Dieta Emily Ratajkowski
Dieta supermodelului Emily Ratajkowski: haideți să descoperim toate secretele (inclusiv celebrele centrifuge).
Dieta Emily Ratajkowski , modelul care a apărut în videoclipul lui Blin Lines al lui Robin Thicke, devine popular în întreaga lume.
Emily are un corp uluitor și o frumusețe de săpun și apă: acesta este motivul pentru care este considerată una dintre cele mai sexy femei din lume. De către experți în domeniu este considerat campionul fantei de burtă , adică linia care merge de sub sân până la ombilic. Admiratorii și admiratorii ei se întreabă cum se poate păstra atât de frumoasă și tonifiată. Trebuie doar să descoperim secretul succesului său.
Stilul de viață al Emily Ratajkowski
Modelul american mărturisește că singurul secret al formei sale este o dietă sănătoasă: nu îi place să meargă la sală , ci preferă să meargă la plimbări cu prietenii. Nu este în niciun caz un fan de fitness și, ca atare, nu are un antrenor.
Are un stil de viață destul de relaxat , adoră să meargă mult și ocazional merge trekking. De câteva ori pe săptămână, ea practică yoga și evită clase grele, cu mașini și echipamente în sala de sport.
În schimb, este înnebunită de sucurile de fructe și smoothie-urile pe care le prepară în Los Angeles, în special cele cu turmeric și sfeclă. Ea mai spune că adevăratul secret pentru ea constă în a te simți bine cu ceea ce mănânci. De fapt, din când în când se dedă la câteva mese mai substanțiale, dintre care publică fotografii pe Facebook. Carnea și cupcakes-urile, care sunt mâncărurile sale preferate, nu lipsesc niciodată de pe masa lui.
În afară de unele rachete rare, Emily urmează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și foarte regulată. Nu săriți mesele , în special gustările și gustările, esențiale pentru a nu vă înfometa prea mult pentru prânz și cină.
Celor care o întreabă cum reușește să aibă un astfel de corp tonifiat, în special în zona abdominală, îi răspunde că nu știe. În schimb, spune că fiecare femeie este diferită și că admiratoarele ei (toate femeile, de fapt,) ar trebui să iasă din stereotipurile feminine și din modelele fizice preambalate. Așadar, nu luați în serios antrenamentele puternice ale celebrităților slabe și supertonice. În schimb, trebuie să fii tu însuți, valorizându-ți punctele forte.
Centrifugele din LA
Acum să încercăm să cunoaștem ceva mai mult despre celebrele centrifuge din Los Angeles , despre care Emily este lacomă. În 2010, trei tipi (Hayden Slater, Carly De Castro și Heidi Gores) au fondat Pressed Juicery, un magazin de centrifugare bazat pe alimente ecologice ecologice.
Filozofia lor este simplă: să ajute corpul printr- o hrănire simplă și sănătoasă , astfel încât funcțiile sale să fie optime și să ne ajute să ne confruntăm ziua cu toată energia posibilă.
Fiecare băutură este conținută în sticle practice, cu un design minim , fiecare băutură poate fi personalizată în funcție de stilul de viață și nevoile fiecăruia.
Există diferite tipuri de centrifuge, de la purificare la energie, dar cele mai cunoscute sunt:
- Mere, lămâie și ghimbir
- Spanac, portocaliu, ananas
- Pepene verde și mentă
- Mere, lămâie, ghimbir și scorțișoară
Deci trebuie doar să muncim din greu pentru a le încerca.