Uleiuri esențiale: care trebuie să le aibă întotdeauna acasă
Au proprietăți balsamice, antiseptice, antibacteriene, antivirale, anti-infecțioase, atenuatoare de durere, tonice, relaxante, digestive, carminative și expectorante.
Uleiurile esențiale sunt substanțe prețioase, de origine naturală, extrase din diverse tipuri de plante medicinale sau aromatice. Au o compoziție complexă și se găsesc, sub formă de picături minuscule, în petalele florilor, în coaja fructelor, în rășina și scoarța copacilor, în rădăcinile plantelor și ierburilor aromate.
Sunt utilizate pe scară largă în domeniile bunăstării și frumuseții , în asociere cu căi terapeutice sau nutriționale. Pentru a profita din plin de proprietățile sale pozitive, acestea trebuie utilizate corect. De fapt, uleiurile esențiale sunt 100% pure și unele dintre ele pot provoca iritații și disconfort. Gândiți-vă, de exemplu, la uleiul esențial de lavandă sau mărar: cu siguranță foarte iritant, deși plin de aspecte pozitive.
Din acest motiv , este bine de a folosi uleiuri esențiale în difuzie de mediu , sau diluat în momentul utilizării în alte uleiuri de transport (cum ar fi dulci de migdale ulei ) sau în creme neutre. Uleiurile esențiale își exercită acțiunea asupra receptorilor prezenți în organism, care sunt activați imediat cu stimulul mirositor, provocând o reacție în lanț, chiar și din punct de vedere psihic.
Aceste substanțe sunt foarte numeroase. Să vedem care nu ar trebui să lipsească niciodată din casele noastre.
14 uleiuri esențiale pe care trebuie să le ai acasă
- Uleiul de arbore de ceai: are o acțiune antiseptică , antifungică și antibacteriană cunoscută , care ajută la combaterea infecțiilor și a virusurilor. Tot din punct de vedere emoțional, acționează ca protector și purificator.
- Uleiul de lavandă: are o acțiune analgezică , calmând durerea și favorizând relaxarea. Este excelent pentru combaterea durerilor de cap și pentru promovarea regenerării pielii în caz de acnee, negi și cicatrici. Stare calmă de anxietate și insomnie .
- Ulei de mentă: este antiseptic , stimulant, antispasmodic și digestiv . Este un remediu bun în caz de greață, indigestie și boală de mașină sau avion. Din punct de vedere mental are o acțiune calmantă și stimulează concentrarea.
- Ulei de eucalipt: are proprietăți antibiotice și antiinflamatorii , precum și diuretic și analgezic. Purifică aerul și protejează împotriva răcelilor, febrei și sinuzitelor. Facilitează concentrarea mentală.
- Uleiul de iasomie : are o acțiune distinctă emoțională , restabilind contactul dintre corp și emoții. De fapt, este considerat un ulei afrodisiac, dar arată și o acțiune pozitivă în cazul durerilor menstruale, nașterii sau abdominale.
- Ulei de portocale dulce : digestiv, tonic pentru funcțiile renale, febrifug și dezinfectant . Este foarte util în caz de amețeli, constipație și probleme intestinale. La nivel emoțional, promovează fericirea și recâștigă energia.
- Ulei de cistus : este extras dintr-un arbust perenă. Are proprietăți antiseptice și de încălzire. Este utilizat pe scară largă pentru drenarea masajelor și pentru a promova regenerarea pielii în caz de cicatrici, eczeme și psoriazis. Din punct de vedere mental ajută la rezolvarea blocurilor emoționale.
- Ulei de mușețel : este cel mai răspândit și cel mai tolerat. Are o acțiune antiinflamatoare , în special la nivel gastrointestinal, carminativ și ameliorator al durerii. Este folosit pe piele pentru arsuri solare, eczeme, urticarie și alergii. Are un efect calmant asupra stării de spirit.
- Uleiul de grapefruit : are o acțiune antiseptică și este utilizat pentru combaterea gripei , răcelii , infecțiilor și pentru întărirea sistemului imunitar.
- Ulei de scorțișoară : reactivă și reechilibrează metabolismul .
- Uleiul de rozmarin : promovează concentrarea și memoria mentală , ameliorează anxietatea și nervozitatea. De asemenea, ajută la regenerarea scalpului.
- Ulei de lămâie : ține departe țânțarii și molii.
- Uleiul de geraniu : acționează împotriva insectelor și are o acțiune vindecătoare și antiseptică . Este un echilibrator de sebum al scalpului și pielii, precum și starea de spirit.
- Ulei de santal : favorizează relaxarea fizică și psihică. Este foarte util în caz de cistită și afecțiuni ale tractului urinar. La nivel emoțional, acționează reducând furia și egoismul și promovând meditația.