✅ Instructor personal, curs de pregătire

Instructor personal, curs de pregătire

Cum devii antrenor personal? Care sunt cursurile de formare pentru a vă înscrie și ce abilități să atingeți? Află aici!

1,2,3,4,5 ... Iată lucrarea principală a celor mai mulți antrenori personali pe care îi găsim în sală; numărați repetările. Pentru că hai să ne confruntăm cu toate profesiile, nu este faptul că a fi antrenor personal este foarte apreciat. Așa că, de obicei, tipul cel mare, fata frumoasă, decide un pic pentru pasiune , puțin pentru a-și suplimenta salariul, să devină antrenor personal seara la sală. Asta e bine, sau mai degrabă a fost bine, pentru că toate profesiile mai devreme sau mai târziu se actualizează , evoluează și încet, chiar și sala de sport va trebui să se ocupe de profesionalismși lucrând prin planuri și rezultate. În acest articol vom vedea care sunt punctele fundamentale pe care ar trebui să le ofere un curs pentru antrenorii personali, pentru a crea cifre cu adevărat competente și competitive în lumea sălilor de sport.

Situația actuală a antrenorului personal

Până în prezent, un antrenor personal nu știe ce teste comune sunt pentru a personaliza exercițiile, cum să structureze un plan de antrenament bazat pe capacitatea subiectului de a rezista la volumele și intensitățile muncii și, mai ales, cum să conecteze planul de antrenament la la alimente (care ar trebui să rămână o competență a biologului și a nutriționistului). PT în sala de sport continuă să acționeze ca un factor de motivare (fără numirea clientul va opri merge) și ca un psiholog (persoana care spune de viață, moarte și minuni ale zilei sale). De dragul cerului, dacă plătim pentru asta este bine, dar dacă plătim pentru a obține rezultate, poate ar trebui să cerem mai mult. De exemplu aplan personalizat , care este rezultatul întrebărilor și testelor făcute în timpul primei lecții.

Nevoile celor care merg la săli de sport

Cum alegi exercițiile , încărcările , seturile și repetițiile ? O periodizare care are verificări continue. Dacă am estimat că trebuie să pierdem 10 kg, câte săptămâni va avea loc acest proces? Când vor fi efectuate teste pentru verificarea și eventual ajustarea traseului? În cele din urmă, este legitim să ceri ca toate acestea să se întâmple printr- o experiență plăcută , deoarece motivația este o parte integrantă a căii. Dacă mersul la sală ne face să obținem rezultate, dar ne cântărește, ne va fi dificil să completăm ceea ce ne-am stabilit. Distractiv , The satisfacția, experiența sesiunii, sunt la fel de fundamentale pentru atingerea obiectivelor. Fără voință, rodul motivației, rezultatul nu vine.

Cursuri pentru antrenor personal, ce abilități trebuie să le ofere?

Având în vedere cele de mai sus, un formator personal instruit ar trebui să aibă un cadru tehnic / practic :

În exercițiile din sala de greutate
În anatomia și biomecanica corpului uman
În fiziologia pierderii în greutate și creșterea masei contractile (hipertrofie)
În traumatologie și prevenire sau reactivare
În comunicare și motivație
În vânzarea serviciului tău

Pentru a se asigura că aceste abilități devin moștenirea formatorului personal , sunt necesare cursuri de formare care nu durează câteva weekend-uri, dar care, la fel ca absolvirea, durează luni și timp (aplicând ceea ce s-a învățat în domeniu), pentru a crea figuri profesionale care pe de o parte pot obține în sfârșit rezultatele, pe de altă parte, percep taxa corectă, pentru abilitățile învățate și pentru rezultatele obținute. Acesta este viitorul formatorilor personali , mai este mult de parcurs, însă primii pași au fost deja făcuți. Indiferent dacă doriți să fiți urmați sau să lucrați ca PT, nu fiți mulțumiți și fiți ambițioși !