Ghosting, ce este și cum să reacționeze
Nu toată lumea cunoaște termenul, dar, odată în viață, au fost nevoiți să facă față acestui fenomen. Aceasta este ceea ce este fantomă.
După cum puteți ghici din cuvânt, acest termen are legătură cu cuvântul englezesc „ghost” care înseamnă fantomă . Oamenii de care suntem fantoma sunt acei oameni , bărbați sau femei, iubiți, prieteni și rude care dispar brusc . Este inutil să faci puzzle, este inutil să te gândești la ultimele perioade ale relației tale, la ultima ta întâlnire, încercând să înțelegi dacă ai spus un cuvânt prea mulți.
Oamenii obișnuiți să fantomeze nu cred asta, pur și simplu dispar din viața ta fără niciun motiv . Nu te simți vinovat. În timp ce într- o relație poți atribui dispariția iubitului tău trădării sau că se plictisește de tine, în relații de prietenie sau relații între rude, fenomenul este diferit . Persoana care fantomă nu mai vrea să vorbească cu tine, să te asculte , să- ți spună lucrurile lui. Dispare ! Rețeaua lui socială te blochează sau mai rău, când nu te blochează, uită-te la tot ce postezi și apoi amintește-l fără să cauți vreodată un punct de comparație cu tine.
Dacă ruda ta dispare, va fi, de asemenea, dificil să gestionezi prânzurile și cinele în familie. Poate că nu se va arăta, poate că va veni și va încerca să vă stânjenească în permanență , dar să știți că nu ați făcut nimic, este el (sau ea) care a dispărut și nu vrea să aibă vreo legătură cu viața voastră.
Ghosting: un fenomen din ce în ce mai răspândit
Apariția social media a făcut ca acest fenomen să se răspândească din ce în ce mai mult, care în timp a reușit să invadeze familii întregi . Odată ce lucrurile s-au rezolvat chiar și cu o luptă proastă, acum, pentru a crea drame și chipuri lungi, trebuie doar „ieșiți din grupul” celui de-al patrulea chat de veri pe care l-ați văzut cândva când aveți trei ani. Cu toate acestea, nemulțumirile pe care le suportă acest fenomen sunt întotdeauna atât de multe și astfel încât multe persoane sunt implicate și, de multe ori, nu știu să iasă din el.
Victima sau călăul?
Fantoma ne vede pe toți protagoniștii , cândva în rolul victimei, încă o dată în rolul călăului. Cu toții avem o persoană pe care pur și simplu nu putem sta, nu vrem să o vedem sau să o auzim și încercăm să evităm când putem. Încercăm să nu o salut pe stradă decât dacă este strict necesar, evităm să o sunăm și să răspundem mesajelor sale până zile și zile mai târziu, sperând că înțelege că prezența ei ne deranjează.
Ghosting-ul este un fenomen care afectează pe toți, în relațiile de cuplu putem strânge cercul din jurul sintagmei „nu vă plac suficient”, în relații de prietenie se întâmplă mai mult sau mai puțin, în timp ce în legăturile familiale lucrurile sunt mai complicate . Evident, nu alegem rude și că de multe ori nu le putem suporta, însă dispariția familiei și a nu da mai multe explicații nu este tocmai simplu.
Cum să te descurci cu fantomă
În primul rând este necesar să înțelegem că cine decide să ne lase în urmă în viața sa este o persoană care nu are doar o sărăcie emoțională . Cu siguranță nu te poți simți rău pentru o astfel de persoană. Te- a blocat pe social media sau pur și simplu nu răspunde la apelurile tale telefonice ? Nu contează, continuă viața ta și încearcă să nu dai prea multă greutate unei persoane care te-a făcut doar să suferi.
Ce sa fac
Printre numeroasele metode care vă pot ajuta să ieșiți din tunelul abandonului, chiar dacă este doar virtual, există sport . Dacă știți că în curând veți întâlni pe cineva care v-a fantomat, scoateți-vă anxietatea făcând exerciții fizice. De exemplu, o rudă care a decis să fie ignorată de ani buni, care nu a răspuns niciodată la apelurile tale telefonice , care este conștientă de evenimentele triste și fericite din viața ta, dar a decis să nu se dezvăluie chiar cu un apel telefonic și pe care acum îl vei vedea din nou pentru o ocazie de familie . Jocul cu sportul, mersul la sală sau alergarea vă va permite să vă recâștigați energia și să vă eliberați corpul de gândurile negative. Nu te lăsa ruinat de cineva care nu merită un minut din timpul tău și care, la un moment dat, a decis să schimbe cursul și să înceapă să te caute ca înainte.
Incearca sa te relaxezi
Faceți ceea ce vă relaxează cel mai mult : citind , plimbându-vă , urmăriți seriale TV. Nu te bloca de ideea cuiva care a decis că nu vrea să se ocupe de tine. În aceste cazuri, este inutil să ne gândim în continuare de ce și cum au decurs lucrurile. Încercați să vă distrageți și să nu vă gândiți. Protejați-vă de cei care cu orice preț doresc să faceți primul pas către reconciliere.
Ceilalti
Nimeni nu va înțelege motivul acestui detașament, nici măcar tu, doar persoana care a decis să dispară va putea să vă dea un răspuns exhaustiv, dar cel mai probabil că vă va învinovăți sau vreo catastrofă inexistentă care a obligat-o să nu audă de la voi o perioadă. Dacă este o prietenă a ta, poate spune că fostul ei iubit nu a dorit ca ea să vorbească cu nimeni, părea să fie o victimă. Nu cădea în capcana ei, știi că, chiar și acum, când iubitul ei nu mai este în preajmă, ea va continua să fie ignorată așa cum a făcut-o întotdeauna. Nu continuați cu cei care vă cer să mai încercați . Vă veți răni doar pentru că lipsa de afecțiune a acestor oameni este așa încât continuă să facă pe toată lumea să sufere .