Reteta de detoxifiere: apa aromata cu mesteacan
Dacă simțiți nevoia să vă curățați de excese alimentare, încercați rețeta cu apă aromată cu mesteacăn. Promovează drenarea lichidelor și combate celulita.
Atunci când aveți tendința de a acumula excesul de lichide în organism, este recomandabil să luați remedii naturiste pentru o acțiune eficientă de drenare . Este probabil că este perioada anului pentru a face asta ... deci de ce să nu beți niște ape gustoase și sănătoase aromate ? Haideți să aflăm o rețetă care faceți-vă singuri împotriva retenției de apă.
Apele aromate împotriva celulitei
Acumularea excesului de lichide în organism afectează mai ales femeile care sunt mai interesate de aspectul celulitei, în special în zona feselor și picioarelor.
În plus, celulita provoacă încetinirea sistemului limfatic și agravarea circulației sângelui . În această situație, este foarte important să acționați în faza preventivă, având grijă de nutriție, bea multă apă și exersând activități fizice în mod regulat. În special, se recomandă promovarea drenării lichidelor prin administrarea de ceaiuri din plante sau ape aromate pe bază de fructe, care conțin ingrediente naturale specifice pentru a redobândi o stare de sănătate și bunăstare. Pentru a asigura eficiența maximă a ingredientelor active, este necesar să bea cel puțin 3 căni pe zi cu apă aromată pentru o perioadă de cel puțin o lună . Dar să vedem în detaliu apa aromată cu mesteacăn, drenat și bogat în vitamine și minerale, potrivit pentru fiecare anotimp și stil de viață.
De ce am ales mesteacănul
Mesteacănul este un ingredient foarte eficient pentru a lupta de retenție a apei și a celulitei , in timp ce menta actioneaza ca tonifiant si revigorant. Proprietățile de mesteacăn în special sunt conținute în frunze , scoarță , seva și muguri . Această plantă conține flavonoide , uleiuri esențiale, vitamina C, concentrații mari de săruri de potasiu și acid betulinic . Acesta din urmă, ingredient activ conținut în principal în scoarță, a demonstrat în laborator proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și atenuatoare de durere .
Mesteacăn: toate proprietățile
Principalele proprietăți ale mesteacănului sunt în principal diuretice, antiinflamatoare și benefice pentru rinichi și întregul tract urinar , dar nu numai. Mesteacănul, dacă este frecat pe scalp, îl împiedică să cadă și contracarează diverse probleme ale pielii . Să vedem mai detaliat toate beneficiile și proprietățile acestei plante. Frunzele de mesteacăn se mândresc cu proprietăți diuretice deosebite și sunt utilizate împotriva retenției de apă și pentru a trata pietre la rinichi sau infecții ale tractului urinar . Mai multe studii au arătat eficiența mesteacănului ca diuretic. Aceste proprietăți se datorează în special flavonoidelorși nivelurile ridicate de săruri de potasiu. Creșterea raportului potasiu / sodiu stimulează de fapt eliminarea urinară în organism, în timp ce vitamina C și acidul betulinic împiedică formarea de pietre la rinichi.
Mesteacănul este de asemenea bun pentru piele
Mesteacănul ca antireumatic și antiinflamator : frunzele și mugurii de mesteacăn, datorită proprietăților lor antiinflamatorii, sunt utilizate pentru tratarea durerilor articulare , reumatismului și gutei. Produsele bazate pe această plantă sunt vândute ca anti-artritice.
Mesteacănul este de asemenea utilizat pe scară largă pentru a trata problemele pielii . Pentru uz extern vă recomandăm ulei de mesteacăn, derivat din distilarea scoarței și eficient pentru tratarea psoriazisului, negi, plăgi și eczeme . De asemenea, este posibil, pentru uz extern, să se facă păsări cu frunzele pentru a trata bolile pielii .
Sfaturile noastre
Atenție la utilizarea mesteacanului dacă sunteți alergic la polen sau țelină . Consultați medicul înainte de a-l utiliza dacă luați medicamente anticoagulante, barbiturice, medicamente hipotensive și, în general, dacă urmați un anumit tratament medicamentos. Nu se recomandă utilizarea mesteacănului în timpul sarcinii sau alăptării pentru a evita reacțiile alergice la copil. În cele din urmă, evitați să folosiți mesteacăn în caz de alergie la salicilați.
- Randament: jumătate de litru de apă aromată
- Pregătire: 10 minute
ingrediente
- 2 linguri frunze de mesteacăn
- 2 linguri frunze de mentă uscate
- 2 felii de lamaie
- 1 fir de mentă proaspătă
- 500 ml de apă
preparare
- Pregătiți o infuzie clasică fierbinte punând apă pe aragaz.
După ce se fierbe, se toarnă lingurile de mesteacăn și mentă.- Se lasă la infuzat până când ceaiul din plante s-a răcit.
- În acest moment, filtrați, adăugați feliile de lămâie, firul de mentă proaspătă și o linguriță de miere organică.
- Bea în timpul zilei.