Folosirea limbajului pozitiv este bună pentru stima de sine
Stima de sine este hrănită de aprecierea pe care o obținem din exterior și de ceea ce ceilalți cred despre noi, dar mai ales de ceea ce am interiorizat și simțim pentru noi înșine.
Opinia pe care o creăm despre noi înșine influențează total viața noastră, comportamentele, sentimentele, relațiile noastre. Însuși rolurile pe care le jucăm sunt modelate de respectul nostru de sine .
Dacă am o stimă de sine bună, mă simt bine, mă simt în controlul vieții mele și mă adaptez ușor la diferite situații, deoarece știu că pot reuși. Dimpotrivă, stima de sine scăzută poate provoca disconfort profund, nesiguranță, anxietate, frică.
Unele teorii moderne leagă limbajul pozitiv cu respectul de sine . Limbajul care se bazează pe cuvinte care ne aduc în minte idei și sentimente de fericire și bucurie ne poate îmbunătăți modul de viață. Controlul rezultat al acelor cuvinte care îmi slăbesc bunăstarea, care sunt cel mai bine evitate, mă pot ajuta să îmi depășesc problemele.
Teoria limbajului pozitiv
Unii cercetători au cercetat amănunțit teoria de limbaj pozitiv , acordând o atenție incidenței sale în a face să ne simțim mai fericiți și mai mulțumiți, interpretarea testelor de creier de date obținute din reacția la pozitiv , negativ sau neutre cuvinte ale unui grup de oameni. În rezultatele cercetărilor sale, el a evidențiat un răspuns diferit al creierului la cuvintele pozitive în comparație cu cele negative.
A explicat apoi importanța și modul în care cuvintele pe care le alegem se pot schimba și modela, modela realitatea care ne înconjoară și relațiile pe care le trăim.
Stările de studiu care „ depotential “ limbă , cum ar fi : „Nu pot so fac“, „Nu se poate face“, „nu e pentru mine“, „Nu mă simt până la ea“, afectează cu siguranță rezultatul acțiunilor noastre sau, în orice caz, asupra așteptărilor pe care le creăm pentru noi înșine.
Dimpotrivă, un limbaj „pozitiv” , constructiv, proactiv, alcătuit din cuvinte care exprimă putere, securitate, interes, dorință de schimbare, favorizează o perspectivă diferită a realității, dar și a persoanei care o folosește.
Deci ar fi mai bine să spun „ce pot face pentru a face asta?”, „Pot încerca asta pentru…” și imediat vom lua o perspectivă mentală diferită, pozitivă și proactivă, creativă și nu deprimantă.
Chiar și tonul face parte din limbă , așa că dacă folosesc un ton agresiv atunci când vorbesc, voi încerca să fiu mai amabil și în acest fel voi avea o schimbare imediată a situației și a stării mele sufletești . Prin urmare, trebuie să practicăm găsirea cuvintelor potrivite și învățarea acestei noi perspective a limbajului , care aparent ne poate transforma viața și starea de bine.
Noțiuni de bază utilizate în acest mod la utilizarea de cuvinte alese în mod adecvat , pentru a ajuta comunicarea să fie mai bine, poate duce la o transformare a vieții în sine, a relațiilor cu ceilalți și , prin urmare , pentru a creste stima de sine , imaginea pe care o avem noi înșine ei înșiși și ceea ce au alții dintre noi.