contracarează apariția deficiențelor, care sunt frecvente la femei și, mai ales, face ca semințele de dovleac să fie indispensabile pentru sănătatea părului. De fapt, fierul și cuprul sunt esențiale pentru o dezvoltare corectă a becului de păr.
Zinc , în plus față de a acționa ca un cofactor în numeroase reacții enzimatice, exercită o acțiune anti-inflamatoare, în special la bărbații cu inflamații ale prostatei și femei gravide.
Proprietatea
Semințele de dovleac exercită o acțiune benefică asupra tractului gastrointestinal. Fiind bogate în fibre, ele ajută intestinul să funcționeze corect, reducând cazurile de constipație. Fibrele au, de asemenea, o capacitate utilă de satiri: semințele de dovleac sunt adesea folosite ca ruptor de foame. În plus, fibra, combinată cu acizi grași polinesaturați, aminoacizi și proteine, exercită o acțiune hipoglicemică, care trebuie exploatată atât de cei care urmează o dietă scăzută de calorii, cât și de cei cu probleme de hiperglicemie.
Acestea favorizează odihna nocturnă datorită prezenței triptofanului, un precursor al serotoninei, molecula de bună dispoziție. Acestea ajută la alcalinizarea pH-ului corpului și, de asemenea, exercită o acțiune antiinflamatoare la nivel general și asupra pielii. Acum, să învățăm cum să pregătești o mască bună pentru fața corpului cu semințe de dovleac.
Tratamente corporale
Tratament corporal.Mai întâi trebuie să prăjiți semințele la cuptor timp de 15-20 de minute la 180 ° C și apoi să le tocați fin.
Făina obținută poate fi folosită împreună cu pulpa de dovleac și o lingură de ulei de măsline pentru a pregăti un exfoliu excelent pentru față și corp.
Pielea va fi curată și suplă.
Faina obtinuta poate fi amestecata cu o lingura de lut alb, doua linguri de apa si o lingura de ulei din seminte de dovleac pentru a obtine o masca anti-imbatranire excelenta.
Trebuie aplicat pe toată fața, cu excepția în jurul ochilor, și lăsat pe foc timp de 10 minute, clătind cu apă caldă.
Ulei de semințe de dovleac. L ' ulei din semințe de dovleac , medicament pe bază de plante la prețuri accesibile, este greu pentru a obține un nivel intern, deoarece necesită presare la rece. Cu toate acestea, reprezintă un ingredient fundamental, împreună cu făina obținută din semințele prăjite, ca remediu pentru a face pielea corpului suplă, tonifiată și luminoasă. Amestecă doar 20 g ulei de semințe de dovleac, 30 g ulei de migdale dulci, 30 picături de ulei esențial de geraniu, câteva picături de portocale stoarse și o lingură de făină pentru a crea un fel de cremă de masaj. Lăsați-l timp de 10 minute înainte de a face o baie sau un duș de seară. O lingură de ulei și una din făină de semințe de dovleac, combinate cu două picături de ulei esențial de lavandă sunt utile pentru arsura solară și iritarea pielii.