O plantă acvatică originară din India, Bacopa Monnieri sau isopul de apă este un soi botanic cunoscut din cele mai vechi timpuri și cunoscut pentru proprietățile sale fitoterapeutice interesante, în special în tradiția milenară a medicinei ayurvedice.
Bacopa este numele unei plante folosite în principal în tradiția milenară a medicinei ayurvedice .
Cunoscut sub numele de isop al apei, în India este numit „Brahmi”, referindu-se la zeul Brahma, venerat în religia hindusă. Această plantă acvatică a fost folosită încă din cele mai vechi timpuri ca remediu natural.
Proprietățile fitoterapeutice asociate acestuia par, de asemenea, eficiente în anumite procese mentale, cum ar fi concentrarea și memoria. Beneficiile sale puternice legate de acțiunea anxiolitică îl fac un remediu natural chiar și în caz de anxietate intensă sau insomnie persistentă.
Bacopa monnieri: de unde vine
Acesta este numele științific al celei mai răspândite varietăți a acestei plante , o plantă perenă târâtoare originară din zonele umede din sudul și estul Indiei. Cu toate acestea, crește spontan și în alte zone decât continentul asiatic, cum ar fi Europa și Australia.
Planta bacopa
Această plantă erbacee aparținând familiei Scrofulariaceae. Se remarcă prin frunzele groase și micile sale flori albe. Înflorirea are loc în general între lunile aprilie și septembrie.
Proprietăți terapeutice Bacopa
Datorită substanțelor prezente în ea, această plantă se poate lăuda cu proprietăți antioxidante interesante . În special, există concentrații bune de vitamina C , flavonoide, saponine și săruri minerale, cum ar fi fierul, calciul și fosforul .
Principalele beneficii ale acestei specii botanice sunt asociate cu ingredientele active prezente în ea. De exemplu, acestea includ bacosaponina, acidul betullic și beta-sisterol.
Pentru ce este Bacopa?
Utilizările acestui soi botanic sunt legate atât de proprietățile terapeutice, cât și de frumusețea estetică a florilor sale. În primul caz este folosit ca remediu natural , în special în tradiția ayurvedică.
În al doilea caz, totuși, este utilizat în scopuri esențial decorative. Mai mult decât atât, datorită proprietăților sale antioxidante, extractele sale sunt utilizate și în domeniul cosmetic ca ingredient pentru prepararea cremelor și loțiunilor anti-îmbătrânire.
Acvariu Bacopa
Una dintre posibilele utilizări ale acestei specii botanice este în interiorul acvariilor. De fapt, planta se adaptează cu ușurință la acest tip de mediu și tinde să crească foarte repede.
Beneficiile Bacopa
Datorită acțiunii sale antioxidante, această specie botanică este un remediu natural util pentru prevenirea și combaterea îmbătrânirii celulare și a formării de radicali liberi.
Acțiunea benefică asupra proceselor mentale este în schimb asociată cu efectul principiilor active prezente în plantă. În special, există un efect benefic asupra sistemului nervos în ceea ce privește îmbunătățirea atenției și concentrării , cu o performanță mai eficientă în memorare.
Efectul extractului acestei plante ca anxiolitic natural real este, de asemenea, bine cunoscut .
Insomnie Bacopa
În tradiția medicinei ayurvedice , extractul de brahmi poate fi luat pentru a contracara insomnia persistentă.
Când să luați Bacopa
În medicina tradițională ayurvedică, extractele de plante sunt utilizate pentru tratamentul insomniei sau pentru o mai mare eficiență a abilităților cognitive.
Supliment de Bacopa
Extractul de plante din acest soi botanic poate fi achiziționat pe piață sub forma unui supliment. Recent, Ministerul Sănătății a introdus extractele obținute din această plantă în lista plantelor permise pentru utilizare în suplimente .
Efectele fiziologice recunoscute părților plantei sunt cele legate de memorie și funcții cognitive, de relaxare, în special în timpul somnului și, mai general, de bunăstarea mentală.
Bacopa în picături
Poate fi disponibil atât în picături, capsule sau tablete.
Contraindicații supliment Bacopa
După dozele indicate, aportul nu trebuie să prezinte contraindicații speciale. Cu toate acestea, este important să evaluați apariția oricăror efecte secundare. Dintre efectele secundare observate în literatură, greața și tulburările gastrointestinale se remarcă ca reacții adverse asociate consumului de extracte ale acestei plante medicinale.
În special, utilizarea sa trebuie limitată sau evitată în caz de hipersensibilitate la componentele plantei. De asemenea, este mai bine să evitați administrarea la copii și adolescenți sau la femeile însărcinate sau care alăptează.
Cultivarea Bacopa
Pe lângă multiplele sale utilizări fitoterapeutice, această plantă medicinală poate fi cultivată și în scopuri ornamentale. Habitatul natural preferat al acestei specii botanice este cel al zonelor mlastinoase și umede.
Planta crește spontan în jurul lacurilor, râurilor sau apei stagnante. Datorită vitezei sale de creștere și a capacității sale de adaptare, acesta poate fi folosit și ca plantă pentru acvarii. Condițiile ideale includ expunerea în locuri parțial luminoase.
În plus, preferința este pentru apele reci, deși tolerează și apele cu o temperatură de aproximativ 30 ° C.
CITEȘTE ȘI:
- Isop, proprietăți și beneficii
- Fitoterapie: ghid pentru plantele medicinale pentru a se vindeca natural
- Centaurea minor: utilizări în fitoterapie și medicina tradițională
- Totul despre plante perene: în ce zonă sunt cele mai potrivite și ce soiuri și cum să le cultive
- Plante erbacee: listă, soiuri și clasificare