A fi din nou singur la 40 de ani este dificil, dar se poate face!
Să ne confruntăm, a fi singur la 40 de ani este încă înfricoșător, dar teama este lipsită de sens. Obținerea din nou este posibilă.
Când ai douăzeci de ani, viața ta în cele mai multe cazuri îți zâmbește , întotdeauna sau aproape întotdeauna și, dacă iubitul de serviciu te părăsește, faci o dramă pentru o perioadă, dar atunci privești afară și înțelegi că ai o margine să plece din nou. Dar dacă te întorci singură la patruzeci de ani, efectul este același? Fie că este o separare dorită de ambii sau nu, femeia , lăsată singură după ani de relație, nu poate vedea imediat soarele. Cele Singurele lucruri se poate vedea sunt: numărul înainte de zero, acel mic rid care nu deghizare bine lângă buza și că părul alb , care începe să meargă pe cap. Dar poți să te întorci singurși rămâi cu un zâmbet pe față? Desigur ca da.
Cum să supraviețuim primele zile
Te- ai întors singur și acum nu știi ce să faci? Simțiți atâta tristețe, singurătate și durere în jurul tău? Nu vă faceți griji că sunteți pe calea cea bună spre recuperare . Este normal să simțim greutatea goliciunii din jurul nostru, să mergem acasă și să nu găsim pe nimeni care ne sperie, aproape că ne lipsește lucrurile sale murdare din jurul casei. Totul este normal, primul pas pentru a fi din nou fericit este să înțelegem că ceva din viața noastră s- a schimbat . Așadar, în primele zile după despărțirea de dragostea ta de viață , ia-ți ceva timp pentru tine, dacă poți chiar câteva zile libere de la muncă. Nu vă umpleți zilele, nu organizați o excursie care vă îndepărtează de acea casă care vă amintește de prea multe lucruri, va trebui să vă întoarceți la acea casă după călătorie . Așa că rămâneți acolo, în interiorul acelor ziduri, luați-vă timp pentru a vă umple din nou casa cu parfumuri noi, obiecte noi doar ale voastre. Luați-vă timpul pentru a fi trist , deoarece acest lucru este absolut normal.
Nu lăsați frigiderul să devină cel mai bun aliat
Mâncarea de confort este cu siguranță cele mai bune iobagii în anumite cazuri , dar pentru a trăi de sandwich - uri, chips - uri si inghetata nu va scadea disconfortul dvs. , dar va conduce până echilibrul. Bucurați-vă de o plăcere în bucătărie, dar nu exagerați, dacă aveți nevoie să plângeți vizionați un film în mișcare nu câștigă în greutate, dacă trebuie să lăsați aburul să meargă la sală, nu sări în frigider.
Gandeste pentru tine
Ești cel mai bun prieten al tău și pentru asta trebuie să te gândești la tine. Acum că viața celor doi s-a dus, ești primul tău aliat . Aveți grijă de voi, faceți-vă frumoși, nu vă lăsați să plecați, nu credeți că fără el viața dvs. s-a terminat și faptul că punerea acelui frumos ruj care vă îmbunătățește buzele este inutilă. Este nevoie, în primul rând pentru voi, care trebuie să găsiți un nou echilibru în existența voastră.
După prima fază de descurajare, viața ta se va relua la capacitate maximă și fără să-ți dai seama de asta vei dori din nou să ieși cu prietenii, să stai singur acasă, uitându-te la televizor, nu te va mai speria, deoarece nu vei fi trist când te-ai configurat pentru unul, știind că ești suficient pentru tine chiar dacă până cu câteva săptămâni înainte te-ai simțit trist, singur și abandonat.