Ghid pentru proprietățile frunzelor de măslin : simbol al păcii și fidelității, măslinul (Olea europaea folium) este un pom fructifer din regiunea mediteraneană, cultivat de mai bine de 3.500 de ani pentru fructele și uleiul său comestibil.
Istorie
Vechii greci cunoșteau deja foarte bine proprietățile antiseptice și liniștitoare ale frunzelor de măslin pe cicatrici și răni. Odată cu apariția antibioticelor, aceste proprietăți au fost uitate în mare măsură, iar utilizarea lor în acest sens s-a pierdut treptat.
Nu este o coincidență, totuși, că fitoterapia și medicina naturală le redescoperă recent.
Proprietățile frunzelor de măslin
V-am vorbit adesea despre măsline, proprietățile uleiului de măsline și chiar și săpunul de măsline , dar acum să ne concentrăm asupra proprietăților frunzelor de măsline.
Motivul?: La fel ca uleiul, frunzele de măslin conțin oleuropeină, unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali cunoscuți, după acidul galic (acesta din urmă se găsește în stejar).
Dar, spre deosebire de ulei, frunzele de măslin conțin și hidroxitirosol, care are și proprietăți antiseptice puternice.
Hidroxitirosolul este conținut doar în frunze și, din acest motiv, este „metabolitul” lor.
Beneficii
Acum ajungem să descriem principalele beneficii.
Un antibiotic natural puternic
Dar cum ne putem asigura că oleuropeinul, un adevărat „ antibiotic natural ”, rămâne activ în corpul uman?
Aceasta este întrebarea pe care cercetătorii Upjohn au rezolvat-o în anii 1970: ingredientul activ al frunzei de măslin este elenolatul de calciu.
Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că a fost activ doar câteva minute în contact cu corpul.
Motivul?: Oleuropeinul este unul dintre cei doi „elenolați de calciu” din frunzele de măslin. Era încă necesar să notăm, să înțelegem acest fapt și apoi să distingem „bunul” de cel „neutru”.
Cercetările au progresat, iar printre certitudinile actuale există faptul că frunza de măsline (cu oleuropeina sa asociată cu hidroxiprosol) este, prin urmare, cel mai puternic antioxidant natural , un adevărat antibiotic natural fără egal, puternic aliat al sistemului cardiovascular.
Să vedem care sunt principalele avantaje:
- Ajută la eliminarea arterelor de blocaje potențiale (ateroscleroză)
- Restabilește elasticitatea venelor.
- De asemenea, este hipoglicemic.
Frunze de măsline, un antibiotic natural și multe alteleFără să fi studiat neapărat medicina, popoarele din Marea Mediterană au știut întotdeauna acest lucru empiric.
Regulator al sistemului digestiv
Frunzele de măslin sunt un excelent regulator al sistemului digestiv:
- reglează tranzitul intestinal și, mai presus de toate,
- elimină ciupercile și alți paraziți nedoriti din corpul nostru.
Curiozitate : știați că corpul nostru poate „găzdui” multe ciuperci precum Candida ? majoritatea italienilor nu ...
Cum să le găsiți și să le angajați?
Frunzele de măsline proaspete sau uscate sunt deosebit de potrivite pentru decocturi și ceaiuri de plante, dar sunt disponibile și în capsule.
Le puteți găsi, de exemplu, în magazine specializate în alimente organice și medicamente pe bază de plante.
Amazon oferă câteva produse în capsule și ceaiuri de plante:
În general, însă, vă recomandăm să solicitați sfatul unui fitoterapeut .
Contraindicații
Nu se cunosc contraindicații speciale.
Cazurile de tulburări gastrice au fost raportate ocazional ca efect secundar.
Iată câteva interacțiuni particulare.
Cu alte plante sau suplimente
Efectul ușor hipotensiv al frunzei de măslin se poate adăuga la cel al altor plante sau suplimente (de exemplu, ulei de pește, coenzima Q10, usturoi).
Efectul ușor hipoglicemiant al frunzei de măslin s-ar putea adăuga la cel al altor plante (psyllium, ginnema, ginseng și momordia, de exemplu).
Cu droguri
Teoretic, frunza de măslin ar putea spori efectul medicamentelor hipotensive și hipoglicemiante.
Alte antibiotice naturale de descoperit
Iată alte remedii naturale foarte eficiente, de exemplu:
- Usturoi
- Ghimbir
- Origan
- Scorţişoară
- Curcumă
- cimbru
- Rozmarin