Unde este talia?
Linia de talie este o măsură fundamentală pentru a ști nu numai dacă doriți să vă confecționați un costum adaptat, ci și ca un clopot de alarmă pentru sănătatea noastră. Iată tot ce trebuie să știți.
Știind unde este linia taliei și definirea circumferinței sale este important să ne confecționeze un costum adaptat , pentru a cunoaște exact dimensiunea noastră, dar poate fi util și pentru sănătatea noastră.
Talie și talie
Pentru a ști cu exactitate unde este linia de talie , trebuie să vizăm talia . Talie este o parte a corpului , chiar sub coaste (unde pieptul înăsprește spre interior înainte de a ajunge la șolduri) și capătul superior al bazinului (adică partea cea mai îngustă a trunchiului chiar deasupra ombilicului).
Nu trebuie confundat cu șoldurile, care în schimb pornesc de la șolduri și includ partea superioară a feselor. De fapt, întinderea pereților laterali include cu precizie chiar și fese .
Prin urmare, linia taliei, prin definiție, este circumferința minimă între cușca și buricul. Pentru identificarea și măsurarea taliei, va fi suficient să stați în picioare și cu mușchii abdominali contractați. Te poți ajuta cu degetele atingând partea cea mai înaltă a pelvisului și partea inferioară a coliviei. Partea moale care se îngustează între aceste două oase și care cade ușor, va fi partea care trebuie măsurată.
După ce înțelegeți unde se află linia de talie , o cantitate de bandă va fi suficientă pentru a o măsura.
De ce știi unde este utilă talia ?
Măsurarea taliei este o informație foarte importantă, care poate fi utilă în diferite contexte. Pentru a alege dimensiunea potrivită a unei rochii sau pentru a-ți croi un costum adaptat , dar și pentru a determina dacă greutatea corporală se încadrează în normă. Din fericire, nu este o operație foarte complicată.
Linia de talie poate fi utilă pentru o potrivire perfectă a unui costum sau a unei piese vestimentare. Acesta va defini o potrivire perfectă pe baza conformației corpului clientului final.
Prin urmare, mărimea potrivită a taliei poate fi utilă pentru confecționarea unui costum adaptat. De fapt, circumferința taliei este una dintre măsurile fundamentale pentru o îmbrăcăminte perfectă. Un costum, o jachetă, o cămașă precum pantalonii sau o fustă, au nevoie de mărimea taliei pentru a fi cusute și, prin urmare, purtate fără cusur.
În croitorie și pentru orice îmbrăcăminte confecționată pe măsură, trebuie cunoscute măsurători de bază. Pentru a coase un sacou sau o cămașă, există măsuri fundamentale care trebuie luate direct asupra persoanei. Acestea sunt măsurătorile umerilor , pieptului , talie , lungime maneca , răscroială a mânecii , guler și manșetă . Lungimea manșonului este măsurată prin plasarea ruletei în centrul umărului și îndoire a brațului, care trece prin cot la încheietura mâinii.
Pentru un pantaloni adaptate , atât pentru bărbați și femei, există trei măsuri: circumferința taliei și cea a șoldurilor ACESTEA , lungimea a picioarelor . Uneori, se adaugă și înălțimea crotch-ului , care este dus de la linia de la talie până sub croi, de exemplu pentru pantalonii cu talie înaltă .
În timp ce pentru pantaloni cu o croială clasică sau cu talie joasă, acesta va începe de sub ombilic până sub jos, între cerere. Pentru pantalonii confecționate la mână , va fi mai convenabil să se ia lungimea, așezând banda de măsurare pe partea descendentă, în conformitate cu modelul care urmează să fie făcut, la vițel, gleznă sau călcâiul pantofului.
O rochie de mărimea femeilor la ce alte măsuri vor avea nevoie?
O rochie pentru femei adaptată, pe lângă măsurătorile de bază, va trebui să adauge și altele. De fapt, pornește de la măsurarea circumferinței umerilor, în ceea ce privește jacheta și cămașa , care este detectată prin trecerea cu banda măsurată sub axile și deasupra sânului. Apoi trecem la circumferința sânului , trecând mereu sub axile, dar trecând prin partea cea mai proeminentă a sânului. Apoi se măsoară linia taliei și circumferința șoldurilor . Dacă rochia are mâneci, se vor adăuga armhole și lungimea mânecii. Pentru lungimea mânecii voi începe măsurarea de la umăr la lungimea dorită.
Odată ce lungimea a fost stabilită, dacă este o fustă, măsurarea relativă va fi luată începând de la linia taliei , coborând spre picior până la lungimea dorită.
Dacă faceți măsurători pentru o cămașă sau bluză pentru femei, va trebui să adăug și măsurarea lungimii. Aceasta va începe din punctul cel mai înalt al umărului, trecând prin partea cea mai proeminentă a sânului, până la nivelul taliei sau dincolo. Pentru spatele cămășii sau bluzei, măsurați pur și simplu punctul cel mai înalt al umărului și mergeți până la talie sau la lungimea dorită. În mod clar, acesta va fi mai mic decât partea din față, deoarece nu este avută în vedere dimensiunea sânului .
De ce știi unde talia ta este bună pentru sănătatea ta?
Așa cum am menționat, a ști unde se află linia taliei și a fi capabil să o măsoare exact, nu înseamnă doar să ai o rochie perfectă de purtat. Cunoașterea dimensiunii taliei noastre ne poate ajuta să prevenim debutul bolilor grave și să știm dacă suntem sănătoși.
Importanța relației dintre talie și șolduri, WHR .
Raportul Waist to Hip (WHR), raport între talie și șold , stabilit de Organizația Mondială a Sănătății, este cea mai fiabilă măsură clinică pentru a prezice diabetul, bolile coronariene și multe boli cronice degenerative. Prin urmare, acest raport poate prezice posibile probleme cardiovasculare legate de obezitate, cum ar fi atacul de cord, accident vascular cerebral, etc ... la bărbați și femei.
Distribuția grăsimii corporale în zona abdominală poate avea implicații mai riscante asupra sănătății decât acumularea de grăsime în zona șoldului. De fapt, o valoare WHR mai mare de 0,9 pentru bărbați și mai mare de 0,8 pentru femei indică un risc de obezitate și, prin urmare, de afecțiuni cardiace.
Cum se calculează WHR ?
WHR se calculează prin împărțirea măsurarea taliei (adică taliei circumferința) prin măsurarea soldurilor . După cum am văzut, reducerea asociată cu complicații este considerată cu un WHR de 1,0 sau mai mare la bărbați și 0,8 sau mai mare la femei . Indică o acumulare de grăsime în regiunea abdominală, deci posibilitatea apariției unor patologii grave.
Din acest motiv, Societatea Italiană de Medicină Internă a stabilit că circumferința taliei este unul dintre parametrii pentru diagnosticul „ sindromului taliei” sau sindromului metabolic . Un sindrom care afectează unul din patru italieni, răspândit și în rândul copiilor și adolescenților. " Măsurarea liniei de talie este cea mai simplă și imediată modalitate de a observa dacă aveți un risc ridicat de a avea sindromul: cei care au„ burta "ascund foarte des un sindrom metabolic și este recomandabil să verificați și ceilalți parametri pentru a ajunge la un diagnostic clar ".
De fapt, probabilitatea de evenimente cardiovasculare, cum ar fi atacuri de cord și lovituri crește cu 50 la sută la subiecții cu talie în afara intervalelor stabilite.
În mod clar, acest parametru nu va fi singur care va stabili debutul anumitor patologii. Pericolul de a suferi de boli cardiovasculare și diabet va fi dat de coexistența la aceeași persoană a mai multor caractere sau factori de risc. Valoarea tensiunii arteriale, glicemia, trigliceridele, colesterolul cresc acest pericol.
Așadar, trebuie doar să verificați dimensiunea taliei pentru a ști dacă sunteți sănătoși.
Dar care ar trebui să fie dimensiunea potrivită a taliei ?
Pentru bărbați ar trebui să fie mai mic de 95 cm, în timp ce pentru femei nu trebuie să depășească 80 cm . Între 94 și 102 cm la bărbați și între 80 și 88 cm la femei este considerată o talie înaltă. În timp ce peste 201 cm la bărbați și 88 cm la femei este considerat o creștere a taliei .
Dacă măsurarea dvs. este mai mare decât acești parametri, este posibil să aveți o predispoziție la unele patologii, având astfel probleme de sănătate. O linie de talie excesivă este doar unul dintre semnele de avertizare care ne împinge să consultăm un medic de încredere.
Unde este linia taliei , și știind să o măsurăm, este important pentru un factor estetic ... dar cu atât mai mult pentru sănătatea noastră.